5 придружители на тренировка за отслабване | Катализаторите Опитвали ли сте да ви наричат ​​с оскърбителни имена като „дебел“, „затлъстял“, „закръглен“, „слонен“ или „плътен“? Ако сте пълни с тялото си, очевидно е, че са ви подигравали и сигурно ви боли много. Но го направете. Показать больше

тренировка отслабване

5 придружители на тренировка за отслабване | Катализаторите Опитвали ли сте да ви наричат ​​с оскърбителни имена като „дебел“, „затлъстял“, „закръглен“, „слонен“ или „плътен“? Ако сте пълни с тялото си, очевидно е, че са ви подигравали и сигурно ви боли много. Но искате ли да се отървете от излишните си мазнини и да живеете по-красив начин на живот? Моля те кажи да; отслабването не означава само подобряване на физиката, но и подобряване на здравето. Затлъстяването е опасност за здравето. Дебелите са склонни към сърдечни недостатъци, диабет, сънна апнея, високо кръвно налягане, остеоартрит или по-лошо, импотентност за момичета. От друга страна, да отслабнете означава да подобрите здравето си, като по този начин получавате следните ползи: • Повишено ниво на енергия • Положителна мозъчна химия • Подобрен сексуален живот • Подобрено качество на съня • Превенция на хронични заболявания • Подобрено дишане • Регулирано ниво на кръвната захар С това въпросът е „как мога да отслабна?“ Най-добрият начин да се отървете от цялото си тяло са физическите упражнения. Спрятать