1. Ще повлияе ли лечението на рак на гърдата върху това, което ям?

Много хора се чудят какви храни трябва да ядат и да избягват, докато се лекуват от рак на гърдата, и как диетата им може да се промени.

гърдата

Лечението на рак на гърдата като химиотерапия и хормонална терапия може да има редица странични ефекти, някои от които могат да повлияят на това, което искате да ядете и пиете. Обичайната ви рутина може да бъде нарушена, което може да повлияе на начина ви на хранене. Можете също така да откриете, че преминаването през напрегнато и тревожно време засяга апетита ви, карайки ви да ядете повече или по-малко от нормалното.

2. Колко скоро мога да ям след операция на гърдата?

Повечето хора се чувстват готови да ядат отново в деня след операцията и откриват, че апетитът им се нормализира с течение на дните. Храненето добре ще помогне на тялото ви да се възстанови и излекува.

3. Ще повлияе ли химиотерапията на диетата ми?

Трудно е да се каже как тялото ви ще реагира на химиотерапията. Може да сте в състояние да се храните нормално по време на лечението си или нежеланите реакции могат да доведат до промяна в хранителните ви навици.

Риск от инфекция

Химиотерапията може да причини спад на белите кръвни клетки, което може да увеличи риска от заразяване. По време на лечението ще имате редовни кръвни тестове, за да проверите кръвната си картина. Ако имате повишен риск от инфекция, може да ви бъде препоръчано да спазвате конкретна диета. Вашият химиотерапевтичен екип ще обясни повече за това, ако е необходимо.

Всички ние трябва да следваме хигиенните насоки на храните, когато съхраняваме, приготвяме и готвим храна. Това е особено важно, ако имате повишен риск от инфекция. Можете да намерите съвети за съхранението на храните, както и за безопасното приготвяне и приготвяне на храна на уебсайта на NHS.

Здравословно хранене по време на химиотерапия, ако апетитът ви е малък

Ако апетитът ви е малък или вкусовите промени влияят на диетата ви, храненето по малко и често може да бъде по-добро от това да се изправите пред голямо хранене. Може да помогне за:

  • Яжте пет до шест малки хранения или закуски всеки ден, вместо три по-големи хранения
  • Пийте млечни шейкове, смутита, сок или супа, ако не ви се яде твърда храна
  • Направете нещо активно, ако се чувствате способни, тъй като упражненията могат да ви помогнат да увеличите апетита си - например, може да имате по-голям апетит, ако направите кратка разходка преди обяд
  • Внимавайте да не намалявате апетита си, като пиете твърде много течност преди или по време на хранене

Храни, които да ядете по време на химиотерапия, ако апетитът ви е повишен

Някои от лекарствата, прилагани заедно с химиотерапия, като стероиди, могат да увеличат апетита ви. Ако се притеснявате от напълняване:

  • Яжте много пресни плодове и зеленчуци
  • Изберете храни и напитки с ниско съдържание на мазнини
  • Внимавайте за съдържанието на захар в храната, включително някои „диетични“ храни
  • Избягвайте сладки напитки

Гадене и повръщане

Гаденето (гадене) и повръщането (гадене) могат да бъдат проблем за някои хора по време и след химиотерапията. Лекарствата против болест могат да помогнат при гадене и повръщане. Вашият екип по химиотерапия може да ви помогне да намерите този, който работи за вас.

Пийте много течности, като вода или билкови чайове. Честите глътки е по-добре, отколкото да се опитвате да пиете големи количества наведнъж.

Храненето по малко и често може да помогне, ако се чувствате зле. Билкови чайове като мента или джинджифил също могат да помогнат за уреждането на стомаха.

Някои хора откриват, че яденето на студена храна ги кара да се чувстват по-малко зле, защото горещата храна може да предизвика повече миризма.

Болки в устата

Химиотерапията може да направи устата ви възпалена или суха, което я прави неудобно за хранене.

Може да ви е от полза да:

  • Почистете зъбите или протезите си с мека четка след хранене и внимателно почистете с конец
  • Използвайте вода за уста без алкохол (вашият химиотерапевтичен екип може да препоръча такава)
  • Избирайте меки или течни храни като супи, яхнии, смутита и десерти
  • Успокойте устата и венците си с кубчета лед и близалки без захар
  • Пийте газирани напитки без захар, за да освежите устата си
  • Използвайте сламка за пиене
  • Избягвайте хрупкави, солени, много пикантни, кисели или горещи храни
  • Избягвайте цитрусови напитки като лимон, лайм, портокал и сок от грейпфрут

Ако имате протези, почиствайте ги редовно и се старайте да не ги носите през цялото време.

Пушенето и пиенето на алкохол могат да влошат болката в устата.

Промени във вкуса

Вкусът ви може да се промени по време на химиотерапията, което прави вкуса на храната мек или различен. Може да предпочетете да ядете силно ароматизирани храни, а използването на билки и подправки в готвенето може да ви помогне. Опитайте разнообразни храни, за да намерите тези, които ви харесват най-много. Освен че отпадате от обичайните си храни, може да откриете, че харесвате и храни, които преди не сте харесвали.

Някои видове химиотерапия могат да ви придадат метален вкус в устата. Използването на пластмасови или дървени прибори за многократна употреба, вместо на метал, може да помогне за намаляване на вкуса на метала. Използването на стъклени тенджери и тигани също може да помогне.

Запек

Храненето и пиенето по-малко от обикновено, по-малко активност и прием на някои лекарства могат да доведат до запек.

Яденето на храни с високо съдържание на фибри може да ви помогне, ако имате запек. Те включват:

  • Пълнозърнест хляб
  • Пълнозърнести тестени изделия
  • кафяв ориз
  • Зърнени закуски с високо съдържание на фибри, като люспи от трици или настъргана пшеница
  • Фасул и леща
  • Зеленчуци (пресни или замразени)
  • Пресни, замразени, консервирани и сушени плодове

Пийте много течности (шест до осем чаши на ден) и правете някои редовни, нежни упражнения като ходене.

Ако продължавате да имате проблеми със запек, попитайте вашия лекуващ екип или личния лекар за съвет.

Диария

Понякога някои химиотерапевтични лекарства могат да причинят диария. Вашият лекар или специалист може да предпише лекарства за диария, ако е необходимо.

Свържете се с вашия химиотерапевтичен екип, ако имате четири или повече епизода на диария в рамките на 24-часов период.

Краткосрочно гладуване по време на химиотерапия

Някои проучвания предполагат, че краткосрочното гладуване по време на химиотерапевтичното лечение може да помогне за намаляване на страничните ефекти. Необходими са обаче повече изследвания, преди да се направят препоръки.

Ако мислите за гладуване, винаги първо говорете с лекуващия си екип или личния лекар.

4. Ще повлияе ли лъчетерапията на диетата ми?

Провеждането на лъчетерапия не би трябвало да създава никакви диетични проблеми, но все пак е добре да се храните балансирано и да пиете много течности.

Ако трябва да пътувате за лечението си, вземете със себе си питие и лека закуска и планирайте ястия, за които е лесно да се подготвите, когато се приберете у дома. Прочетете повече за пазаруването и готвенето по време на лечението.

5. Ще повлияе ли хормоналната терапия на диетата ми?

Качване на тегло

Някои хора, които се подлагат на хормонална терапия като част от лечението на рак на гърдата, откриват, че теглото им се увеличава. Необходими са повече изследвания, за да се разбере защо е така.

Висок холестерол

Лекарствата за хормонална терапия като анастрозол и летрозол могат да повишат нивото на лошия холестерол в кръвта.

Ако имате твърде много лош холестерол, той може да се натрупа в артериалните стени, което да доведе до артериално заболяване или други здравословни състояния.

Спазването на здравословна диета и поддържането на здравословно телесно тегло може да помогне за намаляване на нивата на лошия холестерол. Вашият лекар може да ви каже повече за това как се измерват нивата на холестерола и какви диетични промени може да се наложи да направите.

Научете повече за холестерола на уебсайта на British Heart Foundation.

6. Пазаруване и готвене по време на лечението

Простите задачи като пазаруване и готвене могат да изглеждат изтощителни по време на лечението и докато се възстановявате. Опитайте се да приемете всякакви предложения за помощ, дори ако сте свикнали да се справяте сами. Можете също така да се възползвате от онлайн пазаруването или да попитате местните магазини дали имат телефонна услуга за поръчки и доставка.

Важно е да имате прясна храна в диетата си, но ако не можете да пазарувате редовно, замразените и консервирани плодове и зеленчуци са пълни с хранителни вещества и могат да се ядат всеки ден. Изберете консервирани плодове в сок, а не сироп и консервирани зеленчуци, които имат по-малко сол.

Научете повече за справянето с умората по време и след лечението.

7. Диети при други медицински състояния

Ако вече спазвате конкретна диета, защото имате медицинско състояние - като диабет, болест на Crohn или синдром на раздразнените черва (IBS) - наличието на рак на гърдата не означава, че вашата диета трябва да се промени.

Ако обаче сте загрижени за това как лечението на рака на гърдата може да повлияе на вашата диета или някакво съществуващо състояние, говорете с медицинската сестра за грижи за гърдите или с екипа за лечение. Те могат да говорят с диетолог или друг медицински персонал, за да се уверят, че всяко съществуващо състояние остава под контрол по време на лечението.