Диети за IBS и други разстройства на червата
Има няколко диети, които често се диагностицират за хора, страдащи от синдром на раздразнените черва. Такива диети при IBS често са придружени от промени в начина на живот, целящи намаляване на стреса. Често се предлагат и физически упражнения.
Диетите за IBS представляват по-голямо предизвикателство, отколкото поддържането на балансирана диета. Измерените фибри, протеини в храната и достатъчен прием на течности на ден няма да са достатъчни за справяне с IBS. Например някои диети увеличават дневния прием на разтворими фибри, докато други го намаляват.
Въпреки че тези диети могат да осигурят възможности за самопомощ за страдащите от IBS, важно е да се потърси медицинска помощ. Самодиагностиката включва ясни рискове и може да не сте наясно с пълния набор от налични лечения и терапии.
Всъщност ние препоръчваме на всеки, страдащ от симптоми на синдром на раздразнените черва, да обсъди здравето си със специалист по хранене, преди да приеме някаква диетична програма. Това е особено, тъй като тестовете, както и познаващото управление на диетата са важни части от успеха на всяка програма.
Разбира се, насоки могат да бъдат предоставени и от лекар, но повечето общопрактикуващи лекари ще насочат пациентите към диетолог или специалист по хранене за този тип управление на диетата.
Освен IBS, някои от тези диети са важни за разрешаването на други храносмилателни разстройства и заболявания. Във всички случаи съветите на здравен специалист трябва да бъдат предшественик на тези диети. Всъщност някои от симптомите на IBS се припокриват с други проблеми с червата, като цьолиакия и възпалително заболяване на червата. Това подчертава, че внимателната диагностика, както и съобразените съвети трябва да бъдат част от вашата диетична програма.
Качеството на вашата диета влияе върху всичко, което правите, от това колко добре можете да смилате и толерирате храни до енергийните си нива. Също така вашето психическо и хормонално здраве и вашето желание и удоволствие от живота могат да бъдат повлияни от диетата. Хранителните съвети, предоставяни от IBS Clinics, имат за цел да оптимизират всички тези елементи.
Алергия, непоносимост или чувствителност
Терминът "алергия" описва реакции към храни. Но диетолозите правят разлика между типовете реакции и ги класифицират като:
- Кафе и нарушения на други чревни органи - кафе и здраве
- Диети без глутен и без млечни продукти Няма ефект върху поведението на деца с разстройства от аутистичния спектър
- Doves Diets Аризона Екзотика - Други ресурси за птици
- Може ли периодичните диети на гладно да увеличат риска от диабет Гладуването през ден за отслабване
- Ранни имунни нарушения, предизвикани от детското затлъстяване - безплатната електронна книга за затлъстяването