Щракнете тук за допълнителна хранителна оценка. (Моля, изчакайте 10-15 минути).

уелнес

Днес, в началото на 21 век, доброто хранене е по-важно от всякога. Нашите произведени земеделски методи с тяхната зависимост от NPK торове, използващи само три хранителни съставки (азот, фосфор и калий), дават храни, които имат хранителен дефицит в сравнение със същите храни в началото на 20-ти век. Някои от ефектите от това нашето общество да не отговаря на хранителните нужди на своето население са изследвани в следващата статия от д-р Крис Джаксън, „Ефекти от недохранването и недохранването върху поведението".

Изборът на диета и хранене може да бъде труден за ориентиране в съвременния свят на преработени „откровени храни“. Не сте сигурни какво имаме предвид под „откровени храни“? Ето някои от виновниците. Включват се много масово произвеждани бързи храни невротоксини мононатриев глутамат (MSG) и синтетични подсладители като аспартам (Nutrasweet или Equal), който също е a невротоксин, сукралоза (Splenda) и захарин (Sweet n 'Low). В допълнение към невротоксини и синтетични подсладители, повече добавки включват различни изкуствени оцветители като червено 40, синьо 1 и жълто 5 и консерванти като натриев бензоат, BHT и много други. Разбира се, има много предпочитани естествени аромати, подсладители и цветове, получени от растителни продукти, така че защо да замърсяваме храната си? Въпреки това, един така наречен "естествен" одобрен от FDA червен цвят, известен алерген, се извлича чрез смачкване на червени насекоми (Dactylopius coccus) и се обозначава като екстракт от кохинея или кармин. Карминът присъства в много храни, включително много кисели млека и бутилирани напитки, дори някои етикетирани 100% сок! Разбира се, ако включите сок от бръмбари!

Генетична модификация на храната и практиките на облъчване са силно подозрителни и химически добавки като MSG и изкуствени оцветители, като кофеинът в содата и енергийните напитки, може да бъде свързан с детството хиперактивност. Пестициди използвани в хранителните ни запаси имат хормонално разрушаващи, токсични за развитието, канцерогенни и невротоксични ефекти и са особено токсични, когато комбинирани, така върви органични е по-добре. Ние също се нуждаем вода в чиста форма, но общинската вода често съдържа токсини като хлор и флуорид, а топлите пластмасови бутилки често извличат химически естрогени. Храната често се подлага на химическо консервиране и се нагрява над 115 градуса F, като губи своите ензими и хранителна стойност и създава здравословни проблеми.

Д-р Джаксън също е написал статия за ефектите на кофеина върху здравето и поведението.

Обадете се на (727) 329-9637 за среща.

Д-р Кристофър Джаксън, д-р, D.O.M., AP (FL), е лекар в екип по вълнуващ проект, 30-дневната здравословна диета за пица с Мат Макклелън, собственик на "Тур де пица", илюстриращ, че пицата е по-естествен избор от бързата храна, с по-пресни съставки от бързо обработените бързи храни. Сегменти се появиха в Channel 13 FOX News, Channel 10 News и Morning Show. Постиженията на 30-дневната пица диета бяха похвалени от Джаред от диетата на метрото по канал 13 Good Day Tampa Bay.

Видео слайдшоу беше създадено от служителите на St. Petersburg Times, въз основа на работата на репортера Далия Колон и фотографа Луис Сантана, които също документираха напредъка на Мат в начална статия и последваща статия в „Санкт Петербург Таймс“ и във вестник „Тампа Бей Таймс“. Изводът не е, че всеки трябва да е на диета за пица, но резултатите от 30-дневната диета за пица показват, че тя е по-добър избор като цяло от много бързи храни. За разлика от много бързи храни, прясната пица обикновено няма добавки, които се използват от хранителната индустрия за подобряване на вкуса и външния вид на храната и за удължаване на срока на годност. Всеки ден от 30-дневната диета за пица е пълна със свежо, ензимно хранене.