6 октомври - 20 октомври

Аюрведичните почиствания се използват за оптимизиране

аюрведично
здраве и удължаване на живота чрез премахване на физически, химични и умствени примеси от тялото ви, за да ви възстанови към балансиран, по-здравословен начин на живот.

Аюрведическата философия вярва, че храната е лекарство и че здравословните, хранителни, сезонни храни, пълнозърнести храни, лечебни подправки, заедно с дисциплинираното самообслужване са единствените лекарства, от които се нуждаем за жив, здравословен живот.

Есента е отлично време от годината за създаване на физическо и психическо оптимално здраве и за свързване с ритмите на майката природа за подмладяване, яснота и трансформация.

Започваме с 1,5-часова среща седмица преди началната дата на почистването, за да се запознаем с многото подробности за почистването. Ще предоставя на всички, участващи в почистването, задълбочено ръководство от 20 страници, което ще описва подробно всеки един аспект на аюрведичното почистване и това ще бъде прегледано и раздадено на срещата.

Накратко, почистването е с продължителност 8 дни и започва с 3-дневна диета от пълнозърнести храни, зеленчуци със сезонни плодове. Това е последвано от 3 дни моно диета с „кичари“, която е чудесно лечебно, топло, дълбоко хранително и прочистващо ястие от ориз басмати, боб, подправки и зеленчуци. Завършваме прочистването с 2-дневна фаза на подмладяване, като бавно включваме интелигентния избор на храна отново във вашата диета.

Ежедневните ритуали, които ви балансират и възстановяват (наречени диначария), са включени във всеки ден от прочистването.

Ще изпращам ежедневни имейли до всички, участващи в 8-дневното почистване, за да ви подкрепя в процеса и да споделям допълнителна аюрведична мъдрост, която ще задълбочава вашето преживяване всеки ден. Също така ще бъда на разположение да отговоря на всички въпроси, които може да имате всеки ден от почистването.

Моля, свържете се с всички въпроси на: [email protected]

Ако имате конкретни здравословни проблеми, препоръчително е да ме посетите на частна аюрведична консултация преди началото на почистването.