Иванка Тръмп е била много популярна дори преди времето си в Белия дом. Освен че беше единствената дъщеря на Доналд Тръмп на първата му съпруга Ивана, първата дъщеря беше и известен модел и знаменитост.

иванка

С нейната популярност и слава не е изненадващо защо нейната фитнес и диета се превърнаха в актуална тема за нейните фенове и поддръжници. Въпреки че някои аспекти на нейния фитнес режим са били съвсем очевидни за други, някои от нейните съчетания могат, както се съобщава, да изненадат обществеността.

Според Cheat Sheet, Иванка Тръмп преди това разкри, че се е хранила „като тийнейджърка“, преди да стане майка. Оттогава обаче това се промени и се фокусира върху много по-здравословен начин на живот.

Както беше разкрито, Първата дъщеря започва деня си с голяма чаша лимонова вода. След като довърши освежаващата си напитка, тя, както се съобщава, я следва с чаша кафе.

Говорейки за напитки, Иванка, както се съобщава, не вярва в „почистване със сок“. Тя каза, че е опитала веднъж. Но тя го сметна за „пълна катастрофа“.

Тогава Първата дъщеря сподели, че след като е опитала, е продължила „осем часа“. Чувстваше се обаче, че е била на „ръба на глада“. Така че тя така и не стана фен.

Освен любимите й сутрешни напитки, беше посочено също, че тя дава приоритет на закуската и обяда. За първото хранене на семейството за деня има само две възможности според претенциите. Това е или купичка „изискана овесена каша“ или гръцко кисело мляко.

Диетата на Иванка Тръмп като цяло е била фокусирана върху постни протеини и ястия с ниско съдържание на въглехидрати. Тя също използва диетата кошер, особено че съпругът й Джаред Кушнер е израснал, следвайки същата диета.

В подобен доклад, публикуван от Insider, се твърди, че фитнеса и тренировките на Първата дъщеря нямат конкретни „телесни цели“. Както се твърди, тя никога не вярва в упражненията „намаляване на място“.

Въпреки че е голям фен на кардио упражненията, изданието отбелязва, че тя обича да прави йога и пилатес. Освен това тя се събужда в 5:30 сутринта, за да прави ежедневната си тренировка.

Наред с физическите дейности, Иванка Тръмп също медитира всеки ден. Според съобщенията тя го прави веднъж сутрин и веднъж следобед с продължителност 20 минути за всяка сесия. Въпреки че в миналото е имало случаи, когато тя, както се съобщава, е пропуснала следобедната си медитация, беше казано, че тя гарантира, че ще го направи сутрин.