Синди Крофорд е невероятно генетично благословен - това можете да разберете с обикновена снимка. Но това е нейното положително отношение към всичко здравословно, което ни оставя в страхопочитание. На 48 години Крауфорд е невероятно неостаряваща и приписва нейната форма на супермодел на добри старомодни тренировки и чисто хранене.

крофорд

Всъщност, след като беше запозната с компанията за сокоизстискване Urban Remedy чрез приятел, брюнетката-бомба си партнира с марката, за да вдъхнови други жени да се излекуват чрез храна. Основана от лицензиран акупунктурист, билкар и сертифициран китайски диетолог Neka Pasquale, философията на Urban Remedy е проста: Храната е лекарство. Използвайки само 100 процента органични съставки, произведени директно от ферми и пълни с богати на хранителни вещества суперхрани, е ясно защо Крофорд е голям фен.

Отидохме един-на-един с майка, бизнесдама и модел Мейвън, за да поговорим за изцеждане на сокове, тренировки, които обича, и какви предмети има в хладилника й по всяко време.

Форма: Кои са някои от любимите ви продукти на Urban Remedy?

Синди Крауфорд (CC): Зелени сокове без плодове като Glow, Braniac и Genius. Всеки зелен сок е пълен с минерали и активни ензими, които подпомагат прочистването, детоксикацията на тялото, спомагат за възстановяването на баланса и повишаването на енергията. Любимите ми зелени сокове са богати на E3 Live, изцяло органичен аква ботаник, считан за една от най-полезните за природата суперхрани. Прави кожата ми абсолютно блестяща. Склонен съм да се придържам към зелени сокове - много обичам да следя приема на захар.

Форма: Правите ли собствени рецепти за сок у дома?

CC: За да задоволя сладките си зъби и да поддържам здравословни мазнини, обикновено приготвям шейк Urban Remedy Mint Cacao Chip, който съчетава прясна мента, спанак, банан, кашу, бадемово мляко и какаови чипове.

Форма: Имате ли виновни храни за удоволствие, от които никога няма да се откажете?

CC: Обичам шоколада и имам всеки ден. Харесва ми да взема Chocodrops Dagoba, които са 74 процента какао. Харесва ми, че те са с размер на чипа, така че малка шепа удовлетворява!

Форма: Какъв е вашият специфичен режим на тренировка и колко често тренирате?

CC: Тренирам с моя треньор Сара Хагаман три сутринта седмично. Правим кръгови тренировки за цялото тяло, като използваме тежести, някои машини и собственото ми телесно тегло с удари и клекове. Обикновено правим около 10 минути тежести и след това петминутен кардио сегмент. В момента сме в бягащи стълби, но го превключваме нагоре. Повтаряме 10-минутното тегло и петминутното кардио поне три пъти и след това завършваме с корем и разтягане. Ако мога да се впусна в поход или разходка с колело със съпруга си или приятелка през седмицата, това е просто бонус!

Форма: Как се мотивирате, когато не ви се тренира или се храните здравословно?

CC: Мисля, че уговорената среща ми работи. По този начин наистина не трябва да мисля за това. Що се отнася до избора да се храня здравословно, става все по-лесно и по-лесно, защото знам колко по-добре се чувствам, когато се храня правилно. Със сигурност като се уверите, че имате вкусен, здравословен избор, е по-лесно да направите добър избор.

Форма: Коя е най-добрата ви тайна за красота, за да изглеждате толкова невероятно неостаряващо?

CC: Благодаря за комплимента, но никой не остарява. Мисля, че всички години на грижа за себе си са се събрали. Не пуша, тренирам повече от 25 години, използвам слънцезащитни продукти и се грижа за кожата си със смислена красота. Опитвам се да ям 80 процента точно 80 процента от времето и това изглежда работи за мен. Но може би най-важното е да живеете живота си с благодарност. Когато си благодарен, няма как да не си щастлив.