ileostomy

Илеостомията е малък отвор в коремната стена, създаден по време на операция, когато илеумът (долната част на тънките черва) не работи както трябва. 1 Краят на илеума се прекарва през малък разрез, за ​​да се образува стома, често в долната дясна страна на корема. 1 За времето, в което имате илеостомия, цялото храносмилателно съдържание на стомаха ще напусне тялото ви през стомата, за да се събере в монтирана дренажна торбичка 1 Тази торбичка е предназначена за носене през цялото време и изпразване през целия ден.

Илеостомията може да бъде постоянна или временна, в зависимост от обстоятелствата. По време на вашата илеостомия има определени мерки, които трябва да предприемете, за да се грижите правилно за стомата си. Повече за тях можете да прочетете тук. Ако имате нужда от илеостомия, говорете с Вашия лекар за това колко дълго ще Ви е необходима илеостомията или ако тя е постоянна, какви промени трябва да очаквате в ежедневието си.

Колостомата е много подобна на илеостомия, с изключение на това, че включва пренасянето на дебелото черво (дебелото черво) през стомата вместо през тънките черва. 4 Отново, колостомията може да бъде временна или постоянна в зависимост от вашите обстоятелства, но цялостната грижа, ежедневното управление и промените в начина на живот са същите като при илеостомия.

В тази статия ще разгледаме няколко съвета за диета за управление на илеостомия или колостомия.

Трябва ли да променя диетата си?

Много хора предполагат, че след тези видове операции, те трябва да направят значителни промени в диетата си, за да останат здрави и да избегнат всякакви проблеми със своята стома. Това не е непременно вярно.

Когато получите илеостомия, вашите тънки черва ще се нуждаят от известно време, за да се адаптират при намаляването на дължината - което може да повлияе на това как тялото ви усвоява храната. 2 Начинът, по който смилате храната, има пряка зависимост по отношение на вида отпадъци, които произвеждате и по този начин какво излиза от вашата стома. След като тялото ви се адаптира, излизането на стома ще стане по-редовно и няма много строги диетични ограничения, които трябва да спазвате.

Когато поддържате здравословна диета, балансирана с основни витамини, хранителни вещества и фибри, ще забележите разлика в отпадъците, които тялото ви произвежда. Това обаче е същото за хората, които са претърпели илеостомия или колостомия и хора, които не са имали. Ако имате нездравословна диета, трябва да помислите да я промените независимо

Диетични съвети за илеостомия и колостомия

Ако искате да сте сигурни, че тялото ви се грижи правилно и оздравява добре, важно е да се фокусирате върху храненето си всеки ден. Не забравяйте, че да сте здрави е промяна в начина на живот, а не диета. Има няколко основни стъпки, които трябва да предприемете, за да се грижите за вашата илеостомия и колостомия, включително следните: 3

Яжте редовно през целия ден

За да помогнете на тялото си да смила правилно и да избегнете претоварване, яжте редовно през целия ден малки хранения. Когато изберете по-малки порции, тялото ви ще може да го усвои по-задълбочено и ще изпитате по-малко газове и по-ефективен метаболизъм.

Яжте умерено

Не забравяйте да се храните умерено. Яденето на твърде много храна, твърде бързо може да доведе до проблеми с храносмилането и да се почувствате зле. 3 Ако искате да опитате нови храни, опитайте малко и вижте как реагира тялото ви. Ако всичко е наред, трябва да се оправите, за да го ядете отново. Ако се чувствате зле, имате проблеми със стомата си или имате прекомерни газове, храната вероятно не реагира добре на тялото ви.

Дъвчете храната си

Когато ядете, отделете време да дъвчете храната си правилно. Това ще ви помогне да усвоите правилно и да усвоите всички хранителни вещества. Това също ще намали вероятността от запушване на стома.

Увеличете приема на течности

През целия ден се уверете, че пиете достатъчно течности и поддържате хидратация. Когато имате илеостомия или колостомия, тялото ви може да загуби повече течности от преди, тъй като течността се реабсорбира предимно в дебелите черва. 3 Опитайте се да замените тези изгубени течности с вода и да избягвате сладки напитки или прекомерен кофеин, тъй като те допринасят за дехидратацията.

Познайте тялото си

Всеки е различен, така че това, което работи за един човек, може да не работи за друг. Това не е по-различно от диетите, които хората продължават, за да отслабнат. Един човек може да хвърли 10 фунта, като просто изреже сода, докато друг може да се наложи да направи по-значителни жертви. Вие познавате тялото си; просто се уверете, че го слушате.

Избягване на блокиране

Както споменахме по-рано, дъвченето на храната ви ще намали вероятността от запушване на стома. Когато имате стома, червата ви пренасят отпадъците през тялото ви по различен начин. Вместо храната да излиза от дебелото черво, тя отива директно от тънките черва към вашата стома. Това увеличава шансовете за блокиране, когато определени храни се ядат в големи количества или не се дъвчат правилно. Известно е, че следните храни причиняват запушване, поради което трябва да проявявате повишено внимание, когато ги ядете: 3

  • Целина
  • Сушени плодове
  • Ядки
  • Пуканки
  • Месни обвивки
  • Грах
  • Ананас
  • Семена
  • Зелена салата
  • Гъби
  • Coleslaw
  • Царевица

Не е нужно изобщо да избягвате тези храни, просто се уверете, че първо добре дъвчете всяка хапка и яжте храни в малки количества, за да видите как реагират тялото и стомата ви.

Как да намалим газовете и миризмата от илеостомия или колостомия

Не е необичайно хората с илеостомия или колостомия да изпитват повече газове, отколкото преди процедурата. Вашето тяло усвоява храната по различен начин и съкратената писта може да доведе до увеличаване на производството на газ. Докато газта е нормална, ако причинява дискомфорт или се чувствате прекалено газообразни, можете да опитате няколко различни опции. Първо, уверете се, че ядете ястия последователно през целия ден и избягвайте да пропускате ястия. Позволяването на меко, последователно храносмилане през целия ден помага на тялото ви да работи най-добре и е по-малко вероятно да претоварите системата си, когато ядете.

Опитайте се да ядете бавно и отделете време, за да се насладите напълно на храната си. Половината от бензина, който хората изпитват, идва от поглъщането на въздух, докато ядат. Отпуснете се и се насладете на ястието. Също така се препоръчва да останете хидратирани и да пиете поне 8-10 чаши вода всеки ден.

Ако все още изпитвате газове, погледнете диетата си. Ядете ли храни, за които е известно, че причиняват газове? Ако не сте сигурни, ето списък с някои от най-често срещаните храни, които могат да причинят газове или неприятни миризми: 3

  • Аспержи
  • Зеле
  • Бира и газирани напитки
  • Броколи
  • Карфиол
  • Брюкселско зеле
  • Млечни продукти
  • Яйца
  • Вредни храни
  • Лук
  • Сини сливи

Някои по-малко известни храни, които причиняват газове, включват: 3

  • Ябълки
  • Банани
  • Царевица
  • Краставица
  • Сушен боб/грах
  • Грозде
  • Зелени чушки
  • Пъпеши
  • Репички
  • Ряпа

За да помогнете на тялото си да облекчи естествено газовете, опитайте да увеличите дневния си прием на кисело мляко с активни култури, мътеница, сок от червена боровинка и магданоз. 3

Разбиране на табуретката ви

Когато за първи път си вземете стомата, ще настъпи период на обучение. Вашият отпадъчен продукт ще изглежда по различен начин, отколкото когато излезе от ректума. Вашият лекар или медицинска сестра ще ви помогнат да обясните кое е нормално и кое не, но изходът ви на стома трябва да бъде консистенция, подобна на каша. 2 Ако е прекалено хлабав, ще искате да ядете храни, които помагат за сгъстяване на изпражненията, за да избегнете дехидратация и често изпразване на торбичката. Някои храни, които могат да помогнат за удебеляване на изпражненията, включват: 3

  • Ябълково пюре
  • Банани
  • Крем от ориз
  • Кремообразно фъстъчено масло
  • Содени крекери
  • Ориз
  • Картофено пюре
  • Зефир
  • Тапиока
  • Сирене

Ако имате някакви въпроси относно изхода на стома, говорете с Вашия лекар. Те ще могат да ви преведат през конкретния ви случай и да ви помогнат да нормализирате резултата си.

Заключение

За да намалите дискомфорта и да подпомогнете здравословното излизане на стома, уверете се, че използвате подходящите консумативи за вашата илеостомия или колостомия. За да направите това, винаги избирайте висококачествени медицински стомашни консумативи. Ще ви трябват торбички за стома, фланци за стома, стома на прах и основни препарати за кожата, за да извлечете максимума от вашата грижа за кожата на стомата. В Byram Healthcare сме се ангажирали да помогнем да подобрим живота на хората, живеещи със стома, и предлагаме широка гама стомни стоки, торби за стома и системи за поддръжка. Ако вашата застраховка не покрива доставките на стомаха, Byram се радва да предложи отстъпки, за да ви спести време, пари и караница. Вижте нашата селекция днес!