Макар че нищо не може да победи класираното във времето класическо фъстъчено масло и желе сандвич, това не е точно най-доброто ястие или закуска, когато гледате какво ядете. Много марки фъстъчено масло и конфитюр (да не говорим за самия хляб!) съдържат добавена захар, което не е чудесно за вашата талия.

най-добри

Разбира се, искате сладко, което всъщност има вкус на плодов вкус. Но това не означава, че трябва да започнете почивния си ден с пълна захарна бомба. Класирахме няколко от най-добрите варианти на конфитюр по тяхното съдържание на захар, така че можете да вземете информирано решение следващия път, когато сте в магазина.

Това са 8-те най-добри опции от ягодово сладко, класирани по съдържанието на захар, с най-здравословното сладко в дъното на нашия списък.

Сладко от ягоди на Smucker

По наше мнение това сладко имаше по-лош вкус от аналозите, но не това го постави в дъното на този списък. Сладкото от ягоди на Smucker съдържа високо фруктозен царевичен сироп, добавен подсладител, от който ще искате да стоите далеч, ако следите диетата си.

Bonne Maman ягодови консерви

Bonne Maman ягодови консерви има същото количество захар и калории като оригиналното сладко на Smucker. Но версията Bonne Maman не включва царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, което му отрежда по-високо място в нашия списък.

Не можете да намерите Bonne Maman в местния хранителен магазин? Ягодовите консерви на търговеца Джо имат същата информация за храненето и сходен профил на вкус.

Намазване на ягоди на Уелч

Като сладкото от ягоди на Smucker, Намазване на ягоди на Уелч се отличава с високо фруктозен царевичен сироп. Фактът, че се нарича „ягодово намазване“, а не сладко или желе, също не е точно апетитен.

Натурален ягодов спред на Welch

И двете Натурален ягодов спред на Welch и оригиналният ягодов спред на Welch съдържа 11 грама захар на супена лъжица. Но естествената версия не съдържа царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, което го прави малко по-добър вариант.

Good & Gather Органичен ягодов плодов спред

Тази марка с цел Good & Gather плодови намазки има три грама по-малко захар на порция от оригиналното сладко на Smucker на порция. Също така обичаме, че е органичен и не съдържа царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза.

Намазване на плодове от естествени ягоди на Smucker

Не само Естественият плодов разпространение на Smucker вкусът е по-добър от ягодовото сладко, но има и два по-малко грама захар! Това е печеливша. Докато и Natural, и Good & Gather на Smucker имаха по 10 грама захар на порция, ние класирахме тази на по-високо място, тъй като има по-малко калории.

ВРЪЗКА: Bonne Maman Intense Strawberry Fruit Spread & Smucker's Low Sugar ягодови консерви

"Интензивни" плодови аромати на Bonne Maman с ниско съдържание на захар са идеални за всеки, който иска да намали приема на захар. С осем грама захар на порция (и не може да се намери царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза), това е умен избор за добавяне към вашия сандвич PB&J.

Нямате достъп до Bonne Maman в местния супермаркет? Запасите от ягоди с ниско съдържание на захар на Smucker има абсолютно същото съдържание на захар. Просто не забравяйте да се придържате към една порция от желаното от вас желе или сладко!