преглед

И така, какво включва 90-дневният SSS план?

Защо работи?

Цикъл 1

Цикъл 2

Цикъл 3

Завършване на 90-дневния SSS план и придвижване напред

Би ли работил 90-дневният SSS план за вас?

Долната линия е за мен, че ми хареса. Наслаждавах му се, защото за разлика от всички ограничителни диети, при които преди това гладувах и се чувствах постоянно мърляв и уморен, ядох ТОНИ вкусни, питателни, домашно приготвени ястия, така че не пропусках да ям пица и бургери и нещо друго, докато най-накрая се монтирах по начин, който подхождаше на начина ми на живот по неустрашим начин. Поради тези причини не бих могъл да препоръчам плана повече.

Читателски взаимодействия

Коментари

Това беше толкова добре написано и информативно! Мисля, че изглеждате невероятно, но може би причината, поради която не видяхте огромни разлики, е, че вече изглеждахте добре, преди дори да започнете 🙂

Мислех и за това! Получавате ли измамни дни? Не знам дали мога да се ангажирам с това, освен ако няма измамни дни!

Софи, поздравления, изглеждаш невероятно! Продължавам да се опитвам да намеря най-добрия план, за който мога да се придържам за сватбата си тази година, така че определено го разглеждам сега, така че благодаря за невероятното писане! хх

Еха! Изглеждаш брилянтно. Браво х

О, уау! Сигурно съм живял под камък, защото никога не съм чувал за плана за SSS! Напредъкът изглежда невероятно ... уау!

Вие сте страхотен писател. Наистина ми хареса, че тази статия продължава да работи добре.

Започнах с 90-дневния план и към края на цикъл 1 и трябва да кажа като вас, че се чувствам разочарован от напредъка, който постигнах през първия месец. С цялата сила на волята, която мога да събера, се опитвам да не се сравнявам с другите във Facebook и Instagram емисиите, но е доста трудно да не го направя. Виждайки, че сте преминали през това и сте имали подобни чувства на този етап, действаше като страхотно противоотрова за това и ми помогна да ме поддържа мотивиран да продължа, така че благодаря! И Поздравления за вашата собствена трансформация!

Красиво написано и много информативно. Аз съм на 3-та седмица от 1-ви цикъл и понякога бях доста унил - особено с количеството храна, което трябва да изядем! Вашата статия е освежаваща, тъй като ми дава надеждата и мотивацията, необходими да я разгледам докрай. Благодаря хх

Изглеждаш страхотно! Благодаря, че споделихте пътуването си в тази статия. Току-що започнах цикъл 1 и се чувствах малко демотивиран. Чувствам се подут през повечето време и се мъча да не изоставам от количеството вода, което трябва да изпиете! Тази публикация наистина ме вдъхнови да продължа все пак 🙂 ххххх

Започнах плана преди 5 дни и очевидно не мога да прегледам резултатите (вероятно натрупах тегло на водата откакто започнах) Усещам знанието какво да ям, когато сам си струва парите. И има достатъчно мотивация, за да продължа, тъй като съм я платил - плюс емисията на instagram, за разлика от това, че бях направил това изцяло сам, което направо опитах през януари и се отказах след три седмици.

Страхотен пост, благодаря за мотивацията!
Аз съм на 5-ти ден себе си и количеството храна! Продължавах да се чудя дали нещо не се обърка при персонализацията, но скоро открих, че много хора коментират това.
Намирам какво да ям, когато само знанията си струват парите до момента, плюс това дава допълнителна мотивация, като си платих за това.

Току-що се записах, изчаках треньорът ми да се свърже и се чудех какво ще бъде. Обичахте вашите откровени и проницателни описания на етапите и как биха се чувствали. Благодаря! И без това сте били слаби, но резултатите са фантастични!

Страхотна статия, аз съм на 2 ден и жена ми и 18-годишният ми син също са на него. Уау, порциите са големи, мислех, че съм голям ядец, докато не започнах да се опитвам да натъпча върховен багел по врата си и ми отнема половин час, за да ям. HIIT, който намирам за труден, тъй като съм ограничен до долната част на тялото (просто имах рамо), но съм решен. Пътувам много из Великобритания, така че прекарвам време в хотели, така че тази седмица взех страхотна чанта и приготвих ястията си. Подготовката определено е ключът. Между другото изглеждаш невероятно. Пол

Страхотна статия, аз съм на 2 ден и жена ми и 18-годишният ми син също са на него. Уау, порциите са големи, мислех, че съм голям ядец, докато не започнах да се опитвам да натъпча върховен багел по врата си и ми отнема половин час, за да ям. HIIT, който намирам за труден, тъй като съм ограничен до долната част на тялото (просто имах рамо), но съм решен. Пътувам много из Великобритания, така че прекарвам време в хотели, така че тази седмица взех страхотна чанта и приготвих ястията си. Подготовката определено е ключът. Между другото изглеждаш невероятно. Пол

Джо Уикс е пълен фалшификат. Той не се интересува от фитнес или здраве на всички, единственото, което го интересува, е сумата в банковата му сметка.

Няма нищо здравословно по някоя от неговите рецепти. Просто погледнете всички мазнини, яйца и месо, това изобщо не е здравословно. Прочетете повече тук http://veggieathletic.com/joe-wicks/

Имате и ново легло и мокет. Това е като двоен бонус. Тръгвай ти

Защо хората на снимките винаги имат отсечени глави.
Кара ме да се съмнявам дали това е един и същ човек

Този коментар е премахнат от автора.

Благодаря ви много, че споделихте своя опит! Търсех честен преглед на някой от моя размер и начин на живот, за да разбера дали да го пробвам или не, така че не се включваха наднормено тегло или масивни проблеми, „само“ общо разочарование от фигурата и опит да бъда по-здрав и по-здрав. Толкова огромно благодаря! 😊 Мисля, че ще го опитам. С най-добри пожелания, Джулия