За тези, които са диагностицирани с рак на бъбреците, това е изключително трудно време не само за пациента, но и за техните близки. Примиряването с болест като рак е предизвикателство както физически, така и емоционално. В допълнение към лечението, за пациента е важно да се опита да живее възможно най-здравословния живот, за да осигури силна имунна система. С отслабена имунна система пациентите с рак стават по-податливи на инфекция, което може да доведе до по-големи рискове за здравето, което дори може да доведе до прекалено слабост за лечение на рак. Следвайки здравословна и балансирана диета, пациентите с рак на бъбреците могат потенциално да засилят имунната си система и да увеличат шанса си да реагират на лечението. Ето няколко предложения как да спазвате здравословна диета.

бъбреците

Планирайте храненията си

Планирането на вашата храна е чудесен начин да останете организирани и да поддържате здравословното си хранене. В началото това може да изглежда като скучна работа, но за нула време ще станете професионалист. Това не е задължително да бъде строг режим, който не ви харесва. Планирайте седмица преди това, което ще ядете, така че да не сте затруднени какво да правите за вечеря всяка вечер и дори да приготвяте някои ястия предварително, за да улесните нещата. Придържането към здравословна диета е отличен начин да поддържате тялото си възможно най-здраво и силно, докато се подлагате на лечение на рак. Известният онкологичен център, LOC предоставя полезна информация, за да подобри вашите познания за лечението на рак на бъбреците.

Какво трябва да ядете

Спазването на обикновено здравословна и балансирана диета е точно това, от което се нуждаете, за да засилите имунната си система. Има обаче някои храни, които можете да ядете, за които се твърди, че са в полза на хората с диагноза рак на бъбреците.

Не намалявайте калориите

Това не е диета за отслабване, така че не се бъркайте. Като пациент с рак, едно от най-важните неща, които трябва да запомните, е, че не можете да си позволите да отслабнете. Тъй като нежеланите реакции при лечението на рак често могат да доведат до загуба на апетит и загуба на тегло, жизненоважно е да се гарантира, че получавате много калории и това не е задължително да се прави с ядене на шоколад и чийзбургер, има много калорични здравословни храни и добри мазнини, които могат да бъдат включени във вашата диета.

Плодове и зеленчуци

Плодовете и зеленчуците са изключително важни, тъй като са богати на фибри и осигуряват отлична доза минерали, витамини и антиоксиданти. Препоръчително е да се опитате да консумирате около 5 до 10 порции плодове или зеленчуци на ден. Това изглежда ужасно много? Можете да добавяте страна зеленчуци при всяко хранене, да правите смутита за закуска или да пиете неподсладен плодов сок през целия ден. Ако сте претърпели нефректомия, избягвайте да ядете банани, тъй като калият може да има отрицателен ефект върху бъбречната функция.

Вземете вашите пълнозърнести храни

Пълнозърнестите храни са чудесен източник на фибри, калций, желязо и витамини от група В, както и осигуряват на тялото ви енергия. Получаването на добро количество фибри е особено важно за тези с рак на бъбреците, тъй като помага на храносмилателната система да абсорбира хранителни вещества. Потънете в малко кафяв ориз или пълнозърнест хляб - и двете пълнещи, но вкусни добавки към всяко ястие. Пригответе за закуска овесени ядки с плодове или зеленчукова бърканка с кафяв ориз за вечеря. Има толкова много вариации при приготвянето на храна, която включва всички храни, необходими за диета за борба с рака.

Какво да намалим

Не искате да се чувствате така, сякаш сте на строга диета, която не ви позволява да ядете нито едно от нещата, които харесвате. Добре е да се поглезите от време на време, но не забравяйте - всичко умерено. Има някои храни, които трябва да обмислите като изключите от диетата си, като например всичко, което съдържа наситени мазнини и транс-мазнини. Тези видове мазнини често се намират в месото, млечните продукти и преработените храни. Опитайте се да се съсредоточите върху наситените мазнини (известни също като „добри мазнини“), които могат да бъдат намерени в ядки, зехтин, мазна риба и авокадо.

Важно е да намалите приема на сол, ако е необходимо, тъй като високият прием на това може да доведе до високо кръвно налягане, както и други негативни ефекти върху здравето. NHS препоръчва възрастните да ядат не повече от 6 грама сол на ден. За да научите повече за дневния прием на сол, кликнете тук.

Що се отнася до сладките сладкиши, които много от нас обичат, най-добре е да се опитате да ги избягвате напълно, тъй като има твърдения, че захарта храни раковите клетки. Не се лишавайте обаче от това парче торта за рожден ден или шоколадовото блокче, което сте жадували, а се опитайте да ги сведете до минимум или само по време на специални случаи, тъй като искате да опитате и да се храните възможно най-чисто.

Неща за обмисляне

Макар и различни за всеки, страничните ефекти от лечението често могат да причинят гадене и загуба на апетит. Толкова е важно да ядете, когато имате апетит, за да поддържате тялото си силно и да избегнете отслабване. Ако забележите, че апетитът ви изчерпва, опитайте се да ядете на малки ястия или леки закуски, вместо на няколко големи хранения. Когато сте гладни, опитайте се да се наситите и избягвайте храни, които могат да разстроят стомаха, като нещо пикантно. Гответе, когато се чувствате добре, за да не бъдете изключени от миризмите на готвене и проверете отново всички дати на продажба, тъй като не можете да рискувате да ядете нещо лошо и да се разболеете от това. Ако се мъчите да измислите идеи какво да приготвите, посетете страницата с рецепти на Macmillan, която предлага разнообразие от рецепти за поддържане на здравословен начин на живот.