Диетата на зависимия от въглехидрати

* Трудно ли ви е да спрете, след като започнете да ядете хляб, тестени изделия или сладкиши?

* Имате ли тенденция да наддавате лесно, или ако отслабнете, да го върнете отново?

Ако сте отговорили положително на един или повече от тези въпроси, може да не изпитвате липса на воля, а по-скоро физическа зависимост към въглехидратите - завладяваща или повтаряща се жажда за нишесте, закуски или сладкиши. Сега, доктори. Ричард и Рейчъл Хелър от Медицинското училище в планината Синай в Ню Йорк откриха революционно нова диета, която елиминира апетита и ви помага да преодолеете синдрома на йо-йо - трайно - без лишения. въз основа на деветгодишните изследвания на Hellers, хиляди казуси и собствените им лични победи над апетита и теглото (поддържайки загуба от 200 килограма помежду им!), тази здравословна, уникална диета се отличава с приятен начин, който се адаптира към вашия начин на живот и премахва измерването, обмена на храна и броенето на калории. Ежедневно възнаграждение, заедно с пълноценни, балансирани допълнителни ястия, се вписват лесно в натоварени графици, ресторантски ястия, празнични тържества и ваканции.

Изпълнена със здрави съвети и ефективни стратегии - включително прекрасни рецепти и планове за менюта - тази новаторска книга помага за премахване на желанието за въглехидрати и ви дава контрол върху вашето хранене и теглото ви - за цял живот.

• Ще започнат ли лекарите да предписват специфичната въглехидратна диета за хора с IBD Everyday Health
• Диетата на зависимите от въглехидрати решение за цял живот на йо-йо диета от Рейчъл Ф
• Ванеса Хъджънс; Рутинна диета и тренировка - Рейчъл Атард
• Специфичната въглехидратна диета Лео Трейзон, доктор по гастроентерология
• Специфичната въглехидратна диета (SCD) - Общността за аутизъм в действие (TACA)