Кафявият оризов протеин на прах е удобният източник на хранителни вещества за вегетарианци и други, които спазват ограничена диета. Ползите за здравето, свързани с протеините от кафяв ориз, са високи, тъй като съдържат естествени нишестета и протеини, като разликата е, че кафявият ориз все още съдържа съдържанието на трици или естествени фибри.

прах

Ето 7-те предимства на преминаването към протеинов прах от кафяв ориз:

1. 100% веган и вегетарианец

Кафяв оризов протеин на прах е напълно подходящ за тези, които обмислят растителна диета. ИТ е напълно вегетарианска и веганска. Тези, които се интересуват от здраве и фитнес, дори не вегани и не вегетарианци, се стремят да избягват животински продукти поради алергените, концентрацията на токсини, ненужните калории и допълнителната обработка.

Той е силно обработен като суроватъчен протеин на прах, но въпреки това има достатъчно грама протеин на порция, за да ви помогне да постигнете фитнес целите си, да загубите мазнини, да увеличите мускулната маса и да изградите сила.

2. Хипоалергенни

Хипоалергенният е най-голямото качество на нарастващото търсене на кафяв оризов протеин на прах. Това означава, че не съдържа алергените, които обикновено се съдържат в суроватъчния протеин на прах и соевия протеин на прах. Много хора преминават през алергични реакции или непоносимост към яйца, млечни продукти като суроватка, казеин и соя.

Алергиите от кафяв ориз са рядкост, което прави този протеинов прах идеален за почти всеки, който се интересува от подобряване на нивото на фитнес.

3. Лесно смилаем

Поради своята силно бионаличност и абсорбция, кафявият оризов протеин на прах е лесно смилаем. Той е напълно подходящ за тези, които искат да сменят сегашните си протеинови прахове, защото може да страдат от подуване на корема, газове, спазми и храносмилателен дискомфорт.

Оризовите протеини правят много по-приятно изживяване без тези проблеми с храносмилането в сравнение с други източници на протеин.

4. Бързо възстановяване на мускулите

Получаването на бързо възстановяване на мускулите е идеално за тези, които тренират ежедневно, за да увеличат максимално ефекта от тяхната тренировка. Нуждаем се от голямо количество незаменими аминокиселини, за да възстановим мускулните тъкани след тренировка. Нуждите от протеини се изкачват, докато тренираме и по-често.

Протеинът от кафяв ориз съдържа всички девет незаменими аминокиселини и съдържание на протеин, което телата ни изискват за възстановяване на мускулите.

Храна с високо съдържание на протеини като кафяв оризов протеин на прах създава термичен ефект, при който тялото създава топлина и изгаря повече калории в продължение на часове след хранене. Постните протеини като протеини, извлечени от кафяв ориз, ни помагат ефективно да управляваме теглото си и да губим нежелани мазнини.

6. Гладка текстура

Кой казва, че трябва да правите компромиси по отношение на вкуса, ако се стремите към растителни протеинови шейкове? Съдържанието на протеини в протеините от кафяв ориз е толкова добро, колкото и другите източници на протеинов шейк. В противен случай също е по-лесно да останете на път с вашите фитнес цели, ако ядете и пиете вкусни, здравословни и питателни храни.

В сравнение с защо и други протеини, протеинът от кафяв ориз е по-малко крехък и пясъчен. Структурата и вкусът са по-гладки, по-познати и по-приятни от соята, суроватката, протеините за много хора. Структурата и вкусът на ориза също се смесват добре с други протеинови прахове, когато се комбинират в смеси.

7. Помага за отслабване

Протеинови добавки като протеин от кафяв ориз подпомагат отслабването, като ускоряват метаболизма и намаляват приема на храна. Има „термичен ефект“, което означава, че те създават топлина в тялото чрез процеса на храносмилането. Тъй като протеините отнемат много енергия за смилане, вие изгаряте калории след хранене с високо съдържание на протеини.

Според предишните изследвания пептидите в протеина от кафяв ориз са най-ефективни при намаляване на наддаването на тегло.

Бакшиш: За най-добри резултати вземете протеиновия си прах от кафяв ориз около 30 минути след тренировка. така че се изискват незаменимите аминокиселини, аминокиселини с разклонена верига (BCAA) и протеини, за да се гарантира, че мускулите се възстановяват правилно.