Чаят от сена разкрива ползите, свързани с храносмилателната система, макар че може да има рискове за здравето и специални предпазни мерки. С такива противоречиви страни на историята, трябва ли да приветствате сена на чаеното парти?

сена

Какво е чай от сена?

Чаят от сена е билков чай, произведен от растението Cassia senna. Описано е, че чаят е леко сладък, като същевременно оголва силен, горчив нюанс. За да се разреди силния вкус и да стане по-вкусен, често се добавя зелен чай или мед.

Чаят обикновено се използва за лечение на редица здравословни заболявания, включително състояния, засягащи кожата, белите дробове и храносмилателния тракт. Бързо напред към съвременната алтернативна медицина, senna е одобрено от FDA лекарство без рецепта за възрастни и деца на възраст две и повече години и се използва предимно за лечение на запек.

Главната функция на слабителния чай от сена е неговото слабително свойство.

Сена облекчава запека благодарение на съдържащите се сенозиди, които действат, като задържат вода в червата, дразнят чревната лигавица и изглаждат мускулите. Процесът в крайна сметка помага на храната да пътува по храносмилателния тракт и да се елиминира от дебелото черво.

Понякога се използва и като конюнктивен метод за прочистване на дебелото черво, преди да се подложи на колоноскопия. Въпреки че доказателствата са недостатъчни, сената може да помогне за справяне с хемороиди и синдром на раздразненото черво (IBS). Диетите също разглеждат слабителните свойства на сената да отслабва, въпреки че приемането му като режим за отслабване не се препоръчва и може да бъде изключително опасно.

Колко време отнема да работи сена?

За да постави номер, NHS предлага на сена (или сенокот) да работят около осем часа. Специфично за сена чай, ефектите са най-вече индивидуализирани, въпреки че обикновено започва да започва в рамките на шест до 12 часа. Сена често се взема преди лягане, което помага да се създаде желание да се използва банята на следващата сутрин.

Важно е да се отбележи, че не всеки реагира на ефектите от сената. Ако няма забележими промени в червата след приемане на препоръчаното количество (което е около 17 милиграма дневно), не увеличавайте приема си. Въпреки че увеличаването на дозата не винаги е вредно, това може да доведе до нежелани и нежелани странични ефекти.

Senna Tea Странични ефекти и рискове

Странични ефекти

Страничните ефекти на сената са свързани с нейните слабителни ефекти и са склонни да бъдат незабавни. Те включват:

  • Коремни спазми и дискомфорт
  • Тежка диария
  • Гадене и повръщане
  • Припадък
  • Обезцветяване на урината

Рискове

Докато краткосрочната употреба се е доказала като безопасна, дългосрочната употреба може да причини слабителна зависимост, увреждане на храносмилателната лигавица и електролитни дисбаланси, които могат да бъдат вредни за сърцето, черния дроб, мускулите и други части на тялото.

Специални предпазни мерки и предупреждения са посочени и за тези, които:

  • Управлявайте стомашно-чревно разстройство, включително болест на Crohn, улцерозен колит, апендицит, хемороиди и диария.
  • Имате някаква форма на сърдечно, чернодробно или бъбречно заболяване.
  • Вземете определени лекарства, включително сърдечни лекарства като дигоксин, варфарин и диуретици.
  • Опитвате се да забременеете, да забременеете или да кърмите.

Така че, трябва ли да го отпиете или да го отрежете?

Чаят от сена със сигурност може да бъде полезен за управление на запек, въпреки че винаги е добра идея да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, преди да го използвате. Всъщност запекът може да бъде симптом на основно здравословно състояние и техният опит може да помогне да се идентифицира и насочи коренът на проблема.

Съществуват и многобройни средства за лечение на запек, включително увеличаване на диетичните фибри, приема на вода и физическата активност. Извършването на такива промени в начина на живот може да облекчи запека, без да създава риск от неприятни странични ефекти на сената.