Дръжте тези 10 рецепти в задния си джоб, когато имате нужда от план за действие.

децата

Събуждате се в петък сутринта, за да подготвите децата за училище, и изведнъж получавате обаждане, че училището е затворено поради сняг. Разбира се, ако имате къщата сама, за да се отпуснете и да се подмладите, това би било крайната изненада. Но имате малки, които скоро се събуждат и сега трябва да ги държите заети на закрито през целия ден.

Бъдете спокойни: забавата е на път. Ето 10 от нашите най-подходящи за семейството рецепти за вкусен ден у дома.

Безглутенови бисквити с шоколад с фъстъчено масло

Вероятно вече имате тези шест съставки в килера си. Освен това бисквитките без брашно означават по-малко прахообразна бъркотия в цялата кухня (и дрехите на вашето дете).

Мини кифли без глутен от шоколадова тиква

Тези мънички кифли са перфектното ухапване с размер на хапка за най-малките ви и само 204 калории за три порции кифла.

PB, бананови и овесени бисквитки

Няма да повярвате, че тези бисквитки са без глутен и имат само по 82 калории. Смесете ленено семе, овесено брашно и овес, след което смесете банани и шоколад за нереален вкус.

Шоколадово-таханов бананов хляб

Tahini прави добавка без ядки, но същевременно приятно орехова, а горчивият шоколад прави този хляб вкус като истински десерт. Не забравяйте да оставите децата си да намачкат бананите - това е забавната част.

Мъфини с червена боровинка, портокал и шам-фъстък

Всяка кифла достига 179 калории и има пресен вкус от банани, боровинки, портокал и шам фъстък. Запазете тази рецепта за по-големи деца, за да ги научите как безопасно да използват котлона. Това е чудесна възможност да разпространите малко любов към готвенето.

Хляб от коко-тиквички

Не е задължително зеленчуците да са ясен гарнитура на вечеря. Помогнете на децата си да накъсат тиквички, за да видят зеленчука в действие, след това наблюдавайте лицето им, докато хапят и осъзнават колко вкусно е то.

Вижте рецептата: Хляб от коко-тиквички

Сладко-кисели черешови тарталети

Малките ще обичат да изрязват звездообразните дизайни и ще бъдат изумени да гледат коричка за пай от нулата. Смесете пълнежа, за да отговорите на вкуса на вашите деца и тези индивидуални тарталети са перфектен контрол на порциите.

Хрупкаво-дъвчащи солени шоколадови парченца бисквитки

Шоколадовите бисквитки са любими на всички готвачи за деца. Тази версия използва пълнозърнесто брашно, за да изпече невероятна бисквитка, малко над 100 калории всяка.

Супер пухкави тефни брауни

Една хапка от тези 100 процента пълнозърнести храни и без рафинирано брашно и никога няма да се върнете. Само един се измерва под 200 калории, за да можете да се наслаждавате на децата си и да поддържате здравословен ден.

Джинджифилови бисквитки

Няма нищо като събиране на семейството за украса на бисквитки - така че оставете децата си да станат креативни. Тази рецепта внася пресен джинджифил и портокалова кора за засилване на изсушените подправки.

Вижте рецептата: Джинджифилови бисквитки