nutrition

Индивидуално и семейно консултиране
Хранителното консултиране взема предвид вашите настоящи модели на хранене, начин на живот, емоционални и социални нужди, екологични и културни предпочитания и вашите лични цели. Вашата информация се преглежда и след това с ръководството на регистриран диетолог се създава индивидуален план заедно с личните ви цели.

Програми за управление на теглото при деца и юноши
Програмите за управление на теглото за деца и юноши са в процес на организиране. Тези програми ще се провеждат в Pediatrics of Arlington. Поведенческите аспекти на храненето и връзката с храната, класовете за готвене, образованието по хранене и проблемите с имиджа на тялото са някои от темите, които са разгледани в тази 10-седмична програма. Моля, обадете се за повече информация.

Приспособени пакети за уелнес програма
Специални пакети за уелнес програми се предлагат при поискване. Това може да включва индивидуални сесии за консултиране, заедно с грим за домашни килери, класове за домашно готвене, групово консултиране, обиколки за пазаруване на хранителни стоки, пътувания до местните фермерски пазари и преживявания в ресторанта. Тези пакети са създадени, за да ви осигурят най-доброто изживяване в различни настройки, което ще ви даде възможност да се чувствате уверени в своето хранително здраве и благополучие.

Кухненски разговори за хранене
Тази услуга е предназначена за хора и семейства, които искат да „внесат новото и здравословното и да се отърват от старото и обработеното“. Диетологът влиза в дома ви, преминава през хладилника, шкафовете, килера, подправките и скобите и ви превъзпитава за начини за подобряване на качеството на храната във вашия дом. Представена е сесия за обучение по хранене, докато преминаваме през кухнята ви със списък с инвентар за дома и заедно научавате за извършване на заместители, преработване на рецепти и подобрения в сърцето на дома ви.

Анализ на менюто
Диетичният анализ на вашия 3-5 дневен прием може да бъде оценен с помощта на компютърна програма за хранене и след това с помощта на вашия диетолог се правят препоръки за подобряване на цялостната ви диета.

Турове за супермаркети
Тези пазарувания обикновено се провеждат в Trader Joe's, Safeway, Wegmans или Whole Foods. Заедно се разхождаме по всяка пътека и водим дискусии относно избора на храни, рецепти, четене на етикети, включване на нови храни във вашата диета, забавление с нови опции и как да разпознаем вземането на по-здравословен избор на храна при пускането на пазара. Обсъжданите теми са: четене на етикети, преработени срещу чисти храни, пресни срещу консервирани и замразени храни, качество на протеини, здравословен избор на въглехидрати, рафинирани захари, здравословни олио за готвене, избор на закуски, ястия за минути, размери на порциите, оптимални щапелни продукти винаги да имате под ръка и качеството срещу количеството купуване. Хората, които са преживели това турне, са го намерили за изключително забавно и ценно за себе си и цялото семейство и след това са разгледали преживяването при пазаруване на храна в съвсем различна светлина.

Класове за домашно готвене и Kid’s Cooking Party
Наличието на способността да създавате автентични и здравословни ястия започва у дома. Много болестни състояния могат да бъдат подобрени и лекарствата вече не са необходими, след като във вашата диета се включат по-здравословни храни, които подхранват ума и тялото. По време на сесия за домашно готвене, аз ще вляза във вашия дом и заедно с вас и тези, които поканите на сесията, ние приготвяме предястие и десерт „по поръчка“. Менюто се планира 1 седмица преди време, което отчита хранителните нужди и хранителните предпочитания. Тази сесия отнема около 1 ½ часа и обучението по хранене се прилага заедно с кулинарни съвети през цялата сесия. Някои теми, които са правени в миналото са: мексикански фиести, здравословни лакомства за Хелоуин, приятелски десерти за диабетици, вегетарианско готвене, чаено парти и тиера, готвене с ниско съдържание на мазнини с вкус с високо съдържание на мазнини и 10-минутни ястия. Това също е забавно занимание, което може да бъде пригодено за детски рожден ден.

Кибер консултиране и телефонни сесии
Кибер консултирането и телефонните сесии са друга налична услуга в Nutritional Healing за тези хора с натоварени графици или хора, които са извън града и все още искат подкрепа, докато ги няма. Тези срещи се провеждат чрез SKYPE или по телефона и са лични, частни и се провеждат като лична сесия с пълна поверителност и професионализъм. Често пъти клиентите избират да направят комбинация от кибер консултиране заедно с влизането в офиса, както им позволява графикът.