Тези услуги за доставка на здравословни ястия във Филаделфия ще откажат вкусни ястия точно на прага ви.

Вземете съвети за уелнес, тенденции за тренировки, здравословно хранене и други, доставени директно във вашата пощенска кутия с нашия бюлетин „Бъди добре“.

услуги

Снимката е предоставена от Blue Apron.

Докато приготвянето на храна е лепилото за много здравословни хранителни навици на хората - планирането и пазаруването на хранителни стоки и времето в кухнята (UGH) просто не е за всеки. Независимо дали става въпрос за липса на време или липса на интерес, има и други начини да продължите здравословното си хранене без предварително приготвяне на храна. Не е тайна, че услугите за доставка на храна са спестяващата благодат за вечерята на много зает професионалист. Или игра за закуска и обяд.

По-долу ще намерите колекция от девет услуги за доставка на храна, пълна със здравословни възможности за почти всеки диетичен стил - от веган до палео и всичко между тях. Прегледайте този списък и открийте всичко, което трябва да знаете за всяка услуга - като например за кого е полезна, какви усилия са включени и дали предлагат безплатна доставка или не, за да вземете напълно информирано решение, което ще опрости (и потенциално ще увеличи) ) вашите цели за здравословно хранене.

Синя престилка

Добър за: Хора, които обичат да изпробват нови рецепти - но не и цялото планиране и пазаруване на хранителни стоки за тях.
Подготовка: Съберете и пригответе предварително порционните съставки за всяко хранене.
Безплатна доставка: Да, ако поръчате определено количество ястия.

Ако търсите елегантни и сложно звучащи ястия, които са по-лесни за приготвяне и дори имат здравословен привкус, Blue Apron е само услугата за доставка на храна за вас. Изберете две до три хранения седмично, които ще ви пристигнат в предварително порционирани контейнери, за да ви помогнат да приготвите вкусна вечеря за нула време. Храната се класира, за да ви помогне да разберете какво точно получавате - някои са етикетирани като 30-минутни ястия, някои са етикетирани като предпочитани от клиентите, а други са етикетирани с диетична информация. Освен това за всяко хранене Blue Apron предлага предложение за сдвояване на вино, което можете да добавите към доставката си.

Snap Kitchen

Добър за: Любителите на закуски и тези, които се придържат към специфични диетични стилове като Whole30, Paleo, Whole30, ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на протеини
Подготовка: Просто загрейте предварително приготвените, готови за консумация ястия.
Безплатна доставка: Да! Или вземете храната си в местната кухня Snap

Ако сте поразени от идеята за предварително приготвени ястия, но не можете да се чудите дали те всъщност са здрави - услугата за хранене на Snap Kitchen е точно за вас. Всички планове за хранене на Snap са разработени от техния вътрешен диетолог - говорете за резултат! Всичко, което трябва да направите, е да изберете диетичния си стил - който всъщност е лесно приспособим (добре е да знаят всички вегани!) - и дневния ви брой абонаменти, който в момента е три, пет или седем дни. Оттам ще се наслаждавате на три хранения и две закуски (!) на ден #LivingtheDream.

Зелен готвач

Добър за: Всеядни, палео, веган, кето и диети без глутен.
Подготовка: Съберете и пригответе предварително порционните съставки за всяко хранене.
Безплатна доставка: Не, има такса за доставка от $ 9.

Основно притеснение, когато става въпрос за услуги за доставка на храна, поне за мен е, че няма да има неща, обозначени като специфични за диетата. Това със сигурност не е случаят с Green Chef, който има специфичен пакет за почти всяка диета, от веган до хищник. Ще започнете, като изберете броя на устата, които трябва да нахраните, и предпочитанията си за диетичен план, а след това Green Chef ще предложи най-добрия им избор на базата на тази информация. Оттам плавно плаване до лесни за приготвяне ястия се появява на прага ви.

Здравей Fresh

Добър за: Заети хора, които не искат да жертват качеството.
Подготовка: Съберете и пригответе предварително порционните съставки за всяко хранене.
Безплатна доставка: Да!

Hello Fresh има за цел да направи възможно най-лесно сглобяването ви за вечеря, което е повече от добре дошло след дълъг ден, нали? Те предлагат три плана за хранене: Veggie Plan, Classic Plan и Family Plan - изберете най-подходящия за вас и след това изберете броя на хората, които ще трябва да нахраните, и броя на рецептите на седмица. Изберете от 15 нови рецепти всяка седмица. Hello Fresh предлага и опция за доставка на вино - идеална за сдвояване с предварително планираните ви ястия!

Веестро

Добър за: Вегани, вегетарианци и онези, които се опитват да подобрят играта си за ядене на вегетарианци.
Подготовка: Просто загрейте предварително приготвените, готови за консумация ястия.
Безплатна доставка: Да

Veestro е най-добрата услуга за доставка на вегетарианци. Техните предварително приготвени ястия на растителна основа са както органични, така и без консерванти. Veestro има много възможности за вашите седмични доставки: Можете да изберете свои собствени ястия по меню или да изберете един от осемте им пакета за хранене. Техните планове за хранене включват опции без глутен и „сватбена подготовка“, а също така предлагат планове за отслабване и почистващи сокове. Пакетите за хранене обикновено включват 25 хранения, които могат да обслужват две.

Благодарна чиния

Добър за: Тези, които обичат да персонализират своите ястия и хора с диетични и алергични ограничения.
Подготовка: Просто загрейте предварително приготвените, готови за консумация ястия.
Безплатна доставка: Таксата за доставка се основава на вашия пощенски код

Grateful Plate предлага ястия, приготвени от готвачи, създадени от местни, пълноценни храни (а не от магазина). Менютата се сменят всяка седмица; изберете своите седмични ястия (закуска, обяд, вечеря и страни) - които са ясно обозначени със съдържание и предупреждения за алергии. Изберете вашите предпочитания за нивата на сол и подправки, диетични и диагностични ограничения (като нещо като дивертикулит), алергии и антипатии към храна, за да помогнете да персонализирате вашите седмични доставки.

Fresh n ’Lean

Добър за: Хора, които искат да увеличат приема на вегетарианци. Веган, без глутен и подходящ за диабет.
Подготовка: Просто загрейте предварително приготвените, готови за консумация ястия.
Безплатна доставка: Да

С Fresh n ’Lean, пресни, органични и местни растителни ястия ще пристигнат вече приготвени в контейнери, безопасни за микровълнова фурна и фурна. Изберете вашите ястия въз основа на един от техните пакети като палео или нискокалорични И нисковъглехидратни на растителна основа или изберете ястия за себе си, а-ла-карт стил. Изберете броя на храненията, които искате да получавате на ден и за колко дни от седмицата (пет или седем). Увеличете пакета си с добавки като кифли, сезонни ядки и други закуски - или изберете допълнителни ястия.

Покрит

Добър за: Здравосъзнателни и заети семейства и двойки, които не искат да мислят за вечеря. Вегетариански, нисковъглехидратни и нискокалорични.
Подготовка: Съберете предварително порционните съставки за всяко хранене.
Безплатна доставка: Доставката е безплатна (с изключение на седмичните планове под $ 60)

Plated е изключително лесна за ползване и ясна услуга. Ще започнете, като изберете един от трите плана, които най-добре ви подхождат, въз основа на размера на домакинството и желаното хранене на седмица. Изберете от меню от 20 хранения на седмица, които ще ви бъдат доставени в предварително порционирани съставки - организирани по хранене -, които изискват само 20 минути подготовка, в резултат на което яденето е готово за поглъщане за по-малко от час. О, и вие можете да изберете най-добрия ден за доставка за вас - колко удобно е това?

Кухня за гири

Добър за: Целево ориентирани хора и сериозни спортисти, които искат да натрупат мускули, да свалят мазнини и да увеличат издръжливостта си, наред с други неща. Палео, вегетариански и флекситариански.
Подготовка: Просто загрейте предварително приготвените, готови за консумация ястия.
Безплатна доставка: Не, но можете да вземете кутиите за храна в една от осемте местни фитнес зали, които служат като пунктове за вземане. Ако решите да доставите храната си директно до дома си, има такса за доставка от $ 9.

Kettlebell Kitchen - което е напълно лошо име, BTW - е отличен вариант за спортисти и други целеви хора. Можете да поръчате предварително приготвените си ястия по меню или да изберете план за хранене като „чисто палео“ или „спортно представяне“. Ще започнете процеса на поръчка, като изберете броя на храненията на ден, които искате да приготвя Kettlebell, както и броя на дните в седмицата, които трябва да обхващат (пет или шест). Оттам ще изпратите подробно информация за здравето си, като например ръста и теглото си, целите и навиците си за упражнения. Оттам нататък информацията ви се предава на съответния хранителен екип. Kettlebell също се интересува от вашите хранителни ограничения и неприязънта към храната. Освен това можете да изберете всяко хранене по поръчка, за да станете по-голяма порция, срещу допълнително заплащане.

Като това, което четете? Поддържайте връзка с Be Well Philly - ето как: