Реплика на дамския химн.
Да бъдеш във връзка, само за да бъдеш във връзка, не е достатъчно основателна причина, независимо колко зле трябва да се чувстваш „завършен“ или да изпълниш този аспект от живота си. И така, какви са ползите от това да бъдеш неженен?
1. Получавате повече упражнения.
Може да сте чели скорошни заглавия, които посочват брака като лек за всичко от сърдечни заболявания до депресия, но когато се вгледате по-внимателно в някои от изследванията, има силно тяло, което предполага да останете неженени също може да бъде много полезно за вашето здраве.
"Изследване на 13 000 американци на възраст от 18 до 64 години установи, че тези, които никога не са били женени, получават повече упражнения от всички други категории отношения (разведени/разделени, женени или овдовели), независимо от възрастта и пола. Тъй като упражненията са положително свързани с множество положителни здравни мерки, включително положително настроение, високи нива на енергия, благоприятни модели на сън, подобрена сърдечно-съдова фитнес и дори сексуално функциониране, изглежда, че необвързаните са насочени към нещо добро! " казва д-р Джес, резидентният сексолог на Астроглид.
2. Полагате по-добри грижи за себе си.
Д-р Джес казва: „Когато сравните здравните данни на омъжените в момента жени с тези, които винаги са били самотни (никога не са били женени), резултатите могат да варират.
Например, в едно проучване, което разглежда шест здравни мерки (цялостно здраве, хронични здравословни състояния, остри състояния, брой дни с ограничени дейности, дни, прекарани в леглото поради здравословни проблеми и брой посещения на лекар), винаги самотни жени отбеляза същото като омъжените жени по три мерки и по-високи при останалите три (общо здраве, дни на увреждане на леглото и посещения на лекари).
Съществува синглизъм (просто попитайте всяка жена, която присъства на семейна функция или сватба без дата) и е вероятно изследователите да се сблъскат с подобни пристрастия. "
Всъщност проучване от 2013 г. в здравната психология разкри, че тези, които са женени и щастливи, са по-склонни да наддават на тегло през четирите години след сключването на брак.
3. Опитвате се повече в социален план.
„Някои експерти предполагат, че самотните хора могат да бъдат по-издръжливи и да формират по-силни социални мрежи от омъжените, тъй като те могат да търсят допълнителни възможности за социализация“, казва д-р Джес.
4. Хранете се по-здравословно.
„Въпреки че има много наука, която да подкрепи ползите от това да си във връзка, да си в нездравословна, токсична, депресираща или обречена на развод връзка е по-лошо както за твоя ум, така и за тялото ти.
Нездравословните и нещастни връзки могат да доведат до различни вредни навици и пространства за главата, включително пируване с комфорт (ядене на всичко и опаковане на килограми, защото имате нужда от „приятел“) и контрол на гладуването (използвайки избягването на храна като начин за контрол на нещо, каквото и, в живота ви) ", казва треньорът по срещи и експертът по секс, Лоръл Хаус.
5. Вашите приятелства продължават по-дълго.
Може да не възнамеряваме това да се случи, но когато се оженим, много от приятелствата ни падат встрани. Вашият приоритет става вашият партньор и вашето семейство.
Това е добре, но обратната страна е, че самотните хора са по-добри в поддържането и поддържането на приятелства и по този начин са по-добри приятели. Ако имате групи от важни хора в живота си, на които да разчитате, животът ви не е толкова разбит, ако "този" вече не е наоколо.
6. В крайна сметка получавате по-малко дългове.
Докато парите не се равняват на здраве или щастие, дългът е сигурен като адски стресиращ. Оказва се, че самотните са склонни да имат по-малко дългове. Ако проблемите с парите са масови причини за стрес и стресът причинява смърт, това е голям проблем.
7. Ставате самодостатъчни.
Ако сте сами, научавате как да се наслаждавате в качествено време със себе си. Способността да съществувате независимо и да просперирате е важно умение за оцеляване, на което хората в двойките не винаги могат да се насладят.
ПОВЕЧЕ ОТ YOURTANGO
Снимка: Даниел Инголд/Гети изображения
Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност
- 4 причини да спиш гол го прави по-здрав и по-богат
- Ариел Уинтър се обръща към тялото с позор и казва, че феновете предполагат, че е заменила лекарствата, за да ги загуби
- 6 причини, поради които трябва да се откажете от яйцата, за да живеете по-дълго, по-здравословно
- 7 начина прегръдката ви прави по-здрави и щастливи
- 8 причини кожата ви да се бели; И как да се справим САМО