Описание

Това е истинската история за това как съм свалил 100 кг за 100 дни.

загубих

Вече е минало повече от десетилетие. И най-накрая съм готов да напиша тази книга за този опит в живота си.

Чели ли сте за него?

Надявам се, че сте, защото информацията в тази книга е толкова реална, колкото може.

По едно време в живота си бях оставил теглото ми да достигне 320 кг. Да, това е повече, отколкото повечето везни за баня могат да разчитат.

В тази книга говоря за това как и защо реших да преобърна живота си към по-добро и да отслабна огромно количество тегло за относително кратък период от време.

Искам да споделя с вас това време от живота си.

Причината, поради която най-накрая реших да напиша тази книга, е защото наистина чувствам, че тя може да бъде от полза на толкова много хора. И не само хората, които се опитват да отслабнат.

Но всички хора, които имат трудности в живота.

Всички ги имаме.

Това е само една от личните ми борби, които преживях в живота, преди повече от десетилетие. И съм горд, че съм го оставил там, където му е мястото. В огледалото за обратно виждане на живота ми.

аз спечелих.

И искам моята победа да ви мотивира да победите собствените си борби, каквито и да са те.

Оценявам, че се присъединихте към мен в това пътуване. И ще те видя отвътре.

Об авторе

Соответствующие авторы

Связано с Как загубих 100 килограма за 100 дни

Связанные категории

Отрывок книги

Как загубих 100 килограма за 100 дни - Декстър Мейсън

Как загубих 100 килограма

Преди да направите каквото и да било.

Щракнете върху мен.

Гледайте тези видеоклипове и прочетете тази страница! Споделям с ВАС ЕДИНСТВЕНАТА информация за обръщане в реално време! Това е моята мания. И искам да знаете какво точно е необходимо, за да обърнете собствената си възраст. Възможно е! Доказвам, че е така. Щракнете върху връзката по-горе. И научете повече на моя уебсайт. Тази информация променя живота на всички.

Мъже, искате ли да знаете как естественият ми тестостерон катапултира повече от 65% от 39 до 41 години ?! Казват, че това не трябва да се случва естествено. Нашият тестостерон трябва да намалее, когато навършим 30 години. Е, моите скочиха от атмосферата, докато навлязох в 40-те си години! И остава около 1000! Моят тестостерон на 39 не беше нисък. Той беше на върха за 39-годишна възраст, при 619 ng/dl. Прекарах няколко години в измисляне на истинските тайни за обръщане на възрастта. Това се отнася както за мъжете, така и за жените. Но за мъжете страничният продукт от начина на живот, който наричам EXTREME Age Reversing lifestyle, е естествено покачване на тестостерона, което се предполага, че не е възможно. Не казвам, че всички мъже имат потенциала да достигнат тестови нива, които правя аз. Но ако те живеят истинска възраст, обръщайки начин на живот напълно. Техният тестостерон ЩЕ се увеличи. Живея това. Това е моята мания. Знам точно какво е необходимо. И това не е разходка с торта. Това е цялостна промяна на живота за повечето хора. Четирите елемента за обръщане на възрастта са преминали - Диета - Начин на живот - Мислене - и накрая Обучението и Упражнението. Обучението всъщност е най-малко важно, ако всичко останало е направено перфектно. Щракнете тук и научете повече за това.

Тази книга съдържа информация, която има за цел да помогне на читателите да бъдат по-добре информирани за здравето на потребителите. Представен е като общ съвет за здравето. Винаги се консултирайте с Вашия лекар за вашите индивидуални нужди. Тази книга не е предназначена да замести медицинския съвет на лицензиран лекар. Читателят трябва да се консултира със своя лекар по всички въпроси, свързани със здравето му. Никоя част от тази книга не може да бъде възпроизвеждана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е начин, електронен или механичен, включително фотокопиране, запис или чрез каквато и да е система за съхранение и извличане на информация, без писмено разрешение от автора.

Съдържание

Моля, не четете набързо тази книга!

Стегни се.

Моето извинение към теб

Велосипедната пътека (Ден на разплата)

Ако знаех тогава какво знам сега

Необработени храни срещу преработени храни

Моят протокол за хранене и обучение бих дал на стария си 320 lb:

Последователност

Имам въпрос, който да ви задам?

Кръвна работа - колко често го правите?

Ако изтегляте БЕЗПЛАТНАТА версия на електронната книга и харесвате прочетеното? Можете да подкрепите книгата, като поръчате изданието в меки корици и оставите рецензия.

Моля, не четете набързо тази книга!

Това са две от старите ми шофьорски книжки, които нося със себе си в портфейла си. Този отдясно е от 2004 г., когато бях на 27. А този отляво е от 20006 г., когато бях на 29. Ще ги държа на моя човек до края на живота си. Поглеждайки назад сега, виждам, че изображението от 20004 г. е било повратната точка за това колко тегло мога да нося върху тялото си, а не да е пълна бъркотия. Бях 275 кг на тази снимка. И честно казано, около 10, 0r 15 lbs над лимита ми по това време през 20-те ми години, когато успях да задържа наистина голямо количество мускулна маса.

Това е по времето, когато пуснах всичко и в крайна сметка се озовах да тежа