Инструменти за нишки
Дисплей

Някой тук някога правил ли е Body flex и е отслабнал?

Колко време

Правих го и изключвам от 1998 г. След като преминах към лентата за напреднали, загубих 25 кг за една година, без да променя диетата си. След това повече тегло нямаше да отпадне, докато не промених хранителните си навици.

И така наистина работи, трудно ли е да се направи? Правите ли бодифлекс, докато тренирате? Колко време отнема, преди да забележите някаква разлика?

наистина работи, но компанията току-що получи шамар със съдебно дело преди около година. той работи толкова добре за мен, че свали останалата част от теглото на бебето, което имах от първото ми, и моето dh реши, че изглеждам толкова добре, че забременях с второто!: amour трябва да кажа, че малко се двоумя да опитам bf отново!

Защо компанията е била съдена, дори и да работи? Обзалагам се, че е работило за много други хора и те са искали част от парите. Кои опитахте, има два различни Body Flex колко време ви отне и колко. Можете ли да го направите заедно с други акцизи. Защо не опитате отново, ако наистина е работило за вас.

Знам, че това е стара публикация, но ако някой все още се интересува от този продукт.

Направих боди флекс и загубих над 60 кг. Направих първия, без да използвам лентата за упражнения. Попитах дали мога да им помогна, ако се нуждаят от мен за тяхното съдебно дело, защото това работи чудесно за мен, аз ще започна да го правя отново.

Започнах го през май 1997 г. Ходих 3 мили на ден от февруари. и беше загубил само 10 кг. Бях на 170кг. (какво също съм архивирал), когато стартирах BF. Към 12 юли бях 120 кг. в този момент спрях да го правя всеки ден 2 пъти на ден и намалих до 1 път на ден през ден До рождения ден на сина ми (в септември) бях в размер 6 на 115 lbs. С храната си изрязвах само масло, сол и пуканки и ядях храна, естествено нискомаслена. Успях да запазя теглото си до 2001 г., когато качих 20 кг за 3 седмици (те мислят, че това може да стане, когато станах хипогликемичен) След това започнах да правя Депо bc снимки и качих още 60 кг. и оттогава се мъча да се отърва от тях.


Единственият проблем, който имам с BF е, че е СКУЧАВАЩ. и трябва да го направите правилно, аз ще публикувам сайт, който има отлични инструкции как да направите BF правилно, защото ако не го направите правилно, няма да отслабнете.


Опитвам се да направя Bodyflex скучно, не правя нито едно упражнение, единственото което обичам да правя е за стомаха. Все още се усъвършенствам като разходка с паунда видео. Колко от упражненията за стомаха трябва да направя? Не искам да правя 40. Дишането е много скучно.


Колко време ви отне загубата на 60 килограма?

Колко време ви отне да забележите?

Какво направи съдебният процес, когато предложихте вашата помощ?

Никога не съм чувал нищо от тях за това.

Започнах да правя BF през май 1997 г. и до 12 юли 1997 г. бях на 120 lbs от 170 lbs. Към 27 септември 1997 г. бях на 115 кг. Ако скенерът ми работеше, можех да ви покажа снимки от мен през юли 1996 г. и септември 1997 г. Размер 16 до 6.

Позволете ми да кажа, когато получих видеоклиповете, мислех, че съм ги изтръгнал, когато ги гледах, така че бях на път да докажа, че няма да работи, за да мога да си върна парите. Затова се обърках и записах всичко, за да мога да го докажа и да си върна парите. Загубих над 4 "през ​​първата седмица и тогава сякаш теглото просто падна от мен. (Семейството ми спря да ми се смее, за да издава забавните звуци в мазето след това)

Правих всичките 10 упражнения 2 пъти на ден веднъж сутрин, преди да отида на работа и когато се прибрах, преди да вечерям.

Четох някъде, ако просто правите 10 вдишвания 2 пъти през деня, когато е добро. Така че може би опитайте да правите по 10 от стомашните 2 пъти на ден. Може би горните кореми един път и долните следващия.


какво е body flex?: -? Трябва да сваля добри 50 фунта от това тегло на Depo Provera, което се е задържало през всичките тези години (но хм, яденето и отиването направо в леглото не ми помогнаха!): Lol

Ако отидете на публикацията BF и Skipped Breath, ще намерите линк, който да покаже как се прави дишането. Упражненията, които вървят с него, са просто редовни упражнения за разтягане. Като например котката. Където сте на четири крака, когато издишвате стомаха си мъдреци надолу, когато вдишвате, за да задържите за брой 8, вие извивате гърба си. Пеперудата, където седите на пода с докосване на краката, когато издишвате, сте отпуснати, когато вдишвате, за да държите натискане надолу на краката си, за да ги разтегнете.

Тя също има книга, която можете да получите в библиотеката, наречена Body Flex от Greer Childers, тя показва разтяганията и ви казва как да дишате също в книгата.