Компаниите за отслабване не искат да четете тази книга. Те искат да повярвате, че не можете да го направите сами, но можете!

хранене

Те искат да повярвате, че е трудно, трудно е да знаете какво да ядете, трудно да знаете колко да ядете и че броенето на калории е не само трудно, но и погрешно. Позволете ни да свършим работата вместо вас.

И толкова много диети се опират на силно преработени храни с много добавена захар, компаниите за отслабване не искат да четете тази книга. Те искат да повярвате, че не можете да го направите сами - но можете!

Те искат да повярвате, че е трудно, трудно е да знаете какво да ядете, трудно е да знаете колко да ядете и че броенето на калории е не само трудно, но и погрешно. „Позволете ни да свършим работата вместо вас“.

И толкова много диети се опират на силно преработени храни с много добавена захар, мазни и солени храни. Не винаги е толкова здравословно. След това, след като отслабнете, какво сте научили? Често не много и теглото се връща отново.

И така, ако сме го направили погрешно? Ами ако наистина не е толкова трудно да отслабнете сами? Ами ако малко знания, като откриването на проста, но завладяваща практика на „съзнателно хранене“, могат да бъдат здравословни, рентабилни и променят живота? Това беше за мен.

В „Краставичната диета - силата на съзнателното хранене“ ще научите за съзнателното хранене, колко малки, прости промени могат да направят огромна разлика - и ще ви поставите под контрол. Открийте храни с ниска калорийна плътност, които можете да ядете в изобилие, така че да се чувствате доволни и здрави. И как управлението на калориите може да бъде лесно и овластяващо.

Знам, че компаниите за отслабване не искат да вярвате, че можете да го направите сами. Но ти можеш. И „Диетата с краставици“ може да помогне. С фантастични рецепти, опции за взимане и изпълнение и прост план, тази книга просто може да промени начина, по който мислите за храната - за добро. . Повече ▼