Актрисата и автор Алисия Силвърстоун казва, че не се притеснява от това, че нейният 8-годишен син й дава отношение. Не.

диетата

„Никога не ми се е налагало да повишавам тон до Мечка“, каза Силвърстоун, 42-годишен, пред US Weekly. И слушайте родителите, защото това, което тя казва по-нататък, е толкова рядко, колкото еднорог. „Мога просто да кажа„ не, благодаря “и ние се уважаваме и се изслушваме.“

Силвърстоун, авторката на "The Kind Diet", казва, че нейната тайна е веганската диета, която тя се придържа повече от 20 години. (Веганската диета е на растителна основа, без месо или животински продукти.)

"Голяма част от тях са родителството, но много от тях е храната", каза актрисата от "Clueless". "Когато детето ви се чувства добре, те действат добре."

Силвърстоун: Веганството предпазва от болести

В миналото Силвърстоун е смел да казва, че Мечо "никога" не приема лекарства, тъй като диетата презарежда имунната му система.

„Никога през живота си не му се е налагало да пие лекарства“, каза тя на Page Six. „Два пъти през живота си той беше като„ Мамо, не се чувствам добре “, и то само за няколко часа и той се върна наоколо.“

Беър е син на Силвърстоун с Кристофър Джареки. Двойката се разведе през 2018 г. след почти 13 години заедно.

По-здравословно ли е веганството?

През май Белгийската Кралска академия по медицина препоръча на деца, тийнейджъри, бременни и кърмещи жени да не спазват веганска диета. Изследователите казват, че диета, която изключва месо, яйца, млечни продукти и други продукти на животинска основа, може да доведе до хранителни дефицити.

Но американски лекари и специалисти по хранене разкритикуваха доклада.

Комитетът по лекари, американска организация с нестопанска цел от 12 000 лекари, и авторите на становището на Академията по хранене и диететика относно вегетарианските диети, написаха в Белгийската академия, че техните заключения не се основават на научни доказателства и са подвеждащи.

Докладът AND казва, че веган диетите са „подходящи и задоволяват нуждите от хранителни вещества и насърчават нормалния растеж на всички етапи от жизнения цикъл, включително бременност и кърмене, кърмачество, детство, юношество, по-възрастни и за спортисти“.

Въпреки че изглежда не съществува голямо, дългосрочно проучване за веганството и детското здраве, привържениците на веганството казват, че изследванията показват, че децата, тийнейджърите и бременните жени, които следват вегетариански или веган режим, често ядат по-питателна диета от своите връстници.

„Ясно е, че децата в Европа, Америка и по света са изложени на все по-висок риск от здравословни проблеми, свързани с диета, богата на месо и млечни продукти“, каза председателят на Комитета на лекарите д-р Нийл Барнард. „Да се ​​откажеш на децата по-здравословен път е неоправдано.“