Безплатен калкулатор на ИТМ, за да определите идеалното си тегло
Добра идея е да използвате калкулатор за идеално тегло, за да разберете какво е идеалното ви тегло, преди да започнете да променяте каквото и да е в тялото си.
В исторически план жените винаги са искали да тежат по-малко от това, а мъжете са искали да изглеждат по-тежки от тях. Но точно сега много хора започнаха да осъзнават, че да си здрав е далеч по-важно от всички тези луди „трикове за красота“.
Стандартите за красота не са идеални
Чували ли сте някога за измервания на 36-24-36 (или 90-60-90) гърди-талия-ханш? Представлява проявата на идеален стандарт за красота - парадигма, родена в средата на 50-те години, която все още е рецепта за перфектно женско тяло.
Е, мой приятел, който е висок 5’11 ”, вероятно би изглеждал отвратително с такива пропорции. За щастие тя знае по-добре. Но много жени се опитват да достигнат този размер, без значение каква е тяхната височина или телосложение.
Поставих този пример тук, за да разберете, че здравето ви трябва да бъде ключов фактор за определяне на оптималното ви тегло. Не си поставяйте нереални цели - ще изглеждате красиви само ако сте здрави.
Сива сияйна кожа, копринена и лъскава коса и усмивка на лицето ви е това, което ви прави красиви, а не тези цифри на кантара или лентата за измерване. Същото разбира се важи и за мъжете. Нормалното и естествено изглеждащо тяло е най-привлекателно за всички. И всичко това идва със „пакет“ за здравословен начин на живот.
Не забравяйте, че ако сте здрави, ще се почувствате удовлетворени от живота си по-добре от всички канони за красота.
Но, разбира се, използването на калкулатор за идеално тегло, за да разберете вашия оптимален диапазон на тегло, няма да ви навреди. Напротив, това ще ви даде добра оценка колко трябва да претегляте, за да поддържате здравословен начин на живот.
Калкулатор на индекса на телесна маса
Вероятно вече сте чували за индекса на телесна маса - формула, която изчислява идеалното ви тегло. Ето формулата в метрични и английски единици:
И ето как да тълкуваме резултатите:
- Квалифицира ли ви ИТМ за бариатричен калкулатор за индекс на телесна маса Здравословно отслабване
- Ефекти на аурикулотерапията върху намаляването на теглото и индекса на телесна маса при пациенти с наднормено тегло или
- Инфекцията с хеликобактер пилори може да повлияе на енергомодулиращите хормони и телесното тегло без микроби
- Безплатна доставка) Силиконов магнитен отслабващ магнит за отслабване пръстен на пръстите (2 опаковки) (Tranlucent 2 опаковки)
- Влияе ли продължителното гледане на телевизия върху индекса на телесна маса Случай на Кралство Саудитска Арабия