Гост

преди

Винаги съм обичал добро оправдание да изневерявам на диетата си. Не говоря за планиран измамен ден или специални празници като рождени дни и Коледа. Говоря за онези моменти, когато имате основателна причина да ядете нещо, малко малко греховно. След като ми премахнаха зъбите на мъдростта, бях поставен на строга диета от моркови и млечни шейкове през първите 24 часа - добре от мен! Когато бях в болницата, след като родих сина си, сестрата през нощната смяна донасяше сладолед с моето лекарство, защото настояваше, че трябва да се приема с храна - кой съм аз, за ​​да споря? И разбира се, любимата ми част от маратонските тренировки беше тази благословена седмица преди състезанието, известно като въглехидратна седмица. Погледнато назад, не съм сигурен доколко тази чиния с фетучини алфредо ми помогна да пресека финалната линия, но обичам да мисля, че помогна малко.

Хубаво е да имаме оправдание от време на време да правим нещо, което обикновено не си позволяваме. И ако сте планирани за колоноскопия, имате чудесно оправдание! Сега някои лекари предписват диета с ниско съдържание на фибри 4 до 5 дни преди колоноскопия, за да подпомогнат процеса на подготовка на дебелото черво. Да, говоря за рафинирани въглехидрати, мазни дресинги и сладки, кремообразни десерти.

Фибрите са несмилаемата част от растителните храни, която създава насипни количества в изпражненията и оставя голямо количество храносмилателни остатъци. Когато Ви се прави колоноскопия, цялото Ви дебело черво трябва да е ясно, за да може Вашият лекар да получи ясна визуална картина и да извърши задълбочен преглед. Елиминирането на храни с високо съдържание на фибри от вашата диета няколко дни преди колоноскопията минимизира производството на отпадъци. Това увеличава шансовете ви за успешна подготовка на червата и получаване на висококачествена колоноскопия (Източник: LIVESTRONG).

Може да изглежда малко иронично, че лекарите ще предписват диета с ниско съдържание на фибри за колоноскопии, когато се препоръчва диета с високо съдържание на фибри, за да се предотврати рак на дебелото черво, но имайте предвид, че това е временна диетична промяна. Диетата с високо съдържание на фибри, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови растения, все още е важна част от здравословния начин на живот, който предотвратява рака на дебелото черво.

Ако Вашият лекар е предписал диета с ниско съдържание на фибри в подготовка за вашата колоноскопия, има голямо разнообразие от храни, които можете да ядете. Ето някои елементи, които могат да останат в менюто ви с ниско съдържание на фибри преди колоноскопия:

Млечни

  • Мляко или мътеница
  • Крем
  • Горещ шоколад
  • Сирене
  • Кисело мляко
  • Сметана

Зърна

  • Рафинирани хлябове и хлебни изделия
  • бял ориз
  • Зърнени храни с ниско съдържание на фибри
  • Обикновени бисквити без семена

Чисто месо

  • Домашни птици
  • агнешко
  • Свинско
  • Телешко
  • Морска храна
  • Яйца

Плодове и зеленчуци

  • Консервирани или варени плодове и зеленчуци без семена или кожа
  • Ябълково пюре
  • Зряла пъпеш и медена роса (без диня)

Мазнини и масла

  • Масло или маргарин
  • Майонеза
  • Дресинг за салата
  • Растителни и други масла

Десерти

  • Сладолед
  • Крем-крем
  • Шербет или сорбет без семена
  • Пудинг или Jell-O
  • Рафинирани бисквитки или сладкиши без ядки или семена (Източник: Group Health)

Дори ако дадена храна се появи във вашия безопасен списък, все пак е важно да проверите етикетите и съставките на храните. Някои елементи като кисело мляко и сладолед могат да съдържат ядки, семена или цели парчета плодове.

Подготовката за колоноскопия никога не е забавна, но с диета с ниско съдържание на фибри можете поне да се поглезите с някои храни, които обикновено не биха го направили в чинията ви. С адекватна подготовка и успешен изпит няма да се налага да повтаряте процеса в продължение на цяло десетилетие, така че си струва да го направите правилно от първия път. Поемете ангажимент към себе си да направите всичко възможно, когато се подготвяте за колоноскопията си, и си дайте дара на добро здраве за много години напред.