От Jahnavi Sarma | Актуализирано: петък, 24 юли 2020 г. 8:55 ч

наистина

Хранителните вещества в чесъна го правят превъзходна храна за отслабване. Ако добавите това към меда, той става още по-мощен. Прочетете, за да научите повече.

Чесънът е една подправка, която идва с много ползи за здравето. Той е често срещана съставка в повечето индийски кухни и се използва в почти всички ястия. Редовният прием може да повиши имунитета, което е толкова важно в днешно време благодарение на пандемията COVID-19. Той може да отпусне кръвоносните Ви съдове и да осигури плавен поток на кръвта през Вашите артерии. Това намалява риска от сърдечни заболявания. Също така ви помага да се борите с възпалението. Но знаете ли, че чесънът също може да ви помогне да отслабнете много за кратък период от време? Вярно е. Чесънът има невероятни свойства за отслабване. Той е зареден с много витамини като B6 и C, фибри, манган, калций, за да назовем само няколко. Това го прави супер храна, която може да ви помогне за нула време да се отървете от излишните мазнини, особено от корема. & nbspСъщо така прочетете - Съвети за карантина за отслабване: Мотивирайте се да свалите тези килограми

Чесън за отслабване

Ако сте на път за отслабване, трябва да сте разбрали, че не е лесно. Понякога, въпреки че опитвате всичко - от усилени упражнения до драстично намаляване на приема на храна, все пак може да не успеете да загубите необходимото количество тегло. Но ако знаете някои прости тайни, ще имате успех. Наличието на суров чесън е една такава добре поддържана тайна за отслабване. Има и други тайни като пиенето на топла вода сутрин преди хранене, лимоновата и медената вода рано сутрин и т.н., които са еднакво ефективни. Но тук фокусът ни е върху чесъна. И става още по-мощна храна за отслабване, ако я потопите в мед. & nbspСъщо прочетете - Отслабнете без упражнения и ограничения в храната: внимателното хранене е ключът

Ползи от суров чесън и мед

Ако имате гладка или две суров чесън на празен стомах, това ще засили храносмилането и ще детоксикира тялото ви. Освен това ще видите подобрение на кръвното налягане и нивата на холестерола. Ще се радвате на по-добър имунитет, ще изпитате по-малко настинка и грип, а също така ще отслабнете. Но когато го добавите към мед, той става мощен тоник, който ви детоксикира напълно. Чесънът ви помага да отслабнете, като подобрява храносмилането и засилва метаболизма. Медът ограничава пристъпите на глад. Той не съдържа мазнини и холестерол и въпреки това ви държи енергични през целия ден. & nbspСъщо така прочетете - Черен чесън: Защо има толкова голям шум около него?

Как да направите този мощен тоник за отслабване

Вземете стъклена сойка и напълнете половината с чист и за предпочитане органичен мед. Обелете малко чесън и добавете целите скилидки в буркана с мед. Чесънът трябва да бъде напълно потопен в мед. Приберете буркана за няколко дни до месец. Това ще позволи на хранителните вещества на чесъна и меда да се слеят.

Как да го има

Най-доброто време за това е сутрин на гладно. Просто вземете карамфил и го изяжте след смачкване. Имайте това всеки ден в продължение на един месец и вижте разликата.

Предупредителна дума

Това е здравословен тоник, който всеки може да има. Но ако страдате от астма, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете да имате това. Чесънът не е полезен за астматици. Трябва също да го избягвате преди операции или медицински процедури. Внимавайте да не прекалявате. Достатъчни са само 2-3 скилидки на ден.

Публикувано: четвъртък, 23 юли 2020 г. 9:59 ч. | Актуализирано: петък, 24 юли 2020 г. 8:55 ч