От целиакия до хипертиреоидизъм, лекарите споделят най-честите обяснения и какво да правят по-нататък.

защо

Естествено е теглото ви да варира през цялата година. Може би ядете малко прекалено много по време на празниците и напълнявате малко, или падате със стомашния грип и в крайна сметка падате с няколко килограма - леко люлеене на кантара е нормално и няма какво да се притеснявате.

Но ако свалите поне пет процента от телесното си тегло за по-малко от шест месеца - и не можете да посочите добро обяснение за тази загуба на тегло - време е да уведомите лекаря си какво става, казва д-р Ан Капола, ендокринолог и професор по медицина в университета в Пенсилвания. Това означава, че ако сте 150 паунда, колебанието на теглото от около седем или осем паунда за кратко време трябва да бъде червен флаг.

„Не е обичайно да се губи значително количество тегло без очевидна причина“, казва д-р Капола. „Ако отслабвате и нищо не се е променило с вашата диета или дейност, трябва да се притеснявате малко за това.“

Всъщност необяснимата загуба на тегло може да бъде ранен признак на сериозно здравословно състояние, казва Кери Хилдрет, доктор по медицина, асистент по гериатрична медицина в Университета на Колорадо. Ето осем здравословни проблема, които биха могли да обяснят защо отслабвате толкова внезапно.

Загубата на тегло е често срещан симптом на хипертиреоидизъм - или прекалено активна щитовидна жлеза, казва д-р Капола. Това означава, че щитовидната жлеза - пеперудообразната жлеза на врата, която помага за регулиране на метаболизма и растежа ви - изпомпва твърде много хормони, което води до множество телесни промени.

„Ако подозирах, че има проблем с щитовидната жлеза, вероятно бих търсила повишен глад или сърцебиене“, обяснява тя. Проблемите със съня или усещането за горене през цялото време също са често срещани симптоми на прекалено активната щитовидна жлеза, казва тя.

Д-р Хилдрет споменава нещо, което експертите наричат ​​„парадокс на затлъстяването“. По-късно в живота загубата на тегло, а не напълняването, е свързана с по-голям риск от смърт. „С напредване на възрастта стомахът се изпразва по-бавно, което ви кара да се чувствате по-сити по-дълго“, казва тя. „Освен това някои от мозъчните сигнали, които контролират апетита и пълнотата, се отслабват“, добавя д-р Хилдрет. Всичко това може да доведе до по-възрастни възрастни, които ядат по-малко, губят тегло и не успяват да получат достатъчно хранителни вещества, за да поддържат нуждите на тялото си. Уверете се, че ядете достатъчно протеини, за да помогнете на тялото си да изпълнява важни телесни функции, като ограничаване на глада, стабилизиране на кръвната захар и изграждане на мускулна маса - която хората губят с напредването на възрастта. „Много лекарства също могат да повлияят на апетита ви, така че трябва да обърнете внимание на това колко и колко често се храните“, добавя д-р Хилдрет.

Целиакия - автоимунно разстройство, често срещано при белите хора, при което поглъщането на глутен причинява увреждане на тънките черва - може да доведе до спад в теглото и има тенденция да бъде придружено от други GI симптоми като подуване на корема и диария, казва д-р Джамил Ваким-Флеминг, гастроентеролог в клиниката в Кливланд.

Защо? Ако страдате от цьолиакия и ядете глутен, имунната ви система откача малко. Тази реакция може да обърка лигавицата на тънките ви черва, възпрепятствайки способността й да ви помогне да усвоите правилно хранителните вещества, според клиниката Mayo. Възпалителните заболявания на червата като болестта на Crohn също могат да доведат до необяснима загуба на тегло, дължаща се и на малабсорбция.

Загубата на апетит е често срещан страничен ефект от клиничната депресия и такъв, който може да насърчи необяснима загуба на тегло, ако не сте наясно, че промените в настроението ви са нещо малко по-сериозно. „В много случаи човек дори не забелязва, че отслабва, защото е потънал в депресията“, обяснява д-р Капола. Раздразнителността, обилното пиене, нерешителността и проблемите със съня са други често срещани симптоми на депресия. Чернокожите жени, казва д-р Ерика Мартин Ричардс, доктор по медицина, председател и медицински директор, Отдел по психиатрия и поведенческо здраве, болница Sibley Memorial във Вашингтон, са наполовина по-склонни да търсят помощ за психични проблеми, отколкото белите жени.

Проблемите с панкреаса, който произвежда ензими, които подпомагат храносмилането, също могат да доведат до необяснима загуба на тегло, казва д-р Ваким-Флеминг. Хората с хроничен панкреатит - заболяване, при което панкреасът се възпалява - са склонни да отслабват бързо (дори ако се хранят нормално), тъй като тялото просто не произвежда достатъчно ензими, за да настъпи правилното смилане на храната, според The ​​National Pancreas Фондация. Потърсете симптоми като стомашна болка, обезцветена (или мазна) кака, диария или гадене след ядене на мазни храни.