често

Пазарувайте онлайн

  • Здрави партньори
  • Възрастни активатори на стволови клетки
  • Продукти против стареене
  • Продукти за кръвна група
  • Книги/ленти
  • Дебело черво/Храносмилателни здравни продукти
  • Сърдечно здраве
  • "БЕЗ БОЛКА"
  • Подобряване на имунната система
  • Витамини и минерали
  • Продукти за отслабване
  • относно
  • Отзиви и интервюта
  • Видео/Аудио
  • Отзиви
  • ЧЗВ
    • Често задавани въпроси: Възрастни активатори на стволови клетки
    • ЧЗВ: Терапия със стволови клетки и PRP
    • Често задавани въпроси: Диета за кръвна група
    • Какво е терапия със стволови клетки при възрастни?
  • Блог
  • Свържете се с нас

Въпрос и отговор: Диета за кръвна група

Аз съм кръвна група О и прочетох във вашата книга, че хлябът, зърнените храни и зърнените храни не са съвместими с моята кръвна група. Защо препоръчвате хляб Ezekiel?
Обикновено кръвните групи О (както и всички останали кръвни групи) изпитват храносмилателни проблеми пшенични продукти заради пшеничния глутен. Играе хаос и пречи на храносмилателната им система. От друга страна хлябът като хляб Езекил са съвместими за всяка кръвна група. Причината е, че този хляб е покълнал многозърнест хляб, който не съдържа пшеничен глутен. По време на процеса на покълване лецитинът или пшеничният глутен, намиращи се в черупката на семето, се унищожават, което го прави съвместим за всички кръвни групи. Ето защо го намирате в полезната категория.

Къде мога да закупя хляб Ezekiel?
Хлябът Ezekiel може да бъде закупен в местния магазин за здравословни храни в хладилната част. Може да се интересувате от следните адреси на уебсайтове за информация за най-близките до вас магазини: www.food-for-life.com или [email protected]

Как да разбера каква е кръвната ми група?
На първо място, не се чувствайте сами, ако не знаете коя сте кръвна група, повечето хора също не знаят своята кръвна група. В моята книга се позовавам на няколко опции за определяне на вашата кръвна група. Можете да се консултирате с Вашия лекар и да видите дали в архива има някакъв запис за Вашата кръвна група. Моето наблюдение беше, че повечето лекари не разполагат с тези важни записи в своите кабинети. Много хора съобщават, че са били препоръчани от техния лекар да отидат в лабораторията за този специален кръвен тест и са похарчили до $ 100,00. Друга възможност е да проверите военните си записи или свидетелство за брак, ако вашият лекар го има. Също така можете да давате кръв в местния Червен кръст. Те ще осигурят вашето кръвописване вместо вас.

За съжаление според нашия опит много хора не искат да дарят кръв. Следователно можете да се възползвате от нашия комплект за домашно тестване на кръв. Той е достъпен на този уебсайт, като кликнете тук или като се обадите на 1-800-259-BODY. Този комплект е пълен с всички компоненти, които ще ви позволят да знаете вашата кръвна група само за минути и в поверителността на собствения си дом.

Защо предпочитате авокадо във Флорида вместо авокадото в Калифорния?
Основното предпочитание за ядене на авокадо от Флорида вместо авокадо от Калифорния е, защото е с високо съдържание на мононенаситени мазнини и изобилие от витамин В6 и В12.

Кръвната ми група е А. Обяснете как мога да разбера дали съм А2 или А1?
Най-лесният начин да определите това е да разберете дали един от родителите ви е кръвна група О. Генетично сте наследили гена О, следователно сте ви направили кръвна група А2. Ако сте дарили кръв в местната банка за кръв, можете да поискате допълнителен тест за нейното определяне.

Не трябва ли всеки да яде вегетарианско?
За съжаление вегетарианските диети не са съвместими за всички кръвни групи. Хората с кръвна група А се хранят най-добре вегетариански. Кръвната група AB се храни добре вегетарианско, но има гъвкавостта да се наслаждава на храни, които са съвместими с кръвната група B. Човекът с кръвна група O се справя най-добре, като избягва вегетарианската диета, особено когато става въпрос за зърнени храни, зърнени храни, пшеница и зеленчуци протеинови източници.

Как мога да получа старт на целите си за отслабване?
На първо място има 2 области, към които трябва да се обърнете - диета и упражнения. Преди да започнете вашата диетична стратегия, трябва да знаете вашата кръвна група. След като определите кръвната си група, направете своя избор на храни от полезните категории за всяка група храни в продължение на минимум един месец. Важно е да ядете анаболни ястия, леки закуски или шейкове. Всяко хранене, закуска, шейк или смути, което е анаболно, е просто с по-високо съдържание на протеини от въглехидратите. Така че независимо дали обичате да ядете храна и искате да включите леки закуски или просто шейк или смути, за да замените храненето, като ги поддържате с високо съдържание на протеини, тялото ви ще използва по-добре телесните мазнини за енергия и ще подпомогне опитите ви за отслабване.

Втората част от вашата стратегия за отслабване е да спортувате. Най-точният начин за упражнения е като познавате типа си тяло. Носейки по-слабо тегло, тялото ви изгаря повече калории на час 24 часа в денонощието. Упражненията по начин, който стимулира и укрепва мускулите, оформя и тонизира и подобрява сърдечно-съдовата кондиция, ще свършат работа.

Ако не сте сигурни каква кръвна група и диета да следвате или какъв е вашият тип тяло, обърнете се към моята книга Bloodtypes, Bodytypes and YOU и разберете какво казва вашата генетика за вас. След това включете персонализираните програми във вашата стратегия. Това е чудесен начин да започнете пътя си към загуба на тегло (мазнини).

Тъй като хората от кръвна група А имат естествено мудна или по-плътна кръв, даряването на кръв редовно коригира проблема?
С даряването на кръв ще получите спад в обема на кръвта, но реакцията е временна. Кръвната група А има генетично предразположена плътна кръв. Това за съжаление допринася за различни потенциални сърдечни и сърдечно-съдови проблеми, но има някои неща, които можете да направите, за да подобрите ситуацията си. Включвайки добавки като витамин Е, чесън и гинко билоба като естествени разредители на кръвта, можете да противодействате на това, което генетиката ви е дала. Можете също така да приемате аспирин на ден. Първо се консултирайте с Вашия лекар. Бъдете наясно с тяхната жизненоважна роля като част от вашия превантивен начин на живот. Основният компонент за подпомагане на мудната кръв е да се спазва правилно диетата за кръвна група А.

Какво прави кръвните ни групи толкова важни за това какво ядем?
Познаването на нечия кръвна група във връзка с направения избор на храна е от голямо значение. Тъй като реакциите и реакциите на организма към погълнатата храна имат биохимичен характер и всяка кръвна група на кръвната група ABO реагира различно от другата, има разумен смисъл да се ядат храни, които са съвместими. Нашите изследвания и проучвания показват, че някои кръвни групи имат склонността да преживяват определени заболявания по-рано в живота, докато други кръвни групи изглежда са избягали от куршума, така да се каже, и не са ги изпитали по-късно. Някои храни са свързани с различни нарушения и заболявания за определени кръвни групи, както и причиняват загуба на тегло или стимулират наддаване. Успехът при отслабване или наддаване или радващо се на добро жизнено здраве идва от тялото, което функционира нормално и балансирано, както е било замислено - не чрез волята и диетата.

Тъй като не всички сме еднакви кръвни групи, как можем да очакваме телата ни да реагират по същия начин, когато ядат едни и същи храни? Този подход към храненето опровергава една диета, която отговаря на всички манталитет.

Влияе ли фактът, че нечия кръвна група е положителна или отрицателна, диетата?
Rh + или Rh- не играе роля в диетата за кръвна група. Това е друга система за типизиране на кръвта, наричана резус фактор. Името произхожда от маймуната резус, която се използва в многобройни лабораторни изследвания. Неговото значение е преди всичко в случай на бременност или трансплантация на органи.

ТИП O - Какво мога да направя за постоянно храносмилане освен приемането на антиациди?
Пия портокалов сок и кафе на закуска плюс настъргана пшенична каша с мляко. Трябва да сваля и няколко килограма.

На първо място, антиацидите са насочени само към симптомите и при това дават временно облекчение. Тъй като пшеницата от кръвна група O пречи на храносмилателната ви система и може да допринесе за неспособността ви да отслабнете. Съвместим избор на зърнени храни ще бъдат люспи от амарант, оризови зърнени храни, елда или спелта, но без млечно мляко. Опитайте соево мляко като заместваща напитка. Обичам да правя шоколадов протеинов шейк с вода или соево мляко и да го излея върху зърнените си храни. Това прави една приятна, съвместима хрупкава купа с какао от зърнени храни! Най-добре би било да замените сока от грейпфрут вместо портокалов сок и билков или зелен за кафе поради тяхната киселинност. Тип O са известни със стомашни проблеми и изгаряне от прекалено много киселинност в техните системи.

ТИП А - Упражнявам от няколко години, но ми е трудно да придобия мускулатура. Какво греша?
Без да познавате рутинните си упражнения, е трудно да дадете валидна препоръка, но нека да отбележа следните точки. Като кръвна група АА или А1, която бих предположил, че сте, обикновено е трудно да развиете мускули. Кръвната група АО или А2, от друга страна, изглежда е в състояние да развие мускулите малко по-лесно поради факта, че те носят рецесивния О ген. Това не означава, че не можете да изграждате мускули. Обикновено повечето хора тренират или тренират до степен на намаляваща възвръщаемост. Те обикновено тренират ограниченията на генетиката на тялото си.

Първо определете коя е най-близката ви генетика на тялото - вижте кръвни типове, типове тела и ВАС. Вашият напредък идва скокообразно, така че бъдете търпеливи и останете в рамките на стратегиите си за структурата на тялото. Работете за развиване на симетрия и баланс, след това се обърнете към определящите мускули. На второ място, не забравяйте да приемате протеин през целия ден за възстановяване на мускулите. Вашето обучение трябва да стимулира мускулите, а протеинът да им помогне да се възстановят и възстановят. Уверете се, че вашите протеинови селекции са съвместими с вашата кръвна група - вижте моите протеинови шейкове на Body Genetics - те са страхотни анаболни напитки.

КРЪВ ТИП AB - Имам висок холестерол. Баща ми почина на 56, а брат ми на 51, а аз съм на 49. Тази диета ще понижи ли холестерола ми? Има ли надежда?
Жена се обади в офиса ми с подобна ситуация. Нейният холестерол е бил 275, така че нейният лекар я е поставил на популярна високо протеинова диета и е искал тя да приема лекарства с по-нисък холестерол. Тя отказа да приема лекарствата, но спазва диетата. След последващ кръвен тест холестеролът й се покачи до 336. Тя ме попита дали мога да й помогна. Тя се страхуваше, защото баща й почина през 50-те години, както и брат й. Казах й да спазва диета за кръвна група за своя тип, но да бъде сигурна, че е изрязала пилешко месо. След нов кръвен тест (в рамките на 3 седмици) нивото на холестерола й е спаднало до 226. Днес тя е по-здрава от всякога без видими проблеми с холестерола. Да, има надежда!

КРЪВ ТИП Б - Имам постоянни стомашни проблеми и съм на лекарства за тях. Ще ми работи ли този диетичен план?
Преди няколко години срещнах жена, която попита за моята книга и след като й казах за какво става въпрос, тя ми каза, че е приемала лекарства за стомашните си проблеми, е била с наднормено тегло и умора. Казах й да следва плана, но не забравяйте да избягвате пилешко месо. С резервация тя наряза пилешко месо за 3 седмици. Малко там, след като се срещнах с нея и тя ми беше казала, че е изключила всички лекарства, няма стомашни проблеми, загуби 16 килограма и има тонове енергия. Тя призна, че към края на тези 3 седмици дъщеря й е донесла пържено пиле в къщата си. Тя изяде едно парче и каза, че е болна 2 дни. Като теб тя е В - значи В положителна!

Какво е ниското съдържание на протеин?
Протеиновите шейкове My Body Genetics са формулирани за всяка кръвна група. Толкова е важно да имаме протеин всеки ден, но от съвместим източник. Освен менютата и избора на храни в моите книги, протеиновите шейкове служат като чудесни заместители на ястията, закуски и напитки преди лягане. Протеинът е необходим за възстановяване и възстановяване на мускулната тъкан, укрепване на сърцето и имунната система плюс поставяне на тялото в режим на изгаряне на мазнини, който естествено изгаря излишните телесни мазнини.