Целувката е уникална човешка черта, за която се казва, че се е появила като начин за предаване на микроби от един човек на друг, в крайна сметка изграждане на имунитет. Но това е доста неромантично, нали? Въпреки че изглежда правдоподобно, че целуването би имало основна биологична функция, също така не може да се отрече ролята му в свързването ... или цялостното здраве.

Целувките не само се чувстват добре, но и добре за вас. Той облекчава стреса и освобождава епинефрин в кръвта, което го кара да се изпомпва по-бързо, което може да доведе до намаляване на LDL холестерола. Целуването може дори да е нов начин за получаване на определени хормони, като тестостерон:

„Лигавиците в устата са пропускливи за хормони като тестостерон. Чрез целувки с отворена уста мъжете въвеждат тестостерон в устата на жената, „който“ се абсорбира през лигавиците ... и увеличава възбудата и вероятността тя да участва в репродуктивно поведение. “

Интересното е, че Андреа Демиржиян, автор на „Целувки: Всичко, което някога сте искали да знаете за едно от най-сладките удоволствия в живота“, вярва, че „целувката на ден наистина може да попречи на лекаря“. И наскоро тя сподели осем здравословни причини, поради които да се надигне:

1. Намалете кръвното си налягане

Целуването помага да се разширят кръвоносните Ви съдове, което може да помогне за понижаване на кръвното Ви налягане.

2. Облекчете спазмите и главоболието

Описаният по-горе ефект на разширяване на кръвоносните съдове също помага за облекчаване на болката, особено от главоболие или менструални спазми.

3. Борба с кухините

Когато се целувате, производството на слюнка се увеличава в устата ви и това помага да се отмие плаката по зъбите, която може да доведе до кариес. Въпреки това бактериите, причиняващи кухини, също могат да се предават чрез целувка, особено ако човекът, когото целувате, има лоши орални навици. Доказано е дори, че бактериите, причиняващи кухини, могат да се разпространят от целувката на майката до нейното бебе.

4. Освободете щастливите си хормони

статия
Целувките подтикват мозъка ви да освободи щастлив еликсир от приятни за здравето химикали като серотонин, допамин и окситоцин. Това не е важно само за вашето щастие; това също може да помогне за укрепване на връзката ви. Както MSN съобщи:

„„ Този [окситоцин] е хормонът на любовта и колкото по-добри са нивата на окситоцин, толкова по-голяма е способността за любов “, обяснява психотерапевтът д-р Артър Янов, автор на„ Биологията на любовта “и директор на Primal Център в Санта Моника, Калифорния. „Установихме, че тези, които не могат да се обвържат в любовна връзка, са с ниско съдържание на окситоцин.“

Интересно, целуването активира същите области в мозъка ви, свързани с награда и пристрастяване. Според изследователите, които разкриха това откритие:

„Целувките може да са се развили като начин за стимулиране на мозъчните системи, свързани със сексуалното влечение, романтичната любов и привързаността, така че хората да бъдат задействани да търсят различни потенциални партньори, след това да фокусират вниманието си върху един за чифтосване и накрая да могат да понасят това партнирайте достатъчно дълго, за да отгледате дете като екип. "

Устните ви също са натъпкани със сензорни неврони, които се стимулират от докосването на устните на друг. Това подтиква освобождаването на себум, който се смята, че играе роля в свързването.

5. Изгаряне на калории

Няма да замени тренировъчната ви сесия ... но енергичната целувка може да изгори 8-16 калории. Не е твърде изтъркан за целувка.

6. Подобрете самочувствието си

Едно проучване установи, че мъжете, които са получили страстна целувка, преди да заминат за работа, са спечелили повече пари. Това предполага, че целувката (и може би щастливият домашен живот, който тя предлага) прави хората по-щастливи, повишава самочувствието и в крайна сметка по-продуктивни в работата.

7. Тонизирайте мускулите на лицето си

Енергичната целувка ви помага да оформите врата и челюстта, като изработвате редица лицеви мускули.

8. Проверете съвместимостта на вашия партньор

ДОБАВЕН БОНУС ЗА ЦЕЛУВАНЕ.

Отделно изследване разкрива също така, че хората, прекарали шест седмици, като целуват приоритет със своите партньори, съобщават за значително намаляване на нивата на стрес. В допълнение към подобренията на стреса, участниците в целуването също съобщават за по-голямо удовлетворение от връзката и подобрения в общия холестерол.

Всъщност може да има още по-първична причина защо се е развило „целуването“. Тъй като някои култури не включват целувки в своите брачни ритуали, възможно е първата целувка дадена от майка на детето си, вместо да бъде споделена между двойка.

Психолозите предполагат, че целуването - размяната на предварително мастирана храна от една уста на друга - е начина, по който бебетата получават хранителните вещества, необходими, за да растат силни и здрави, в допълнение към или след кърменето. Този скок стартира процеса на храносмилане и прави витамините като B-12 по-лесно усвоими, като същевременно насърчава привързването и свързването.

СЕКСЪТ Е И ЗДРАВ!

Целувките могат да бъдат прелюдия към секса, който има много от същите ползи за здравето от целуването, увеличени. Мъжете и жените са склонни да гледат на целуването в тази сфера по различен начин, като мъжете са по-склонни да инициират целувки преди секс, а жените по-често го правят след това. Както съобщава Psychology Today:

„Жените използват интензивността и честотата на целувките, за да оценят пригодността на мъжа за краткосрочни връзки, както и да преценят потенциала на краткосрочната връзка, която се превръща в дългосрочна връзка. Мъжете използват целувките, особено в краткосрочни връзки, за да увеличат вероятността да правят секс. "

Ето петте най-добри предимства от интимни отношения под чаршафите:

1. Подобрен имунитет

Хората, които правят секс често (един или два пъти седмично) имат значително по-високи нива на имуноглобулин А (IgA). Вашата IgA имунна система е първата защитна линия на тялото ви. Неговата работа е да се бори с нахлуващите организми във входните им точки, намалявайки или дори премахвайки необходимостта от активиране на имунната система на тялото ви. Това може да обясни защо хората, които правят секс, също вземат по-малко болни дни.

2. Сърдечно здраве

Според едно проучване мъжете, които са правили любов редовно (поне два пъти седмично), са с 45 процента по-малко склонни да развият сърдечно заболяване, отколкото тези, които го правят веднъж месечно или по-малко Сексуалната активност не само осигурява много от същите ползи за сърцето ви като упражненията, но също така поддържа нивата на естроген и тестостерон в баланс, което е важно за здравето на сърцето.

3. По-ниско кръвно налягане

Сексуалната активност, и по-специално полов акт, е свързана с по-добра реакция на стрес и по-ниско кръвно налягане.

4. Това е форма на упражнение

Сексът помага за ускоряване на сърдечния ритъм, изгаряне на калории и укрепване на мускулите, точно като упражненията. Всъщност изследванията разкриват, че сексът изгаря около четири калории на минута за мъжете и три за жените, което го прави (понякога) „значителна“ форма на упражнения. Дори може да ви помогне да запазите своята гъвкавост и баланс.

5. Облекчаване на болката

Независимо дали става дума за секс, целувки или дори прегръдки, тези форми на привързаност имат първични, биологични корени, които въздействат на телата ни, обикновено по благоприятен начин, дори и в днешно време. Така че вземете партньора си днес, дайте му възможност да приемете този факт: целуването може да осигури по-дълъг, здравословен и, повечето биха се съгласили, по-приятен живот.