Така че искате да знаете дали можете да пиете диетична кока-кола, най-популярната безалкохолна напитка без захар в Америка, докато спазвате диетата на Дюкан. Ами като се има предвид популярността на тази почти калорична напитка, не е изненадващо, че хората искат да знаят отговора на този въпрос.

въпроси

Да, можете да пиете диетична кока кола във всички фази на диетата на Дюкан, но това, което може да ви изненада, е, че въпреки че няма почти никакви калории, това не е напитка, която можете да пиете в неограничени количества като екстракт от онлайн чата на Дюкан от 26 ноември 2012 г. по-долу показва, че имате право само на максимум три кутии диетичен кокс всеки ден.

colincrk12: Здравейте, може ли да се използва диетична кока по време на фазата на атака?
sonja: Здравей Колин и добре дошъл в чата! Можете да имате по три кутии диетична кока на ден по време на цялата ви диета! Наслади се!

Но има и друг важен факт, който трябва да знаете, сервирането на диетична сода трябва да съдържа една калория или по-малко, за да отговаря на строгите правила на д-р Дюкан. Това означава, че не всички диетични газирани напитки са разрешени и всъщност означава също, че не всички различни видове диетична кока са подходящи.


Диетичната кока-кола има една калория на 250 мл, както и диетичната кокаина без кофеин, но диетичната кока-кола с череша има 2,5 калории за същото количество, а диетичната кока-кола с цитрусова кора с 3 калории.

Ако сте любители на други диетични газирани напитки, следните напитки също отговарят на правилото за една калория за сервиране:

  • Кока-нула
  • Fresca Black Cherry Citrus
  • Fresca Original Citrus
  • Фреска Праскова Цитрус
  • Диета Пепси
  • Без кофеин Диета Пепси
  • Диета Pepsi Lime
  • Диета пепси ванилия
  • Диета Pepsi Wild Cherry
  • Пепси Макс
  • Tropicana Twister Soda - диетичен портокал
  • Диета Sierra Mist
  • Диета Sierra Mist Cranberry Splash
  • Диета чаша крем сода
  • Диета чаша корен бира
  • Диета планинска роса
  • Диетична планинска роса без кофеин
  • Diet Mountain Dew Code Red

Не съм сигурен как д-р Дюкан стигна до правилото за една порция калории, но знам, че той въведе ограничение за броя на тези видове напитки, за да помогне да се намали желанието ни за сладки храни.