Безплатна доставка по целия свят

диета тогава

На разположение. Изпратено от Великобритания за 4 работни дни

На разположение. Очаквана доставка до Украйна за 8-12 работни дни.

Описание

"Вместо съвет, Каусман дава разбиране, че съпричастността му ще свети като фар за онези жени, които смятат, че непрекъснато се оценяват за техния размер." Розмари Стантън, AO

Е, как управлявате теглото си? Има решение и всичко е свързано с отношението. Ако не диета, тогава какво? ви показва как да гледате на храната по-позитивно и да се отдалечите от липсата на болка, без натрупване на етос “, както и обяснява как да прецизирате съдържанието на мазнини, без да жертвате насладата от храната.

Д-р Рик Каусман е признат за пионер в недиетичния подход към здравословното управление на теглото. В това пряко, безсмислено ръководство за управление на теглото той споделя своя и опита на своите клиенти с читателя. Можете да научите как: да се наслаждавате на храна, без да се чувствате виновни, да повишите осведомеността си за хранене, да подобрите начина, по който се чувствате към себе си, да впишете някаква дейност в деня си и да постигнете и поддържате здравословно, удобно за вас тегло, без да се лишавате от храна или качеството на живот.

ПЕЧЕЛИТЕЛ, НАПИСАНЕ НА НАЙ-ДОБРИ ХРАНЕНЕ, награди на австралийските писатели на храни

„Това, което отличава тази книга, е нейното разбиране за човешката природа, без което не са възможни промени в поведението.“ - Възрастта

„Д-р Каусман е написал разумна, практична книга, която ще ви накара да се чувствате добре със себе си.“ - Д-р Джеймс Райт, Sunday Telegraph

„Това е първата книга за управление на теглото, която ме накара да се чувствам оптимист и овластен.“ Джудит Макфадън, автор на Diet No More!

„Тази книга отваря очите за тези, които вярват, че отслабването е ключът към щастието.“ - Herald Sun
Покажи повече