Отзиви за безплатни планове за отслабване

Тези прегледи на безплатни програми за отслабване се основават на моите изследвания и разбиране на тези планове.

програми

Моето мнение може да се различава от вашето, но информацията е предназначена да бъде ръководство за вас, за да изберете най-добрия план за безплатно отслабване.

Прочетете тези ревюта на най-добрите безплатни диети за отслабване.

Тези програми могат да се присъединят безплатно и с вашето членство ще имате достъп до тяхната програма и техните инструменти.

Изберете плана за отслабване, за който искате да видите прегледа, като използвате връзките по-долу.

Всеки преглед дава кратък преглед на всяка безплатна програма с плюсовете и минусите и предлаганите безплатни програми.

Някога да се чудите как могат да предложат тези безплатни програми за отслабване, когато другите струват пари?

Е, всеки уебсайт има свързани с него разходи за изграждането и поддръжката му. Дори сайтът ми има свързани с това разходи.

Следователно безплатните сайтове трябва да генерират приходи от някъде, за да поддържат бъдещето си. Уебсайтовете могат да генерират пари по различни начини.

За повечето от тези безплатни планове за отслабване те генерират приходи чрез рекламодатели или продажба на продукт или комбинация от двете.

Независимо от начина, по който генерират приходите си, крайният резултат за вас е безплатна програма за отслабване. Но това ще ви помогне да обясните защо виждате почти всички безплатни уебсайтове с „реклами“ на техните сайтове. Това е, което помага да се генерират приходите им, за да могат те да продължат да бъдат безплатни за вас, потребителя.

Spark People

Според този уебсайт това е безплатната програма за отслабване номер 1, достъпна в интернет.

Sparkpeople.com е невероятен напълно безплатен план за отслабване, който има същите характеристики като много от другите успешни онлайн диети.

Инструментите включват проследяване на теглото, проследяване на приема на вода, дневни планове за хранене, планове за фитнес и отчети за проследяване.

Можете да промените плана за хранене, като добавите, изтриете или замените храни в предложения план. По същия начин можете да промените плана на упражненията, като добавите силови тренировки или кардио упражнения.

Най-добрият им инструмент са Sparkpoints. Това са страхотни мотиватори, които ви държат на път и ви помагат да преминете през стъпките, за да проследите и наблюдавате напредъка си.

Това е само за възрастни. За безплатно отслабване за тийнейджъри разгледайте Sparkteens.com.

Същите страхотни инструменти и напълно безплатни.

Те също имат общности, към които можете да се присъедините за подкрепа и мотивация.

Разгледайте sparkpeople.com, ако искате да видите повече за техните безплатни планове за отслабване.

Fit Day

Това е друга напълно безплатна програма за отслабване. Този хранителен план ви позволява да проследявате теглото си, дейностите и храните.

В допълнение с безплатния акаунт можете да получите достъп до тяхната подробна хранителна информация и база данни за храни. Можете да персонализирате храните, както и да преглеждате различни отчети за дейности, тегло и хранене.

Това не ви дава планове за хранене или планове за фитнес, но можете да записвате какво ядете и кои упражнения правите и за колко време.

Въпреки че безплатната версия ви дава много, може да искате да разгледате и техните платени опции. За $ 29,95 можете да преминете "офлайн", като закупите техния софтуер за компютър FitDay. С едни и същи отчети и проследяване, достъпни онлайн, можете да имате по-бърз достъп с помощта на вашия компютър.

С компютъра FitDay можете да персонализирате хранителните цели, както и използваните подобрени функции за проследяване.

Има и премиум версия за техните онлайн инструменти. Срещу 49,95 долара получавате подобрено проследяване, персонализирани цели и няма реклами с платения премиум акаунт.

Можете да го проверите и да решите дали безплатната програма за отслабване или платена версия е подходяща за вас. Посетете fitday.com, за да научите повече за тяхната програма.

Fit Click

Ето безплатна програма за отслабване, която изглежда обещаващо. Току-що се регистрирах, така че не съм сигурен за всички подробности, различни от това, което те очертават на уебсайта си.

След като се регистрирате, започнете, като изберете диетичен план за вас. Има диети с ниско съдържание на въглехидрати, вегетариански диети, диети за диабет и др.

След като сте избрали диетичния план, който искате да следвате, получавате дневен хранителен план.

Всички предложени ястия имат рецепти, така че няма как да се гадае как да се приготви или какви съставки да се използват. Можете да добавяте, разменяте, изтривате и запазвате храни в любимите си.

В допълнение към плана за хранене можете да изберете Fit Click да създадете план за тренировка. Можете да изберете от начинаещ до напреднал и той ще ви предложи препоръчителна седмична тренировка. Можете също така да изберете да създадете свой собствен план за тренировка. Ако не искате седмичен план за тренировка, можете да пропуснете тази стъпка и просто да запишете упражненията си.

Те също имат способности за проследяване онлайн. Можете да проследявате теглото си, измерванията (като талия, ханш и други),% телесни мазнини и други. Можете дори да проследявате кръвното си налягане, кръвната глюкоза и холестерола.

Допълнителните предимства на тази диета включват общност за поддръжка, търсач на рецепти, съвети за отслабване и други. Заслужава си да изглеждате и е безплатен. Така че проверете на fitclick.com

Не забравяйте да разгледате тези онлайн отзиви за диета. Има няколко сайта, които предлагат практически безплатни програми за отслабване, тъй като цените им са много ниски.

Допълнителни статии

Преглед на наблюдатели на тегло
Разберете какво мисли този сайт за тази добре позната и успешна програма за отслабване. Планът Weight Watchers Points Plus ви насочва към избора на по-здравословни храни, което улеснява отслабването.

Отзиви за отслабване
Ако не сте сигурни какъв план е подходящ за вас, прочетете всички рецензии на този сайт за безплатни, евтини и популярни диети.

Калкулатор за отслабване
Използвайте този безплатен онлайн инструмент, за да разберете колко калории трябва да консумирате, за да отслабнете. Просто включете вашите данни и изчислете, за да получите резултатите.