26 юни 2020 г.

Получихме проба за този преглед на Catalina Crunch, кето зърнени храни. Тази публикация съдържа партньорски връзки и може да получим компенсация, ако направите покупка. Всички мнения са наши собствени.

review

Catalina Crunch Low Carb, Keto Cereal

Catalina Crunch е зърнена култура с ниско съдържание на въглехидрати и кето, разработена от диабетик, за да може да се наслади на вкусни зърнени храни без захар. Те са направили това, като са заменили лошите празни въглехидрати и захар за здравословни алтернативи. Първата голяма размяна е използването на растителни протеини, пълни с фибри, вместо генетично модифицираната пшеница, за да ви помогне да се чувствате по-дълго сити и да насърчите здравето на червата. Втората основна размяна е използването на монах плодове вместо захар и изкуствени подсладители, за да добавите нотка сладост.

Като премахвате празните въглехидрати, изкуствените съставки и захарта и ги замествате с естествени съставки с високо съдържание на протеини и фибри, вие не само ядете кето зърнени храни, които са с ниско съдържание на въглехидрати, но и ще останете сити по-дълго и ще се чувствате по-добре. Прочетете за пълния ни преглед на Catalina Crunch Keto Cereal.

Какво ни харесва

  • 7 вкуса за избор
  • Кето, с ниско съдържание на въглехидрати, без глутен, 0 захар, с високо съдържание на фибри и протеини и всички освен Honey Graham са веган
  • Предлагат се абонамент (спестете 20%) и еднократна покупка
  • Безплатна доставка за всички поръчки

Какво не ни харесва

  • Някои вкусове имат послевкус
  • По-скъпи от захарните зърнени храни (прочетете защо, защото си струва да платите повече за качество!)

Catalina Crunch кето зърнени култури преглед

За този преглед изпробвахме 3 от 7-те кето зърнени вкуса Catalina Crunch, включително ментовия шоколад, кленовата вафла и канелената препечена филийка в продължение на една седмица. Със съпруга ми опитахме и трите вкуса както с мляко, така и без него.

Съпругът ми, който е на диета с ниско съдържание на въглехидрати и е любител на ментовия шоколад, предпочита вкусовете Maple Waffle и Cinnamon Toast пред ментовия шоколад. Това беше пълна изненада! Той каза, че ментовият шоколад има вкус на тъмен шоколад, който го прави „сух“. Не разбрах това и харесах дълбокия вкус на тъмен шоколад. Той също така харесва, че всяка порция е 2 точки за наблюдатели на тегло (без мляко), за да може да ги закусва през деня или след вечеря, когато иска нещо сладко и да не преглежда дневните си точки. Любимият му, тост с канела, имаше покритие, подобно на захар, което той харесва и го сравнява с Crunch с канелен тост (но без захар).

Предпочитах Maple Waffle, защото обичам този вкусов профил (кой не?). Ако можеха да хвърлят бекон, това би било невероятно от следващо ниво! Наслаждавах се на смачкването и се чувствах сит, след като ядох само малка порция. Другите два вкуса бяха добре, но ментовият шоколад остави странен послевкус в устата ми, който според мен е от подсладителя на монаховите плодове. Другите двама оставиха по-малко послевкус за мен, а съпругът ми изглежда не получи вкус за последици с нито един от тях.

Catalina Crunch Review: Bottom Line

Ако търсите нисковъглехидратна, кето зърнени култури, направени с изцяло натурални висококачествени съставки Catalina Crunch е вкусна възможност. Растителните протеини и фибри ви поддържат сити по-дълго и насърчават здравето на червата, плодовете на монаха добавят сладост без захар, а „допълнително хрупкава“ текстура ви помага да ядете по-малко (вижте по-долу за повече подробности). Ние обичаме уникалните вкусове, като ментов шоколад и вафла от клен, което означава, че никога няма да ви омръзне и фактът, че можете да купите тази зърнена култура в големи торби срещу отделни торби. Опитайте сами!

Каталина Крънч кето зърнени съставки

Каталина Крънч вярва в използването само на висококачествени, изцяло натурални съставки, защото това, което влагаме в телата си, има значение. Те използват само растителни протеини и фибри без ГМО, които не съдържат глутен и зърнени култури и са проектирани да ви поддържат сити по-дълго и да насърчават здравето на червата и никога не използват изкуствени подсладители, аромати или оцветители. Всъщност можете да ядете по-малко Catalina Crunch в сравнение с нормалните захарни зърнени храни и да се чувствате сити по-дълго. Науката е страхотна!

  • Ментови шоколадови съставки: Каталина брашно (органичен протеин от грах, картофени влакна, царевични влакна без ГМО, дъвка от цикория, куркума), тапиока, органично слънчогледово масло с високо съдържание на олеин, прах за печене, естествени аромати, морска сол, калциев карбонат, витамин Е, органичен плод монах, какао
  • Кленови вафли Съставки: Каталина брашно (органичен протеин от грах, картофени влакна, царевични влакна без ГМО, дъвка от цикория, куркума), тапиока, органично слънчогледово масло с високо съдържание на олеин, прах за печене, натурални аромати, морска сол, калциев карбонат, витамин Е, органичен плод монах
  • Състав на тост с канела: Каталина брашно (органичен протеин от грах, картофени влакна, царевични влакна без ГМО, дъвка от цикория, куркума), тапиока, органично слънчогледово масло с високо олеиново масло, прах за печене, натурални аромати, морска сол, калциев карбонат, витамин Е, органичен плод монах, канела

Бърз урок за картофи и царевица от Каталина Крънч

Картофени влакна срещу картофи: „Картофените влакна се правят чрез смилане на цял картоф в картофено брашно и премахване на нишестето (въглехидратите) и протеините, оставяйки предимно неразтворими фибри. Тъй като неразтворимите фибри не се смилат, картофените влакна са благоприятни за кетото и с ниско съдържание на въглехидрати. "

Царевични влакна срещу царевица: „Catalina Crunch е без зърно, защото царевичните влакна НЕ са същото като царевицата! Царевицата е зърно. Царевичното влакно не е зърно, а пребиотично влакно. "

Информация за храненето на зърнени култури Catalina Crunch Keto

  • Ментов шоколад: 90 калории на 3/8 чаша или 26 g порция, 4 g мазнини, 125 mg натрий, 12 g въглехидрати, 7 g диетични фибри, 0 g захар, 8 g протеин
  • Кленова вафла: 90 калории на 3/8 чаша или 26 g порция, 3,5 g мазнини, 90 mg натрий, 11 g въглехидрати, 6 g диетични фибри, 0 g захар, 10 g протеин
  • Тост с канела: 90 калории на 3/8 чаша или 26 g порция, 3,5 g мазнини, 90 mg натрий, 11 g въглехидрати, 6 g диетични фибри, 0 g захар, 10 g протеин

Те също така са проектирали Catalina Crunch зърнени храни с ниско съдържание на въглехидрати, за да бъдат изключително хрупкави. Искате ли да знаете защо? Те казват, че хрупкавите храни с високо съдържание на фибри и протеини заемат повече място в стомаха ви и ви задържат по-дълго време, те също така отнемат повече енергия за дъвчене и следователно изгарят повече калории и че те са по-приятни за ядене, карайки мозъка ви да каже на вашите стомах по-рано сте сити, за да не преядете. Много готино, нали?

Колко струва Catalina Crunch Keto Cereal?

Когато поръчате вашата зърнена закуска Catalina Crunch, получавате 30-дневна доставка както за еднократни поръчки, така и за абонаменти. Ще получите четири или шест торбички от 9 унции, като всяка торбичка е със същия размер като обикновената кутия за зърнени храни.

  • 6 пакета вариететен пакет - еднократна поръчка = $ 69 или $ 2,30 за купа *
  • 6 пакета разнообразен пакет - Абонаментна поръчка = $ 55 или $ 1,83 на купа *
  • 4 торбички с един вкус - еднократна поръчка = $ 49 или $ 2,45 за купа *
  • 4 торбичка с един вкус - поръчка за абонамент = $ 39 или $ 1,95 на купа *

* Всяка торбичка има 10 порции 3/8 чаша с 2 порции, равни на 1 купа

Кратък урок за цената на съставките

Знаете ли, че генетично модифицираните пшеница и захар са 2 от най-евтините налични съставки? Според Catalina Crunch „пшеницата струва около $ 0,35/lb, а захарта струва около $ 0,15/lb.“ (Допълнителна бележка - това ме кара да се замисля колко плащам за половин килограм захар в хранителния магазин!) Catalina Crunch използва само висококачествени, не ГМО съставки в зърнените си храни, които в резултат са по-скъпи . Например, съставката на органичен грахов протеин струва над $ 6/lb, а Monk Fruit (за сладост) струва около $ 175/lb.