12 март 2014 г./15:59 ч./CBS News

диета

Магазин за сладолед в Калифорния твърди, че можете да отслабнете с "почистване", което се състои в изяждането на пет пинта замразено лакомство, подобно на млечен сладолед, в продължение на четири поредни дни. Прочистването, предлагано от Kippy's! Магазинът за сладолед във Венеция, Калифорния, също включва ежедневни упражнения по йога и струва 240 долара за четиридневния план, съобщи CBS Los Angeles.

Собственикът Кипи Милър казва, че замразеното лакомство е "суров кокосов крем на растителна основа. Така че няма млечни продукти, захар и соя".

Петте хапки се получават до около 1200 калории на ден, със 70 грама мазнини и над 120 грама обща захар, според станцията. Дванадесет души са завършили йога-сладоледа и са отслабнали, каза Милър.

Уебсайтът на Kippys отбелязва, че всички сладоледи са направени от кокосова вода, кокосов крем, пресни плодове и суров местен мед.

Защо калориите се броят: 10 често срещани мита разбиха Brent Rose на Gizmodo, завършил 20-пинтовото прочистване с приятелката си, като написа дневник за техния опит на уебсайта. Той каза, че той и приятелката му са свалили между 5-6 килограма, но теглото се е върнало след дълъг уикенд.

Биха ли го препоръчали експертите?

Актуални новини

Увеличаването на теглото се свежда до приема на калории, така че намаляването на приема на калории може да доведе до загуба на тегло. Но при всяка нискокалорична диета теглото може да се върне, след като се върнете към типична рутина.

„Докато четях повече, съдържа много наситени мазнини и захар и това ме безпокои“, каза диетологът Джейсън Сонг пред CBS Лос Анджелис.

Въпреки че захарта може да не бъде преработена, медът и плодовете съдържат естествени захари. Световната здравна организация наскоро заяви, че захарта от всички източници трябва да заема само 5 процента от дневния ви прием на калории.

Д-р Кристофър Охнер, асистент по педиатрия, юношеска медицина и психиатрия в Медицинското училище Icahn в планината Синай в Ню Йорк, заяви в имейл до CBS News, че подобно прочистване може да доведе до два килограма загуба на тегло, което почти сигурно ще се върне следващата седмица.

"Що се отнася до рисковете, хората биха поглъщали всеки ден лодка от преработени наситени мазнини и захар; почти двете най-лоши неща, които можете да вложите в тялото си", каза той.

Той добави, че съществуват „абсолютно нулеви“ научни доказателства, че прочистването може да подобри здравето и те са признати в медицинската общност „като цялостен и пълен трик, за да спечелите пари“.

„Искрено ме боли да виждам хората да се възползват от отчаянието, преживяно от толкова много затлъстели хора, които искат да отслабнат“, каза Охнер. "Не само, че нещо като това е нездравословно, неефективно и скъпо, но поддържа и фалшивата вяра, че по-добро тяло може да бъде постигнато без усилия, което обезкуражава хората да правят това, което всъщност е необходимо, за да отслабнат и да подобрят здравето си."

Публикувано за първи път на 12 март 2014 г./15:59 ч