Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Прочетете пълното ми разкритие тук.

Азиатска пилешка нарязана салата (Whole30 Paleo Keto) - вкусно питателна салата със сладък и остър азиатски дресинг, без соя или захар!

Една седмица от нашия януарски кръг на Цели30 и ние вървим силно! Ние ядем супер вкусна и задоволителна храна всеки ден и желанието ми за палави лакомства е минимално. Дори съпругът ми, който беше труден за продажба, се придържа към плана с малко оплаквания!

Тази азиатска пилешка нарязана салата е отлично допълнение към всеки план за хранене Whole30 или Paleo. Пълно с хрупкави зеленчуци, подходящи за вас, и дресинг, който е точното количество сладко и осезаемо, то напълно удря мястото, ако имате желание за азиатска храна! Тази салата е перфектна като самостоятелно ястие Whole30/Keto, придружено с порции протеин (пилешко месо), зеленчуци (зеле и чушки) и здравословни мазнини (бадеми и дресинг).

азиатска

Как да си направим азиатска нарязана пилешка салата

За да приготвя тази салата, започвам с натрошеното пиле. Тази глупава рецепта за приготвяне накъсано пиле в Незабавно гърне (любим уред някога !) е избраният от мен метод. Правя голяма партида в неделя и я добавям към всичките си салати, включително тази! Също така удобно е закупеното в магазина пилешко месо.

Следващото е превръзката... подсладен естествено с фурми и пълен със страхотен вкус на сусам джинджифил, този дресинг е годен за пиене. Ако не сте опитвали кокосови аминокиселини все пак на мястото на соев сос ще ви хареса! Има мек, солен вкус и внася пикантно богатство във всякакви рецепти. Можете също така да намерите съставките за този дресинг Процъфтява пазар, абсолютният ми любим източник на скоби, съвместими с Whole30!

Тази превръзка е толкова добра, че ще искате да направите двойна партида! Освен това се получава отличен сос за потапяне или марината. Обикновено съхранявам превръзката в буркан за зидари до готовност за употреба. Салатата е супер лесно да се хвърли заедно, използвайки предварително направена торба от смес от зелева салата, червено зеле, нарязани червени чушки, зелен лук и бадеми. Ако ще го сервирам веднага, в този момент комбинирам всичко заедно. За приготвяне на храна държа превръзката отделно и я хвърлям на отделни порции.

обичам тези стъклени съдове и сладки преносими бутилки за дресинг на салата за подготовка на тази салата напред.

Вариации на азиатска пилешка нарязана салата

За кето диети намалете или премахнете датите в превръзката, за да поддържате броя на захарните въглехидрати по-нисък.

Други вкусни добавки за тази салата включват портокали от мандарина, парченца ананас, слънчогледови семки и грахови шушулки.

Опитайте варени скариди вместо пилето за различна версия.

Ананасов сок и люспи от червен пипер са чудесни заместители и/или допълнения към азиатския дресинг.

Вижте моя версия за приготвяне на храна Mason Jar от тази салата или тези Приготвяне на ястия Тайландски пилешки салати за по-удобни, вкусни и питателни опции за обяд!

Ако имате нужда от малко натискане, за да започнете собственото си пътуване Whole30, преминете към този пост за пълно ръководство за оцеляване Whole30 с меню, списък за пазаруване и много съвети. И не забравяйте да се присъедините към моя Група за поддръжка на Facebook Whole30 за допълнително насърчение!

За повече рецепти за салата Whole30, вижте:

Направихте ли тази рецепта и харесахте ли я също? Моля, оставете вашата оценка и рецензия по-долу! И не забравяйте да маркирате снимките на тази рецепта Instagram!