Що се отнася до диетата,% 2C хората оценяват своите като B-минус, но други хора% 27s като C-minus
Мнозина казват, че могат да загубят тегло, тъй като им липсва сила на волята% 2C не искат да тренират
Хората казват, че е по-лесно да се храните здравословно у дома, отколкото в ресторант
Повече от половината американци казват, че предпочитат да загубят 1000 долара, отколкото да качат 20 килограма, показва ново проучване. Жените (63%) са по-склонни да се чувстват така, отколкото мъжете (48%).
"Двадесет лири надвишават хиляда долара, защото загубата на тегло може да струва повече от хиляда долара, ако вземете предвид цената на програмите за отслабване, а тези излишни килограми могат да повлияят на здравето ви и в крайна сметка да увеличат медицинските ви разходи." казва Мариан Смит Едж, старши вицепрезидент по храненето и безопасността на храните към Международната фондация за информационен съвет за храните, която спонсорира годишното онлайн проучване на 1000 души на възраст от 18 до 80 години.
Хедър Манжери, говорител на Академията по хранене и диететика, не е изненадана, че много хора предпочитат да губят пари, отколкото да наддават на тегло, тъй като загубата на тези 20 килограма би била сериозна работа. „Това не е работа, която можете да вкарвате и излизате“, казва тя. "Това е ангажимент, който изисква внимание цял ден всеки ден."
Що се отнася до диетите им, проучването установи, че хората си дават средна оценка B-минус, но те дават диета на другите хора C-minus. Хората си дават C-плюс за физическа активност.
Сред другите констатации:
• 56% от анкетираните казват, че се опитват да отслабнат; 27% казват, че се опитват да поддържат теглото си; 3% се опитват да спечелят; 15% не правят нищо.
• Най-големите бариери за тези, които се опитват да отслабнат: липса на воля, не обичат да спортуват, не виждат достатъчно напредък, когато се опитват да отслабнат; яжте, когато са под емоционално напрежение.
• 38% често или винаги мислят за калориите, които консумират; 31% понякога го правят; около 30% рядко или никога не мислят за калории.
• 81% казват, че се хранят по-здравословно, когато са у дома, отколкото когато са в ресторант.
• Вкусът е основният фактор, който влияе върху избора на храна и напитки на хората, последван от цена, здравословност и удобство.
- Девствената диета свали 7 килограма за 7 дни
- Братята Вунипола, на които им беше казано да свалят килограмите, за да го направят голям ръгби спорт
- Две седмици тренировки за изгаряне на мазнини, за да загубите мазнини и бързо да натрупате мускули
- Планът за отслабване, който ми помогна да сваля 100 килограма
- The; Военна диета; Твърди, че можете да свалите 10 лири за 3 дни, но дали това е законно Максим