Търсих как мога да си помогна с хипотиреоидизма и има малко полезни съвети за диета (с изключение на американците, които искат да зареждат), но изглежда, че яденето на глутен може да помогне. Чудя се дали някой има някакъв съвет, диетични планове и т.н.,

личния лекар

Работил съм в продължение на около девет години Gracesgran, има много добра фирма „Doves Farm“, потърсете ги, купувам тестени изделия, брашно и много други храни от тях, също супермаркетите имат рафтове без глутен, в началото е трудно, но след известно време човек свиква с него, късмет

Съжалявам, забравих, Маргарета Пстерн написа книга с рецепти от ела без глутен, тя я написа за артрит страда, но това няма значение

Мисля, че не написах името й правилно съжалявам

Поставих се на gf диета преди много години, тъй като имах трайно разстроен стомах.

Сега животът е много по-лесен, тъй като има толкова много храна. В зависимост от това колко стриктни искате да бъдете, добре е да проверите всичко за съдържание на пшеница и ечемик. Кафяв сос, сос Уорчестър, някои чипсове, кубчета със заготовки са нещо, което ме улови в ранните дни. Но не купувайте неща от безплатния проход само защото са там. Обикновеният майонез така или иначе не съдържа глутен и е много по-евтин. Продуктите Schar (? Sp) са добри, но никой не е сортирал правилния хляб, въпреки че M&S не е лош.

И не можете да ядете малтийзи.

Попитайте дали има нещо, с което мога да помогна.

Дъщеря ми е хипотиреоидна и спазва безглутенова диета, която според нея помага. Изглежда, че има достатъчно доказателства в подкрепа на нейните решения.

Трябва да направите вашето проучване и да разберете кои храни са естествено без глутен преди всичко, след което да изградите менютата си около тях.

Ако погледнете списъка на съставките на повечето пакети, те ще имат познати алергени с получер шрифт. Очевидно можете да игнорирате повечето от тях, но вижте и ще стане ясно кои от тях е най-добре да се избягват.

Тогава като Ани казва, че в наши дни има огромен избор в супермаркетите, потърсете рафтовете „Без от“, но все пак прочетете етикетите и проверете, че пише GF безплатно. Има всичко от GF хляб (ужасни) торти (вкусни) зърнени храни и мюсли (не мога да различа) паста, смес за пълнене, трохи от хляб, тестени изделия (тезгяха) и т.н.

Заслужава да се знае, че царевичното брашно е GF (използвам го като сгъстител), ако правите например сирене от карфиол и използвам смлени бадеми за удебеляване на къритата (добавя страхотен вкус)

Мисля, че съм казвал това и преди, не просто се подлагайте на GF диета без медицинска диагноза или поне дискусия с личния лекар. Лекарите ще имат затруднения с поставянето на диагноза, след като червата се успокоят.

харигран - защо да губите трудно и приковано време и пари на NHS, а не просто да изрежете средния човек?

Значи отивате при личния лекар. Казват ви да се храните нормално в продължение на 3-4 седмици и да се върнете за тест. Обаждате се за друга среща и се срещате с вашия личен лекар (.again), който организира тест. Шест седмици по-късно получавате тест. Две седмици по-късно се обаждате за резултати. които вероятно още не са приключили. В крайна сметка получавате среща с личния лекар, за да обсъдите един от двата възможни сценария

1) имате целиакия или непоносимост към глутен, така че върнете се на диета, която първоначално сте планирали да продължите (преди 3-4 месеца, 3 срещи за общопрактикуващ лекар и един препоръчан NHS по-късно)

2) нямате алергия към глутен, така че. къде отиваш от тук?

Ако някой реши да се подложи на GF диета за няколко месеца, за да види дали има значение, това е няма да им навреди това е и може да направи добре.

Благодаря на всички за много полезния, практически съвет. Поръчана е книгата „Magarette Pattern“ - и колко интересен е фактът, че тя я е написала, за да победи артрита; семейството ми е осеяно с това!

Ще започна, като разбера кои храни, които вече ям, които са без глутен и продължавам от там - поддържайки диетата си възможно най-нормална.

Разбирам откъде идвате от Харигран и благодаря, но не трябва да ходя на лекар за един месец (когато видим дали най-накрая съм достигнал правилното ниво на левотироксин). Мисля обаче, че става въпрос за това, че мога да направя нещо цялостно за себе си, така че ще започна, но ще обясня точно какво съм направил, когато я видя. Наистина искам да притежавам собственото си здраве, доколкото мога.

Благодаря на всички ви. Това е, когато GN е най-добре, доколкото виждам.

Брат ми трябва да спазва безглутенова диета (той има целиакия) и макар да намери повечето безглутенови продукти ОК, копнееше за достоен хляб, той описа най-безглутеновия хляб като дегустация на дървени стърготини и картон! Наскоро той откри компания, наречена Genius, и заяви, че хлябът им е най-близо до истинското нещо, което е опитал. Мисля, че някои супермаркети го запасяват сега (въпреки че е скъпо).

Всички супермаркети са запазени, но това не е блестящо. Schar ролките и чиабатите са разумни.

През 1997 г. бях диагностициран с тиреоидит на Хашимотос, така че оттогава приемам левотироксин. Изглежда, че отнема години за тази диагноза, тъй като непрекъснато ми казваха личният лекар, че това е моят много зает начин на живот. Нещото, което изглежда го накара да си вземе бележка и да организира кръвен тест, беше, когато му казах, че ми е много студено, когато няма никой друг. Умората беше невероятна! По това време четенето ми беше извън скалата и той беше много изненадан от кръвния резултат!

През 2002 г. след около две години ужасни проблеми с корема и загуба на огромно количество тегло. Слязох на около 6-ти, в крайна сметка бях диагностициран с установена чувствителна глутенова ентеропатия. Изглеждането на безглутенова диета не помогна особено, тъй като се оказа, че имам непоносимост към лактоза и имам проблеми с маята и мазнините и в диетата си. Изглежда, че и най-малкото нещо разстройва корема ми. Не мога да кажа, че безглутеновата диета помага при хипотиреоидизъм, тъй като тироксинът помага за това. Трябва да кажа, че сега има огромно количество безглутенови храни, които не са като когато за първи път бях диагностициран преди повече от петнадесет години.

Единственият тип тироксин, който се предлага в NHS, не помага на всички с недостатъчно активна щитовидна жлеза.

Внукът ми, който току-що е преминал втория си рожден ден, е диагностициран като непоносимост към целиакия и млечни продукти, аз винаги разполагам със специален хляб без глутен и без млечни продукти за посещения, той ще бъде с нас тази седмица. Хлябът е £ 3 за доста малък хляб, но го замразявам на две порции в малки торбички с фризер, той не яде много от него. Успях да му направя торта за рожден ден за втория му рожден ден с безглутеново брашно на Dove и „Чист“ заместител на масло без млечни продукти, което му е позволено, оказа се доста добре, не толкова различно от това, използващо обикновени продукти.

Аз също приемам тироксин за хипотиреоидизъм и съм съгласен с Ана, че това не прави толкова голяма разлика, вече от близо 20 години. Имахме теми по този въпрос и не се чувствахме много по-добре нещо, което доста от нас изпитваха. Разбира се, след като сте били на лекарство от доста време без почивка, не знаете колко по-зле бихте се почувствали, ако не го вземете. Може би трябва да изпробвам диета без глутен за известно време.

В основната медицина лекарствата Т4 са стандарт за лечение на хипотиреоидизъм. Въпреки че тези лекарства действат при някои, при много от тези лекарства не успяват да облекчат симптомите. Телата ни трябва да преобразуват Т4 в тези лекарства в активно използваемия хормон на щитовидната жлеза Т3. Въпреки това за много страдащи от хипотиреоидизъм телата ни не преобразуват T4 в T3 и някои, като дъщеря ми и други тук, остават със симптоми на страдание.

Бях болен дълги години от хронична умора, IBS, дълга история, докато намерих натуропат/диетолог, който ми даде добър съвет. Това ме накара да направя изследванията си и продължавам да се уча. Основното, което научих, е, че всяко възпаление започва в червата и когато се натрупва, се установява в най-слабия орган. Откъде идва възпалението? Вече не ядем пълноценни храни. Ядем храни, които са били напръскани с пестициди. Всичко, което се доставя в пакет, има списък с химикали в съставките. Дори продуктите, които използваме върху кожата си, съдържат химикали в себе си. Що се отнася до глутена. пшеницата е била толкова ГМО, че не е същата като преди 50 години. Можех да продължавам и продължавам, но може би добро място за начало биха били някои от книгите, които съм чел. Google Draxe.com. Той е експерт по течове на червата. Той има нова книга, наречена Eat Dirt. Намерих и Wheat Belly от д-р Уилям Дейвис отварачка за очи. Яжте органично, когато можете, гответе от нулата, като използвате само чисти съставки. Използвам само кокосово масло, зехтин или ленено масло. Преработените масла могат да причинят възпаление. Не съм упълномощен да давам съвети, но прекарах последните две години в изследване на това и се чувствам много по-добре, така че вярвам в това.

И не можете да ядете малтийзи
Можете да ядете Toblerone все пак kittylester

Харигран - защо да губите трудно и без пари пари и време, а не просто да изрежете средния човек?

Тъй като целиакия се нуждае от правилната диагноза; трябва да сте яли глутен в седмиците преди кръвен тест, за да имате диагноза, която ще бъде достатъчно точна; тогава може да е необходима ендоскопия, за да се види състоянието на тънките черва и дали вилите в стомаха са унищожени.
Тъй като вилите са унищожени, тогава хранителните вещества не могат да бъдат усвоени от тялото.
Coeliacs трябва да бъдат много внимателни, наистина да не го правят всякакви глутен.
Влюсите могат да растат отново, ако целиакията е била на строга gf диета, но това ще отнеме около 2 години.
Ако не се спазва gf диета, това може да доведе до много проблеми като безплодие, анемия, остеопороза, рак на червата, лимфом.

Съгласен съм, че не е нужно да купувате всичко от пътеката „Free From“, но ще трябва да станете запален „четец на етикети“ Gracesgran

Terribull Въпреки че DD готви почти всичко от нулата, тя направи тортата за рождения ден на DGS от две пакетчета смес за торта с шоколадов вкус на Уди (Tesco) и много ефектно се оказа също! Два пакета направиха много торта.

съжалявам, не исках да изплаша всеки, който е диагностициран, толкова по-лесно е да се спазва gf диета в наши дни.

Разбирам, че левотироксинът не работи за всички Аня и че ние (Великобритания) изглежда пренебрегваме това повече от някои други страни. Вярно ли е, че ние разглеждаме само 3 теста, докато други страни гледат 4?

Не чувствате ли, че трябва да правят повече по въпроса, тъй като изглежда засяга голям брой хора - главно жени, разбира се и се чудя дали това е причината.

Джалима - ние знаем всичко това

Не е нужно да имате официална диагноза, за да ядете GF, за да не разбера вашата гледна точка. Не е като да има някакви лекарства, които трябва да сте предписали. "Лечението" е във вашите собствени ръце.