Трябва ли да се избягват или приемат графиците за бебета? Малките деца обичат рутините, но какво да кажем за бебета и бебета? Подобно на толкова много проблеми с отглеждането на деца, има повече от един верен отговор.

детските

Наистина ли бебетата се нуждаят от график?

Графикът е модерна концепция. Древните не са хранили бебета според времето на слънчевия часовник и не са правили графици за детска дрямка. Но поддържането на организацията може да бъде спасител за днешните майки и може да помогне на бебето да приеме график, който работи по-добре за семейството.

Разбира се, твърда графици, които игнорират плача на бебето, са неестествени и нелюбещи. Но гъвкав детските графици - които определят приблизително време за хранене и сън - могат да работят доста добре.

Обикновените настройки за планиране на новородено увеличават съня

Изследване на бебета на кърма установи, че 2 прости ощипвания на графика са довели до голямо подобрение в съня през първите 2 месеца:

  • Събуждане за „храна на мечтите“ между 22:00 и полунощ.
  • Реагиране на нощни викове с няколко минути задържане или смяна на памперса преди хранене.

В рамките на 3 седмици 100% от бебетата спяха 5-часови участъци с тези 2 стъпки, в сравнение с 23% от бебетата, при които не беше изпробвано планиране.

Ползите от програма за бебета

Когато се замислите, ползата от гъвкавите графици не е огромна изненада, тъй като бебетата учат експерти! Още преди раждането бебето започва да разпознава гласа ви и любимата му музика. Така че изучаването на модела на хранене и спане не надвишава нейния клас на заплащане.

Някои експерти съветват график „яж, играй, спи“. Те се надяват, че използването на малка игра за разделяне на храненето от съня (вместо винаги хранене преди сън) ще помогне на бебетата да се научат да заспиват без хранене - когато се събудят в 2 часа сутринта.

Това звучи логично, но всъщност противоречи на биологията на вашето бебе. Кърмачетата стават сънливи след хранене, без значение колко се подбуждате и играете с тях. Освен това, преди лягане, искате да напълните корема на малкото си момче, за да удължите съня му.

Какво е добър график за новородено бебе?

Ако ще опитате да планирате, предлагам да изчакате около месец (докато храненето върви наистина добре), след това направете следното:

  • Носете бебето си много през деня, за да му помогнете да научи разликата между деня и нощта.
  • През деня хранете любовта си на всеки 1,5-2 часа, след което го приспивайте. (Започнете дрямката преди той се прозява и изглежда с отпуснати очи.)
  • Ако дреме над 2 часа, събудете го за следващия му период на игра/подаване. Дългите дрямки причиняват по-малко дневно хранене и повече глад през нощта.
  • Хранете го в тиха стая, за да не се разсейва и да отказва да яде.
  • Включете белия шум - и светлините надолу - 20 минути преди дрямка и лягане. Това успокоява нервната система на вашето бебе и дава ясен сигнал, че идва сънливо време. Използвайте техниката за събуждане и сън, за да му помогнете да се научи да се успокоява.
  • Събуждайте бебето си за „храна за сънища“ между 22:00 и полунощ всяка вечер, за да напълните стомаха му и да го подготвите за по-дълъг период на сън.

Гъвкавият график за хранене и сън може да бъде от полза, ако имате близнаци, други деца, сте самотен родител или работите извън къщата. Но ключовата дума е гъвкав. Ако планирате 13:00 дрямка, но малкото ви момче е изтощено в 12:30, добре е да спазвате „правилата“. Просто го нахрани и го остави рано. И ако огладнее преди „планираното“ време за хранене, опитайте да го разсеете, но отговорете с бързина и обич, ако суетата продължава, и се върнете към графика по-късно.

Забележка: Твърдите и строги графици (никога не се отклонявате, дори ако бебето ви плаче от глад) противоречат на естествените ни инстинкти, карат ни постоянно да наблюдаваме часовника и да води до недохранени бебета.

Програмата за лягане ще помогне на вашето бебе да планира

Следвайте същата успокояваща примерна бебешка рутина всяка вечер:

  1. Слаби светлини
  2. Мек бял шум във фонов режим
  3. Препечена баня
  4. Любящ масаж с топло масло
  5. Вкусно мляко
  6. Уютно повиване
  7. Мека приспивна песен (Прочетете: Приспивни песни за спане на бебета)

В рамките на една седмица те ще започнат да работят като хипноза. Докато настройвате рутина за новороденото си бебе, ще откриете, че и вие, и вашето бебе ще спите повече!

Имате въпроси относно най-щастливия бебешки продукт? Нашите консултанти с удоволствие биха помогнали! Свържете се с нас на [email protected].

Отказ от отговорност: Информацията на нашия сайт НЕ е медицински съвет за конкретно лице или състояние. Той е предназначен само като обща информация. Ако имате някакви медицински въпроси и притеснения относно вашето дете или себе си, моля, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги.

Топ истории

5-те S за успокояващи бебета

Какво представлява храненето с мечти? И как да го направя?

График на съня за първата година на вашето бебе

Използването на бял шум е повече, отколкото бихте си помислили

Не се заслепявайте от 3-4-месечната регресия на съня

SNOO срещу позиционери за сън

Свързани истории

8-месечната регресия на съня: какво е и как да се справим

Как да отучим нощното хранене и да засилим съня

Дрема не успява: Върнете дневния сън обратно на пистата

Как да помогнем на Preemies да спят по-добре

Как да помогнем на бебето с зъби

Кога (и как) да преместите бебето си в собствената им стая

Наклонени траверси: Защо са толкова рискови?

Обикновената бебешка рутина за лягане, която наистина работи

9-месечна регресия на съня: какво е и как да се справим с него

Съвети и навици за сън при новородени

Споделете статията

Отказ от отговорност: Информацията на нашия сайт НЕ е медицински съвет за конкретно лице или състояние. Той е предназначен само като обща информация. Ако имате някакви медицински въпроси и притеснения относно вашето дете или себе си, моля, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги.

  • Основатели
  • Мисия
  • Екип
  • Кариера
  • 5-те S
  • SNOO Smart Sleeper
  • SNOO Безопасност и сигурност
  • SNOO отзиви
  • В пресата
  • SNOO видеоклипове
  • Запитване на едро
  • Корпоративни наеми
  • SNOO болнична програма
  • Съдружници
  • Свържете се с нас
  • Връщане под наем
  • Регистрация на продукти
  • Доставка и връщане
  • Препоръчайте приятел
  • Правна
  • Политика за поверителност
  • Военна отстъпка

Вземете бюлетина на д-р Карп!

Това е като седмичен чат с педиатър номер 1 в Америка. плюс всички наши промоции, стартиране на продукти и др!

Вземете бюлетина на д-р Карп!

Това е като седмичен чат с педиатър номер 1 в Америка. плюс всички наши промоции, стартиране на продукти и др!