В тази статия ще разгледаме уникално заболяване - атопичен дерматит и подходящо лечение с диета. Уникалността и в същото време абсурдността на заболяването се крие във факта, че появата на първите му симптоми директно зависи не само от храната или степента на устойчивост на стрес на човек, но и от състоянието на околната среда.

атопичен дерматит

Кой е най-податлив на появата на атопичен дерматит и как терапевтичната диета ще помогне да се отървете от него, прочетете нататък.

Какво е атопичен дерматит?

Атопичен дерматит - Възпаление на кожата, което се появява на човешкото тяло поради наследственост, външни фактори или недохранване. Тъй като този обрив е червен, мнозина го бъркат с алергии и се лекуват по подходящ начин.

За да не влошите ситуацията с лекарства поради незнание, в следващия параграф трябва да се запознаете със симптомите, благодарение на които лесно можете да разграничите дерматита от обичайната алергична реакция и да го излекувате с диета в най-кратки срокове.

Симптоми и лечение

Най-характерните симптоми на атопичен дерматит се изразяват, както следва:

  • зачервяване на кожата;
  • силен сърбеж;
  • появата на малки образувания, пълни с гной или течност;
  • суха, постоянно лющеща се кожа;
  • плака на езика;
  • проблеми с дишането;
  • кориза;
  • възпаление на очите;
  • наличие на вирусни инфекции, придружени от влошаване на благосъстоянието;
  • трудности в процеса на дефекация.

Зачервяване, придружено от силен сърбеж, най-често се появява в областта на челото, шията, коленете, стъпалата и ръцете. Трябва да се отбележи, че това заболяване е най-податливо на обостряне през зимата, затова се препоръчва да се спазва строга диета през зимата.

Вашите емоции също са склонни да влияят върху развитието на болестта: прекомерният психологически стрес понякога увеличава появата на атопичен дерматит. Ето защо, опитайте се да избягвате чести стресови ситуации, при наличие на генетично предразположение към дерматит. Въз основа на горната информация е логично да се изключат от диетата храни, които стимулират нервната система.

Ако е установено, че притежавате поне една от горните характеристики, трябва да се предприемат незабавни действия. Основното лечение е спазването на диета с атопичен дерматит.

Разнообразие от диети с атопичен дерматит

В допълнение към атопичния дерматит, най-често срещаните са периорални и себорейни разновидности. Нека разгледаме кои са основните признаци на тези заболявания и каква е същността на специалната терапевтична диета с оглед тяхното елиминиране.

И така, да започнем с периорален дерматит. Това заболяване е кожен обрив около областта на устата. Тъй като този вид образование по лицето не може да бъде скрито с помощта на дрехи, именно този вид се счита за най-неприятен.

Диета с периорален дерматит включва почистване на червата от вредни вещества чрез пиене на много питейна вода на ден, както и продукти, приготвени на пара. Сред допустимите: кисело млечни продукти (кефир, заквасена сметана, извара, кисело мляко), зърнени храни (елда, просо), нискомаслено месо (пилешко, заешко, телешко), плодове и зеленчуци зелени (авокадо, киви, ябълка, краставица, черен пипер, зеле, тиквички, броколи). Въздържайте се от алкохол, газирани и сладки напитки, яйца, цитрусови, сладки и солени храни.

Себорейный дерматит се появява главно в тилната част на главата и зад ушите. Най-очевидната причина за това е хормонален неуспех и излагане на тялото на чести стресови ситуации. Може би най-логичният съвет в този случай е да не се притеснявате за дреболии.

Диета със себореен дерматит настоятелно ви насърчава да се откажете от продуктите, съдържащи въглеводороди (сладкиши, сладко, грис, тестени изделия, картофи), хранителни добавки, алкохолни напитки и бързо хранене. Заменете горното с мляко, билкови инфузии, вода, пилешко и телешко месо, зеленчуци (тиквички, аспержи, морско зеле, броколи), плодове и плодове (ябълки, круши, касис, диня). Също така, с медицинска диета, ще бъде подходящо да приемате комплекс от витаминни лекарства.

Основни принципи на храненето

За да може терапевтичната диета да даде резултати във възможно най-кратки срокове, когато атопичният дерматит следва:

  • Яжте от 4 до 6 веднъж на ден, на малки порции;
  • Да се ​​изключат от диетата храни, които насърчават появата на алергични реакции (цитрусови плодове, шоколад);
  • в периода на обостряне на дерматит, да се спре употребата на лекарствени витаминсъдържащи препарати;
  • също през периода на обостряне на болестта, отказвайте да ядете храни, които съдържат хистамин (домати, патладжани, зеле, риба, колбаси, банани);
  • използвайте нискокалорични продукти;
  • дневна напитка от 2 до 2,5 литра пречистена вода без газ;
  • ястия от диетичното меню се приготвят изключително у дома, без добавяне на хранителни добавки (сол, захар, смлян пипер) и сосове;
  • варени ястия за ядене в топла форма;
  • внимателно предпазвайте кожата от химически и механични повреди;
  • Изключете от диетата продукти, които влияят на нервната система (полуфабрикати, сладкиши, бързо хранене).

В допълнение към стриктното спазване на горните правила, включват следните компоненти в диетичната диета:

  • Омега 3 - ленено семе, растително масло, рибено масло;
  • лакто и бифидобактерии - кисело мляко, сирене, извара;
  • витамини от група В - елда, царевица, боб, аспержи;
  • Фолиева киселина - моркови, трици, тиква;
  • витамин Е - ръжен хляб, спанак, масло;
  • цинк - ябълки, ориз, овесени ядки.

За деца

Най-ефективното лечение на атопичен дерматит при деца е лечението на д-р Е. О. Комаровски. Евгений Олегович през този период всички родители Препоръчва следните действия:

  • по време на диета изключете от диетата всички храни, съдържащи дори най-малкото количество вредни вещества, тъй като те навлизат в кръвта от червата и само влошават ситуацията;
  • опитайте се да поддържате температурата в къщата, така че детето да се изпотява възможно най-малко;
  • изключва от менюто си всички видове храни, които провокират алергични реакции (шоколад, цитрусови плодове, ядки) и спасяват бебето от контакт с домашни любимци (котки, кучета), чиято вълна също съдържа алергени.

Също така, според техниката на д-р Комаровски, е много важно детето да не изпитва запек. При първата симптоматика дайте на детето леко слабително (сироп лактулоза, дюфолак), а също така спешно го „преведете“ в специална терапевтична диета.

Когато има дерматит при кърмачета, кърмещата майка трябва сама да се придържа към диетата, като елиминира от диетата си мастни млечни продукти (кефир, заквасена сметана, извара), свинска мас, масло и мазни бульони.

За да се избегне или намали развитието на това заболяване, лекарят вярва, че е по-добре да подхранвате детето си, отколкото да го прехранвате. Той обяснява това с това, че въпросът не е в качеството на продуктите, а в тяхното количество. Също така Комаровски приема, че появата на атопичен дерматит при дете се дължи на изобилие в менюто на протеини. Затова избягвайте присъствието им в детски смеси и други хранителни продукти с диета до пълно възстановяване на детето.

За да направите детето си по-малко потно, като по този начин утежнявате заболяването си под формата на обрив по тялото, е необходимо стайната температура да не надвишава + 20 градуса по Целзий

За да се елиминира наличието на хлор във вода, не по-малко опасно при това заболяване, използвайте филтър или доведете до вряща вода, изчакайте, докато се охлади до температурата, от която се нуждаете, преди да изкъпете бебето.

Бебешки дрехи трябва да е от естествен лен или памук. Също така, за да се премахне атопичният дерматит за възможно най-кратко време, препоръчително е да се смачкат таблетките калциев глюконат и да се добавят към млечните ястия, съдържащи се в детското меню.

За възрастни

Не по-малко от деца, симптоми на атопичен дерматит се наблюдават и при възрастни. С цел елиминиране в най-кратки срокове експертите препоръчват:

  • в комбинация с диета, приемайте антиалергични лекарства (Suprastin, Tsetrin, Claretin);
  • почистете стомашно-чревния тракт с помощта на детоксикиращи препарати като Polysorb, Enterosgel и, разбира се, активен въглен;
  • отървете се от всякакви източници на алергени: контакти с домашни любимци, които имат вълна, шоколад и цитрусови плодове.

Тъй като възрастните са склонни към стресови ситуации, поради многобройната тежест от проблеми, натрупани през целия им живот, в допълнение към диетата за премахване на атопичния дерматит, експертите съветват да се вземат леки видове успокоителни: "Глицин", "Валерианка", "Новопасит". Също така не забравяйте за тинктурата от майчинка и глог, които допринасят за успокояване на човека в най-кратки срокове, като по този начин допринасят за подобряване на сърцето.

Също така, ако имате дерматит, опитайте се да използвате овлажнители за кожата възможно най-често. Избягвайте изпотяване и резки промени в температурата. Ако спазвате диета, опитайте се да не ядете твърде студено или прекалено горещо.

В допълнение към всички горепосочени съвети и препоръки за това как да се отървете от атопичен дерматит при възрастни и деца възможно най-скоро, непременно е необходимо да се придържате към терапевтична диета. Какво можете и какво не можете да ядете с този тип диета, ще разкажем в следващия параграф.

Какво можете да ядете и какво не?

Списък на разрешените диетични продукти за атопичен дерматит включва:

  • млечни продукти: кефир, кисело мляко, сирене;
  • свинско, говеждо, заешко, пуешко;
  • зеле, тиквички, тиква;
  • зеленина;
  • грах, боб;
  • ябълки, круши, сливи;
  • касис, цариградско грозде, сладка череша;
  • рафинирано, растително и масло;
  • пшеничен и зърнен хляб;
  • корнфлейкс.

Ако спазвате диета, умерено можете да ядете следните храни:

Диетата при атопичен дерматит категорично забранява използване на такива храни в менюто:

  • остри, осолени, пушени, пържени и мазни ястия;
  • бульони;
  • колбаси, колбаси, колбаси;
  • яйца;
  • риба, хайвер, морски дарове;
  • топено сирене;
  • майонеза, кетчуп;
  • сладолед;
  • ряпа, киселец, спанак, домати, черен пипер;
  • Кисело зеле и мариновани краставици;
  • ягоди, ягоди, малини, кайсии, праскови, грозде, киви, ананас, диня, пъпеш;
  • газирани напитки;
  • маргарин;
  • кафе, какао, шоколад;
  • мед, блат, карамел, сладкарски изделия.

Примерно меню за седмицата

Терапевтичната диета при атопичен дерматит означава храна на малки порции, включително нискокалорични храни. Въз основа на горния списък на допустимите храни, a приблизително диетично меню за една седмица.

За да не ви разсейваме от по-важни случаи, представяме ви опцията за менюто ви за диета за следващите седем дни, с цел премахване на атопичен дерматит:

  • Закуска: каша от елда, топъл неподсладен чай;
  • Обяд: варен ориз - 150 г и 250 г печено пилешко месо;
  • Вечеря: нискомаслени котлети от говеждо, на пара.
  • извара със сушени плодове - 250гр и чаша зелен чай;
  • тестени изделия с кюфтета и компот от ябълки;
  • задушено зеле - 250 г и бульон от шипка.
  • овесени ядки, топла напитка и парче сирене;
  • вегетарианска супа с фиде, компот от сушени плодове;
  • котлети от месо, на пара.
  • зеленчукова салата с моркови и зеле, билкова инфузия;
  • картофено пюре с нискомаслени рибни котлети, чаша топло мляко;
  • 200 г варен ориз и извара със стафиди.
  • тост със сирене и чаша мляко;
  • Плодова салата, подправена с нискомаслено натурално кисело мляко;
  • задушени тиквички и чаша кисело мляко.
  • оризова каша на мляко със сладко;
  • извара гювеч с ябълки и стафиди, черен чай;
  • заешка яхния - 200 г и бульон от шипка.
  • картофено пюре и пилешки кюфтета на пара;
  • печена пуйка със зеле и тиквички - 300 г;
  • салата от ябълки, круши и банан с ябълков компот.

Рецепти

Помислете за най-вкусните и полезни рецепти за лечение на атопичен дерматит при възрастни и деца. Нека започнем с най-удовлетворяващото ястия за закуска докато спазвате диета:

Говежди котлети на пара

Състав: 400 г телешко месо с ниско съдържание на мазнини, един жълтък, лук, два моркова (сурови и варени), 5-6 картофа, супена лъжица нискомаслена заквасена сметана, щипка сол.

  • Говеждо месо да премине през месомелачка;
  • накълцайте лук и варени моркови;
  • Добавете горните съставки заедно със заквасена сметана и яйчен жълтък към говеждото месо;
  • добавете сол и разбъркайте добре съставките;
  • след това приберете в хладилника за 30 минути;
  • след определеното време извадете каймата от хладилника и оформете бургери от нея;
  • обелете и нарежете суровите моркови и картофи;
  • поставете нарязаните зеленчуци в тенджера;
  • след това поставете котлетите отгоре и гответе за няколко минути.

За обяд с терапевтична диета за премахване на дерматит, можете да си позволите богата на витамини сладкиши:

Десерт от манго и банан за диета с дерматит

Състав: манго, банан, щипка мента.

  • обелете банан и нарежете на кръгчета;
  • след това почистете мангото и отстранете пулпата от него;
  • поставете плодовете във фризера за 2-3 часа;
  • след това ги смелете в блендер и ги изсипете в десертна чаша.

За вечеря диети с атопичен дерматит могат да си позволят обилно ястие:

Ролка от лаваш с извара

Състав: 250 г обезмаслена извара, 250 г корен от целина, шепа магданоз, 50 г маруля, два пита хляба.

  • нарязваме зеленчуците и смесваме до гладка смес с извара;
  • обърнете пита хляб и ги намажете с получената смес от извара;
  • след това ги завъртете на рула.

Всички горепосочени диетични рецепти са много подходящи за премахване на атопичен дерматит чрез ядене на вкусни ястия.

Терапевтичната диета при дерматит изисква ясно спазване на всички правила и безпрецедентна издръжливост, за да остане и да не разресва първото зачервяване, което се появи.