Диетичният й режим включва пиле, яйца, риба и подправки
Макар че не е тайна, че Риана е постигнала тонизирания си силует със строга рутинна тренировка, певицата, която идва от Барбадос има солиден хранителен план, който не е толкова твърд както може би си мислите и това варира в зависимост от нейното настроение. Нейният личен готвач, Деби Соломон, обясни всичко в интервю за Bon Appétit за това как певицата не обича да бъде обвързана с конкретно седмично меню.
Певицата "Диаманти" е много специфична за тези видове храни. Всъщност те са неразделна част от безупречна певица план за хранене и просто не може да липсва в нейната диета. Ние говорим за протеини, зеленчуци, тестени изделия, ориз и безброй подправки. Научете как Риана съчетава храната, за да остане здрава и във върхова форма!
Добрата закуска трябва да включва яйца, според Риана
Закуска на шампиони: Високо съдържание на протеини
Яйцата винаги са част от закуската на Риана и в зависимост от настроението си, тя може да има четири твърдо сварени яйца с едно парче препечен хляб, заедно със смесени плодове, манго, ананас и папая. Ако е в отлично настроение, според личния й готвач, тя го прави по-лек белтъци, ананас и гореща вода с лимон.
Къри пилето може да се комбинира с ориз или зеленчуци
Винаги различни и винаги питателни
Когато певецът пътува, вкусно къри пиле е любимият й вариант. Забавен факт е, че лелята на художника помогна на готвача да подобри рецептата! Основното ястие може да варира в зависимост от зеленчуци, ориз или тестени изделия. Бульонът на прах (кубчета Маги), кърито, кимионът, чесънът и лукът са от съществено значение за това ястие.
Вкусната сьомга винаги ще бъде добър хранителен вариант
Лека вечеря
За да затвори деня с леко меню, Риана предпочита да вечеря риба със салата или зеленчуци, перфектна комбинация за здравословното хранене на певицата.
Сред другите хранителни съвети от диетата на знаменитостите, Деби Соломон подчертава, че тя се фокусира върху нея приготвяне на ястия, вдъхновени от карибските вкусове . Много вкусен!
Храната и добрата тренировка са от ключово значение за поддържането на завидното, извито тяло на знаменитостите
Готови ли сте да изпробвате този прост план за хранене?
- Диетата на Риана е толкова здравословна и вкусна, колкото си представяте
- Риана; s Рутинна тренировка; Диета (актуализирана 2020) Джакирана горила
- Правилната хигиена, здравословното хранене ще предпази чревните червеи далеч The New Times Руанда
- Нови натурални продукти за здравословно стареене от средиземноморската диета и хранителните растения на други
- План за рутинни и диетични тренировки на Rihanna 2020 - Йоги за здраве