Лято е. Последното нещо, което искате да направите, е да прекарате цялото си време в гореща кухня. Също така се нуждаете от бързи, леки храни, за да прекарате деня вместо големи, тежки ястия. Въведете бързата лятна закуска! Тези бързи и лесни рецепти са идеални за вашите мързеливи дни, а храната е свежа и вкусна, което е точно това, от което се нуждаете в жегата.

закуски

1. Лятна плодова брускета

Превърнете лятната си плодова награда във вкусна брускета; може би най-добрата лятна закуска наоколо!

2. Тост от авокадо

Това е сезонът на авокадото, така че време е да копаете! Хвърлете заедно малко препечен хляб с малко пържено сирене и авокадо за пълнеж, но идеално лятна закуска.

3. Мини шишчета Caprese

Нищо не казва лятото като салата от капрезе. Тези мини шишчета caprese са изключително лесни за изработка и още по-лесни за транспортиране ... до вашия плажен стол.

4. Най-доброто потапяне на плодове някога

Това плодово потапяне има само три съставки, идва заедно за минути и е идеално за потапяне на всичките ви пресни летни плодове.

5. Домашна доматена салса

Вярвате или не, домашната салса е бърза и лесна за приготвяне и абсолютно апетитна.

Вземете рецептата от Life Tastes Good.

6. Шоколадово авокадо Frosty

Вкусно, студено, кремообразно и със здравословен тласък от авокадо, тази мразовита е вашата нова любима лятна напитка.

Вземете рецептата от French Press.

7. Барове без гранула без гранола

Тези барове с мюсли изискват нулево готвене, така че дори да не можете да готвите, можете да ги направите. Плюс това, Nutella ръми.

8. Hummus Guacamole Dip

Това потапяне е супер здравословно, така че е идеално за питателно лечение след тренировка.

9. Шрирача хумус

Перфектен, когато имате нужда от неща, които са малко люти и пикантни и много лесни.

Вземете рецептата от Savory Simple.

10. Ягодово-бананови кесади

Сладките кесадили са нещо. Прегърнете ги.

Вземете рецептата от тексаската Ерин.

11. Ухапвания от фиг Нютон без печене

Тези малки хапки за закуски са без глутен, веган, здравословни, бързи и използват само пет съставки!

Вземете рецептата от The Lemon Bowl.

12. Разбийте топлинните смутита

Смутитата са идеални за горещ летен ден. Те са особено перфектни.

13. Замразени филийки диня

Това наистина е най-лесната рецепта за Popsicle в историята на рецепти за Popsicle.

Вземете рецептата от Cook the Story.

14. Бананово суши

Банановото суши е бързо и лесно и можете да го персонализирате с каквито желаете гарнитури!

Вземете рецептата от Fit Foodie Finds.

15. Предястия за прошуто и диня

Изключително красиви на вид панталони, но изключително лесни за правене, тези вкусни малки приложения са идеални за лятото.

Вземете рецептата от Created by Diane.

16. Campfire Trail Mix

Независимо дали седите до лагерния огън или не, ще ви хареса тази пътека, пълна с гевреци, ядки и вкусността на s'mores.

Вземете рецептата от Bake Love Give.

17. Пиня Колада плава

Плувките Piña colada са чист гений. Никога повече няма да искате коренна бира.

Вземете рецептата от Diethood.

18. Плодови пици без печене

Можете да ядете колкото искате пица, когато е пълна с плодове. И със сигурност ще искате да ядете много с тази пица!

Джейн Мейнард е хранителен блогър в „Тази седмица за вечеря и балбат“, писател и дизайнер и любител на всичко шоколад.

Следвайте Джейн в Twitter, Pinterest и Facebook.