Тази мощна (и вкусна) рецепта за детоксикация с ябълков оцет помага за изхвърляне на токсичните натрупвания и борба с подуването на корема по-добре от всеки чай, за който знаем!

Детоксикацията с ябълков оцет е нещо повече от поредната мимолетна хранителна тенденция. За мнозина това се превърна както в разделение на ежедневието, така и във фин вкусен начин на живот. Ябълковият оцет не е ново дете в блока за здраве и уелнес - от хилядолетия е признат за лечебни свойства, вариращи от имунитет и баланс на теглото до намаляване на кръвната захар и контрол на холестерола. Приемът на ябълков оцет за подуване на корема е дори често срещана практика сред процъфтяващите защитници на здравето като средство за балансиране на стомашно-чревния стрес, поставен върху нашите тела чрез съвременни (т.е. лоши) диети.

Много здравни твърдения за ябълковия оцет са до голяма степен анекдотични. Ако по своята същност сте скептични (както бях най-дълго време), това може да ви изплаши. Но моето предложение би било да не позволявате това да ви възпира да експериментирате с ябълков оцет за подуване или да правите детоксикация с ябълков оцет (често наричан ACV детоксикация). Тъй като все повече хора се обръщат към ябълковия оцет за подуване и детоксикация, се появяват все повече изследвания в подкрепа.

Преди да се потопите в тази рецепта за детоксикация на ACV, ще разгледаме някои от детоксикиращите предимства на основните съставки (ACV е една от тях), както и науката, която ги подкрепя като превъзходни детоксиканти.

напитка

Как действа ACV Detox?

Теорията зад ACV детоксикацията (детоксикация с ябълков оцет) е, че супена лъжица или две суров, нефилтриран ябълков оцет дава на тялото ви концентрирана доза полезни бактерии, антиоксиданти, противовъзпалителни средства, витамини и минерали. [1, 2] Тази хранителна смес помага за борба с натрупването на токсини, които могат да увредят всичко - от храносмилателния тракт до целостта на кожата ви.

Сега е важно (и здравословно) да разберете, че една супена лъжица ябълков оцет съдържа поне толкова твърдения, колкото ползи. Например там са ензими в ябълковия оцет, но те не са храносмилателни ензими, както много хора вярват. Ето защо тази рецепта изисква чай SkinnyFit Detox. Неговата мощна смес от естествени противовъзпалителни средства и антиоксиданти на растителна основа се засилва там, където свойствата на детоксикацията на ябълковия оцет отслабват, помагайки да успокоите храносмилателната си система по наистина балансиран начин.

Ние също така добавяме някои от най-добрите противовъзпалителни средства и антиоксиданти в природата, като куркума и джинджифил, за да удвоим ползите от детоксикацията.

Какво прави детоксикацията с ябълков оцет?

Въпреки че ACV детоксикацията не е лек за всички, това също не е змийско масло. Има многобройни изследователски обезпечени ползи за здравето, от които можете да се възползвате, като включите ябълков оцет в детоксикацията си.

Ябълков оцет за подуване на корема

Интернет е пълен с обещания, че ябълковият оцет ще отпусне подуването на синия ви блус. Но факт е, че изследването просто не е там, за да го подкрепи. Въпреки това, няма недостиг на анекдоти, които да подкрепят ACV като естествено средство за подуване на корема. Това може да се дължи на онези полезни бактерии, за които ви разказвах.

Ако нямате много късмет с ябълков оцет за подуване, комбинирането с чая Detox, както правим в тази рецепта, може да ви накара да се почувствате по-добре, като коремът ви изглежда по-плосък. Ето защо:

  • Лимонена трева, показана е ключова съставка в нашата смес Detox, която спомага за успокояване на храносмилането и облекчаване на подуването на корема, както и запек и лошо храносмилане.
  • Глухарче лист е доказано, че е мощен диуретик и противовъзпалително средство, което помага на телата ни да се справят с оксидативния стрес, който може да доведе до подуване на корема. [3]
  • Тегло на водата е видим признак на подуване на корема. Пробиотиците в суров ябълков оцет, съчетани с ефектите на SkinnyFit Detox за намаляване на теглото на водата са помогнали на много жени и мъже да свалят теглото на водата и да изглеждат видимо по-тънки.

Възможни странични ефекти

Макар че всички подкрепям детоксикацията на ACV, не бих могъл да ви изпратя без дума предпазливост.

Някои хора имат неблагоприятни странични ефекти върху ябълковия оцет. По-специално, неразреденият ACV може потенциално да ерозира зъбния емайл. Други се оплакват от възпалено гърло или разстроен стомах - друга причина да направите детокс с чай или вода, вместо да го приемате по супената лъжица. И накрая, ACV може да се забърква и с някои лекарства, така че хората на диуретици или инсулинови лекарства трябва да се консултират с лекаря си, преди да направят детоксикация с ябълков оцет.