рецепти

И така, първото издание на пицата е кората. Очевидно не можем да направим традиционна кора. И така, вчера, когато си правех такос, току-що направих повече от тортилите от карфиол и ги запазих за вечерята тази вечер! Пица ! Второто нещо, което трябва да намерите, е сос за пица, в който няма захар. Ако всичко друго се провали, вземете малко доматено пюре, добавете малко вода и подправете със сол, черен пипер и риган. Напълнете го с всичките си любими зеленчукови и месни топинги, които желаете, малко олекотено сирене моцарела и вие си взехте жадна за копнеж рецепта за диета Dukan. Няма да лъжа и да ви казвам, че кората става супер коричка и това е ПРОСТО като пица, но вкусът е налице. Няма да бъдете разочаровани.

1 голяма глава карфиол, нарязана на цветчета и след това нарязана на ситно в кухненски робот
2 яйца
2 овесени трици
2 T хранителна мая, по избор (ако можете да я намерите, тя наистина придава на тортилите ядков вкус)
тире лют червен пипер
сол и черен пипер

Микровълнова фурна за около 2-3 минути. Извадете от купата и изцедете през тензух, докато карфиолът стане толкова сух, колкото можете да го вземете. Върнете го в купата и добавете останалите съставки, като разбъркате добре с лъжица. Върху лист бисквитка, облицован с пергаментова хартия, пуснете 6 еднакви по размер купчини смес и разстелете с гърба на лъжицата си. Печете при 375 за 10 минути, обърнете и изпечете още 5. Извадете и охладете върху решетка.

Напръсках дъното на кората си със спрей за готвене и го поставих върху бисквитен лист. След това долепих пицата си с няколко супени лъжици доматено пюре, смесено с чаена лъжичка вода и подправено със сол, черен пипер и риган. След това нарязах на кубчета халапеньо и червен пипер на ситно и го заредих. След това няколко супени лъжици сирене от нишки, настъргано и четвърт чаена лъжичка пармезан. Печете на 425 за около 10 минути. Вкусно – Насладете се!