Фюри се връща към върха на боксовия свят и е загубил забележително тегло по пътя към това

фюри

  • от Мартин Домин
  • 08:23, 14 септември 2019 г. Актуализирано 12:09, 31 октомври 2019 г.

Месеци наред Тайсън Фюри живееше мечтата на любителя на бързото хранене.

Пица, кебап и шоколад оформяха гръбнака на диета, която го видя да балон до 400 фунта (28 камъка), докато той потъна в дълбока депресия, въпреки че победи Владимир Кличко, за да спечели световната титла в тежка категория през 2015.

Нощувките щяха да го видят да изпие 18 пинта, последвани от водка и уиски - и спирка на местната храна за вкъщи.

Снимка на бившия шампион на ринга с британската боксова легенда Рики Хатън стана вирусна.

Хатън беше известен с това, че трупаше килограми между битките, но дори той не беше подходящ за Фюри.

Прочетете още

Но последният е машина за борба с камъни от 18 камъка - но как го е направил?

С помощта на треньора по сила и кондиция Кристиян Блеклок и диетолога Грег Мариот, Фюри започна бавно да сваля тежестта в началото на 2018 г.

Той е поставен на кетогенна диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, което принуждава тялото да изгаря мазнините.

Най-четените

Тъй като той тренираше, Фюри все още можеше да яде до 5500 калории на ден с храната си, включително храни като ръжен хляб, авокадо, яйца и постно бекон.

Въпреки че изпълняваше заповеди, Фюри твърди, че все още е можел да се наслаждава на любимите си храни.

Прочетете още

"Правилно направената кето диета е наред, но я правех мръсна", каза той. „Имах четири двойни банички със сирене и майонеза. Пълно с мазнини и мазнини, това не може да бъде добро за вашите артерии.

"Имах тонове месо, пържено, със сирене, майонеза, бекон, яйца, колбаси. По принцип идеалната ми диета. Мислех, че това не може да бъде диета, няма да отслабна с това, но Отслабнах. Изгубих всичко. "

Фюри беше загубил по-голямата част от теглото си, докато се биеше със Сефер Сефери в първата си битка за завръщане през юли миналата година.

Той беше хвърлил още 20 килограма по-малко от два месеца по-късно, когато изпревари Франческо Пианета и беше с подобна тежест, когато реми с Деонтей Уайлдър .

Сега той е по-лек, отколкото в един момент след победата си над Кличко.

Прочетете още
Не пропускайте

„Прави се за много дълъг период от време, много бавно и стабилно“, каза Блеклок. „Бен [Дейвисън, треньорът на Фюри] започна през октомври миналата година, аз се присъединих през ноември и след това започнахме правилно през януари.

"Беше много бавен и стабилен; постоянна прогресия, а не нещо драматично.

"Това е просто повторение, няма магическа формула. Теглото свали доста рано, но има различни фази за всеки тренировъчен лагер.

"Много тежката тренировка с тежести се прави рано, отиваш по-бързо и по-рязко в средата и след това се опитваш да достигнеш пик за битка през нощта."