Бисквитки за закуска? Това е сбъдната мечта. Брой ме!

зърнени

Бързите и здравословни бисквити със зърнени храни с банан и морков са родени от отчаяната нужда на майката да дава на детето си здравословна храна, храна, която то да яде без шум. Децата, също като нас възрастните, могат да бъдат много придирчиви, синът ми не е по-различен. Закуската беше борба за нас, видът, когато храната свършваше навсякъде, когато не му харесваше. Един ден, докато го гледах как поглъща една от нашите вегански бисквитки с шоколадов чипс, си помислих „Ако само можех да направя здравословна бисквитка за закуска, проблемите ми щяха да бъдат решени!“ Докато се смеех на идеята, съзнанието ми тихо тиктакаше как мога да я постигна. Няколко дни по-късно ги бях направил!

Синът ми не само се е влюбил в тях, но и ние, „големите деца“! Една от най-красивите части на тази рецепта е, че можете да направите бисквитките с какъвто и да е размер, като зарадвате цялото семейство. Те са доста влажни, което ги прави по-малко склонни да се разпаднат или да се разпаднат и са идеални за кутии за обяд. Това също е подъл и фантастичен начин да влезете в някои допълнителни зеленчуци.

Тази рецепта е супер лесна за правене и наистина бърза! Така че, за да направите тази рецепта, ще ви трябват само 6 съставки и 25 минути. Ще ви трябват също купа, лъжица за смесване, тава за печене и малко хартия за печене.

За направата на тези бисквитки използваме банан, морков, канела, бадеми, плодови мюсли и веган шоколадов чипс. Комбинирани, тези съставки ни предлагат множество основни хранителни вещества, включително калий, витамин В6, витамин С, витамин К, различни антиоксиданти, протеини, диетични фибри, витамин Е и магнезий (за да назовем само няколко).

Бързите и здравословни бисквити със зърнени храни с банан и моркови са идеалната храна за закуска и леки закуски, защото това е:

Подходящ за семейства. Пътува приятелски. Лесно се прави. Добър източник на фибри - 7g на порция.

Ако сте нещо като мен, ще направите по няколко бисквитки наведнъж и следователно ще трябва да знаете как да ги съхранявате. Добрата новина е, че те се съхраняват много добре. За да постигнете най-добри резултати, ще трябва да оставите бисквитките ви да се охладят напълно, преди да ги поставите в херметически затворен контейнер или торбички. Можете да ги съхранявате до 72 часа.

И това около обобщава за нашите бисквити със зърнени храни с банан и морков. Надявам се тази рецепта да ви хареса толкова, колкото и на нас! Кажете ни какво мислите в коментарите по-долу - дали децата ви са ги обичали толкова, колкото моите?

Хареса ли ви тази рецепта? Защо не се отправите и да разгледате нашата каша от боровинки от конопена круша или нашата шоколадова гранола с ядки, семена и плодове за още една вълнуваща идея за закуска.