7-дневен план за стартиране с нисък GI Kick


план

За да стартираме нашия адвентен календар, ето 7-дневен План за стартиране с нисък GI от хранителния терапевт Али Годболд. Планът включва 7 дни закуски, обеди и вечери, които избягват простите захари и рафинираните въглехидрати. Този план работи, тъй като избягва скокове на хормона инсулин, хормона за съхранение, освободен, когато нивата на захарта ни се повишат твърде високо. Всички тези страхотни рецепти също не съдържат глутен и млечни продукти!

Щракнете върху бутона за изтегляне по-долу, за да получите своя 7-дневен GI план - безплатно!

Чували ли сте за нашата програма за идеално тегло?

Али Годболд, хранителен терапевт, казва, че непоносимостта към храна често се придружава от задържане на вода, поради което, когато виновните храни се елиминират, много от нейните клиенти изпитват незабавна и значителна загуба на тегло. По-нататък тя обяснява, като забелязва, че не е необичайно да забележите загуба на тегло от 5 килограма през първата седмица от избягването на проблемна храна.

Какво е включено в програмата за идеално тегло?

Тази програма е предназначена за тези, които се хранят добре и тренират, но не изпитват желаните резултати. Програмата включва:

  • Тестване на до 208 храни и напитки
  • Ясни резултати във формат на светофар
  • До две 30-минутни разговори с един от нашите диетолози
  • 12-седмичен план с нисък GI (гликемичен индекс), който е персонализиран, за да отразява вашите хранителни продукти



Вижте нашата програма за идеално тегло

* Опровержение yorktest хранителна непоносимост, алергия и други резултати от теста са предоставени само с информационна цел и не са заместител на професионални медицински съвети. Резултатите не могат да се използват за диагностика, лечение или лечение на медицински или здравни състояния. Ако сте загрижени за симптомите си, моля, свържете се с личния си лекар. Информацията на този уебсайт е само с образователна цел и никога не трябва да пренебрегвате професионални медицински съвети или да забавяте търсенето им въз основа на предоставената информация. yorktest определят непоносимостта към храна като специфична за храната IgG реакция