С любезното съдействие на Саси Грегсън-Уилямс
Ако балерините са исторически синоним на един вид непостижима дисциплина, Саси Грегсън-Уилямс си е поставила за задача да промени този разговор. Базираната във Великобритания балерина е само на 15, когато решава да отхвърли ограничителната диета, която толкова често е отличителен белег на танцовия свят, вместо да тренира фокуса си върху храни, които биха й помогнали да се чувства подхранена и заредена.
След година или две експерименти в кухнята, Грегсън-Уилямс използва това преживяване в добросъвестна уелнес империя, като стартира своя успешен блог Naturally Sassy (бързо последван от готварска книга със същото име). Вече регистриран диетолог и треньор (със значителни последователи в Instagram), наскоро тя стартира стрийминг тренировка, наречена Ballet Blast.
Излишно е да споменаваме, че 21-годишният младеж има нова перспектива за зареждане на тялото, поради което бяхме любопитни как изглежда типичният ден на хранене за бившата танцьорка. По-долу тя споделя един ден от живота на подхранващите ястия - от сутрешното смути до вкусната вечеря (и много закуски между тях).
- Какво ядат тюлени Диета Диети по видове Какво ядат тюлени
- Тери Уолс Примерна диета какво яде в типичен ден
- Каква е диетата за кръвна група тук; s експертната рецензия
- Какво представлява динената диета Ето плюсовете и минусите - Times of India
- Какво е ГМ диета Как ви помага да отслабнете само за 7 дни Ето какво да ядете, какво да избягвате