Последна актуализация на 25 май 2019 г. в 1:51 ч. Сутринта

Начало »Диабет тип 2» 9 ранни признака на диабет, които трябва да знаете (# 2 е толкова често пренебрегван)

[Последна актуализация на 9 януари 2019 г.

Диабетът е подъл.

Ранните симптоми могат да останат незабелязани в продължение на месеци или години.

Всъщност 1 от 3 души с диабет тип 2 не знаят, че го имат.

1 в 3.

Повечето всъщност изпитват ранните признаци, но не осъзнават или разбират какви са те.

Ранното откриване и лечение могат да окажат дълбоко въздействие върху вашето дългосрочно здраве. 3-годишно забавяне на диагнозата увеличава относителния ви риск от сърдечни заболявания с 29% (1).

Следователно, знаейки какво да търсите, можете да поемете контрола върху ситуацията, преди тя да поеме контрола над вас.

Симптоми на диабет при възрастни и деца

които
Диабетът е терминът, който се дава на нивата на кръвната захар (глюкоза), които са твърде високи за продължителен период от време.

Признаците или симптомите на висока кръвна захар обикновено са еднакви както за деца, така и за възрастни.

Пациентите с диабет тип 1 обикновено развиват симптоми за внезапен, кратък период от време. Състоянието често се диагностицира при спешни условия.

От друга страна диабет тип 2 прогресира доста бавно. Симптомите обикновено се появяват постепенно, поради което често се пренебрегват. Някои изобщо не изпитват никакви ранни симптоми.

Следните ранни признаци на диабет са най-честите:

1. Повишеното уриниране е може би най-често срещаното


Значителното увеличаване на честотата на уриниране (Полиурия) е симптом на високата кръвна захар.

Като отправна точка, средностатистическият човек пикае 4 до 7 пъти за период от 24 часа.

Събуждането през нощта, за да отидете, въпреки че вече сте отишли ​​точно преди лягане, е често срещано червено знаме.

Защо се случва това: Бъбреците ви работят извънредно, за да изхвърлят излишната захар в кръвта. Захарта, която бъбреците не могат да усвоят, трябва да бъде уринирана. Следователно високите нива на захар водят до повече уриниране.

2. Прекомерната жажда е един от класическите ранни признаци на диабет

Пиенето на необичайно големи количества течности през целия ден и дори през нощта е ярък симптом.

Приемът може да бъде около 4 литра (1 галон) или повече на ден. Можете дори да започнете да изпитвате жажда веднага след като сте пили току-що.

Колкото повече пиете, толкова повече уринирате, което се връща обратно в прекомерния цикъл на уриниране.

Защо се случва това: Това е отговорът на тялото на повишено уриниране. С цялата тази допълнителна загуба на течности ставате много сухи и жадни.

3. Чувство на изключителен глад (дори и след просто ядене)

Тези с диабет могат да имат ненаситен апетит. И за здравословни, и за не толкова здравословни храни.

Мозъкът постоянно ви казва да ядете, сякаш не сте яли нищо.

Защо се случва това: Диабетиците не могат да регулират добре кръвната захар, което води до значителни колебания в нивата на кръвната захар. Когато тези нива спаднат, мозъкът смята, че гладува и жадува за повече захар и калории.

4. Неочаквана и неволна загуба на тегло

Бързата и неволна загуба на тегло е един от най-очевидните признаци на диабет. Това може да бъде от 5-10 кг (11-22 лири) за няколко седмици или месеци.

Този симптом е много по-типичен за тези с диабет тип 1, при които метаболизмът на захарта може да спре много бързо.

Защо се случва това: Без да постъпва нова енергия в клетките, тялото се подвежда да мисли, че сте в глад. За да осигури енергия, тялото реагира чрез разграждане на протеина в мускула, което води до влошаване на мускулите и неочаквана загуба на тегло.

5. Необичайна умора и чувство на много слабост

Неуправляемият диабет ще ви накара да се чувствате отвратени, уморени и мързеливи.

Може дори да се опише като умора или екстремна летаргия, когато се чувствате прекалено слаби, за да извършвате редовните си ежедневни дейности.

Защо се случва това: Тъй като захарта остава в кръвта, а не навлиза в клетките за енергия, вие буквално имате по-малко енергия. Тялото също изразходва допълнителна енергия, за да компенсира нередовните си нива на захар. Бъбреците в свръхдрайв, съчетани с редовни катастрофи на захар и лош сън (поради често уриниране) започват да взимат своето.

6. Изтръпване (игли) или изтръпване в ръцете или краката

Изтръпване или изтръпване в крайниците на тялото - като ръцете и краката - е често срещан ранен признак на диабет.

Това обикновено се случва първо сутрин, след като се събудите, и дори може да се почувствате по-скоро като усещане за парене.

Защо се случва това: Захарта, която се задържа в кръвта, ще започне да уврежда нервите и нервните окончания. Най-отдалечените от сърцето нерви не се ремонтират добре поради проблеми с кръвообращението.

7. Замъгленото зрение е един от ранните признаци на диабет

Изкривеното или замъглено зрение, както и често срещаните „очни плувки“ са често срещан симптом на диабета.

За щастие това е до голяма степен обратим проблем, след като високите нива на кръвната захар бъдат коригирани.

Защо се случва това: Излишъкът от глюкоза (захар) в кръвта извлича течности от клетките и тъканите. Това включва лещата на окото ви, която може да набъбне и да промени способността му да фокусира.

8. Сърбеж или суха кожа

Прекалено сърбящата или раздразнена кожа може да е признак на високо ниво на захар и нарушаване на хормоните (поради което е симптом номер 1 на хипотиреоидизъм).

Кожата може дори да потъмнее около подмишниците или врата, известна като Acanthosis Nigricans.

Защо се случва това: Сухата кожа може да бъде резултат от лоша циркулация и/или прекомерна загуба на течности от прекалено уриниране. Потъмняването на кожата е свързано с хормонална промяна, а именно инсулинова резистентност.

9. Порези или рани, които се лекуват много бавно

Не е необичайно човек с висока кръвна захар да получи натъртване или порязване, което просто не зараства.

Това е особено често при крайните крайници, които са най-отдалечени от сърцето, като ръце или крака.

Защо се случва това: Задържащата се в кръвта захар започва да уврежда артериите и вените, което ограничава кръвообращението. За улесняване на заздравяването е необходима кръв, така че ограниченото кръвообращение до рана или натъртване ще забави драстично процеса на заздравяване.

Имате ли някой от тези симптоми?

Ако почувствате някой от тези ранни признаци на диабет, посетете Вашия лекар, за да тествате нивата на кръвната си захар.

Те дори могат да направят първо неинвазивен тест за убождане с пръст, за да получат обща представа, последван от тест за HbA1c.

An ранна диагностика може да спре тези временни симптоми да станат постоянни.

Относно Джо Лийч, диетолог (MSc Nutrition & Dietetics)

Джо Лийч е университетски квалифициран диетолог от Австралия.

Завършва бакалавърска степен по наука за упражненията, последвана от магистърска степен по хранене и диететика през 2011 г.

Научете повече за него на страницата About.

Джо Лийч, диетолог (MSc Nutrition)

Повечето от нас се чувстват съкрушени, когато става въпрос за здравословно хранене, особено ако имаме медицински проблем.

В DietvsDisease.org ние предоставяме подкрепени от изследвания ръководства и прости планове за хранене, за да можете да се наслаждавате на храната без стрес и да живеете най-здравословно, щастливо.

Можете да научите повече за нас тук.

скорошни публикации

  • Могат ли диабетиците да ядат мед? Изследването ще ви изненада
  • 10 храни, които понижават кръвната захар при диабетици
  • 9 ранни признака на диабет, които трябва да знаете (# 2 е толкова често пренебрегван)
  • Диета с ниско съдържание на въглехидрати за диабет: Трябва ли да опитате?
  • 7 от най-добрите плодове за диабетици (на базата на захар и хранителни вещества)
  • HbA1c и „Нормалният“ диапазон на HbA1c: Обяснено за пълни начинаещи
  • 11 Проблемни симптоми на диабет при мъжете: Не ги пренебрегвайте повече

Категории

  • Автоимунно заболяване
  • Сърдечно-съдово и метаболитно здраве
  • Храносмилателни разстройства
  • FODMAP диета
  • Храна и хранителни вещества
  • Хранителна непоносимост и чувствителност
  • Високо кръвно налягане
  • Как да готвя
  • Хипотиреоидизъм
  • Възпалителна болест на червата (IBD)
  • Синдром на раздразненото черво (IBS)
  • MTHFR
  • Диабет тип 2
  • Диети за отслабване
  • Отзиви за добавки за отслабване
  • Женско здраве

скорошни публикации

Относно диетата срещу болестта

Диетата срещу болестта има само една програма:

  • Проучете обективно изследването (без пристрастия)
  • Преведете информацията на обикновен английски
  • Помогнете ви да откриете как да го приложите към текущото си здравословно състояние.

Цялото съдържание е написано от квалифицирани диетолози и е напълно независимо, без спонсори или принадлежности към индустрията.