Знаете ли тези слухове, че белите картофи са една от най-лошите храни за отслабване, защото те повишават кръвната Ви захар и причиняват катастрофа, която Ви кара отново да гладувате малко след хранене? Андрю Тейлър, 36-годишният мъж от Мелбърн, Австралия, който ви донесе PotatoParcel, сега нарича глупости по теорията. Той твърди, че е загубил 70 килограма от 1 януари, като не яде почти нищо, освен картофи - и бира от време на време.

картофена

Самодиагностицираният хранителен наркоман започна годината с тегло около 335 паунда. Когато реши да си вземе почивка от обичайната храна - по същия начин, по който наркоманът или алкохоликът можеха да отрекат изцяло порока им - той мушкаше за една храна, която да отговори на всички негови хранителни нужди, като в крайна сметка се установи върху картофа.

Започвайки да яде малко под 8 килограма картофи на ден - еквивалент на приблизително 2776 калории - Тейлър в крайна сметка загуби броя си и просто изяде толкова картофи, колкото поиска, когато пожелае, живеейки мечтата на любителя на картофите 🙌 .

Първоначално той имаше проблеми с подуване на корема и главоболие, според неговото резюме в YouTube. (FWIW, лекарят на Тейлър не препоръчва тази диета - повечето медицински специалисти препоръчват да се ядат разнообразни храни, за да си набавите необходимите хранителни вещества.) Но след петия ден той започна да се чувства по-добре и завърши първата си седмица с около 15 килограма по-лек.

Преди да се откажете от салатите, да хвърлите везната си и да се помолите на френските пържени богове, че тази глупаво-проста диета работи за вас, обърнете внимание, че Тейлър не е прекарал 100-те си дни, обикаляйки в Макдоналдс.

Придържайки се най-вече към основите - пюре, варени и печени картофи - той се зае да се отегчава до сълзи нарочно: „Съзнателно го правя безинтересно, защото искам да получавам удоволствие от други части на живота“, каза той на Vice. Той не яде пържени картофи или къси панталони, хеш кафяви или каквито и да било други пържени ястия на картофена основа, които се приготвят във вани с масло. Той също така изрязва мазни храни, които е ял редовно, и започва да приема витамини B-12, основно хранително вещество, което се намира само в животински източници.

Един месец след предизвикателството той започна да тренира редовно и да добавя някои

картофени ястия, като картофени палачинки без масло, приготвени с картофено брашно, пюре от сладки картофи и картофи със сладко, според страницата във Facebook, където той проследява напредъка си.

По чудо Тейлър все още не е умрял от скука (или затлъстяване). Седемдесет килограма надолу, той все още е силен с картофената диета и се чувства по-добре от всякога. "Имам много енергия. Спя по-добре. Отслабнах много", каза Тейлър пред Vice. И какво повече наистина можеш да искаш - освен бургер или нещо подобно?