Спазвайте диетата на този супермодел и водещ на токшоу.

Като бивш супермодел, Тайра Банкс знае няколко неща относно натиска да бъде слаб. След като напусна моделния свят и започна собствено шоу, Банкс разхлаби юздите на диетата си и спечели уж 30 килограма. След като се справя с подигравките от медиите и по-важното, след като осъзнава, че нейното здраве и благополучие страда от пренасянето на излишните килограми, Банките решават да отслабнат - за себе си и здравето си.

диета

Вместо да се стреми да бъде мършав като моделните си години, Банкс вместо това тръгна да достигне здравословно тегло, така че все още да може да се наслаждава на храната и извивките си и да бъде здравословен модел за подражание на всички млади момичета, които гледат на нея.

Със съдействието на Хедър Бауер, автор на диетата на Уолстрийт, тя и Банкс създадоха план за хранене, който се фокусира върху хранителни и засищащи храни, а не прищявка диетични храни и тактики на лишаване.

Диетата на Tyra Banks е здравословна и здравословна диета, състояща се от пресни плодове, зеленчуци, постни протеини и много нискокалорични и пълнещи супи. Освен това редовно упражнение, което включва ходене и бягане почти всеки ден.

Знаете ли най-добрите диети през 2020 г.?

Диетата на Tyra Banks включва хранене на храни, които са пресни, цели, здравословни и вкусни. Някои от любимите храни на Banks са манго и папая, салати със скариди на скара и crudites с лук.

Със съдействието на Хедър Бауер, личен готвач, който готви здравословни ястия за банките, те експериментираха със супи от книгата "400 най-добри супи от всякога", като морски дарове биск или голямо говеждо чили.

Диетата на Tyra Banks също включва силен компонент за упражнения. По подкана на своя лекар Тайра се научи да прави упражненията приоритет в ежедневното си здравословно ежедневие. Следователно тя влиза в един час кардио всеки ден или чрез бягане, или ходене по бягащата пътека, или навън.

От супермодел до водещ на шоуто, Тайра Банкс от години гледа внимателно външния й вид под камерите на медиите. След като качи 30 килограма през 2007 и 2008 г., Тайра пое ангажимент да отслабне, за да бъде здрава и годна, но не и слаба. И тя го направи с помощта на експерти по здраве и фитнес.

Диетата на Tyra Banks не е организиран план, а по-скоро е програма, която е помогнала на Tyra да достигне здравословно тегло и да се чувства чудесно за себе си чрез здравословно хранене, редовни упражнения и положително чувство за собствена стойност.

Чести правописни грешки

диета от банките на триа, диета на банките на тира, диета на банките на тира, диетата на тира бнак, диетата на тира

Как сравнява диетата на Tyra Banks?

  • Име на продукта
  • Потребителска оценка
  • Лесно за следване
  • Евтина цена
  • Бързи резултати
  • 18 Шейк диета
    (Избор на редакторите)
  • 97/100
  • Диета с високо съдържание на протеини
  • 91/100
  • Диета на Дюкан
  • 89/100
  • Палео диета
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • Диета на Тайра Банкс
  • / 100

Обратна връзка с потребителя

Елоиз Ернандес

Тайра, има ли някакъв начин да ми помогнеш с проблема ми с теглото със сигурност ще бъда страхотен.

публикувано на 6 април 2010 г. 23:10 ч

тет

Просто исках да кажа, че Тайра няма личен готвач! по-голямата част от храненията му идват от вечеря или такива, които тя прави сама! Това е промяна на начина на живот, която всеки може да направи!