Диетата на хакерите е придружена от компютърни инструменти, които позволяват регистриране на напредъка на диетата и последващо управление на теглото, изготвяне на доклади за напредъка, анализи и диаграми. Компютърните инструменти са достъпни онлайн, като електронни таблици и макроси за Microsoft Excel или като приложение за ръчната Palm Computing Platform.

Не ви е необходим компютър, за да използвате The Hacker's Diet; лесни за работа методи за хартия и молив са представени в книгата. Но ако имате компютър с уеб достъп или Excel, или PalmPilot, придружаващите инструменти могат да ви спестят време и да предоставят по-голяма представа за инженерната основа на методите, описани в книгата, като същевременно изготвят илюстриран дневник за вашия напредък.

Диетата на хакерите онлайн

инструменти
The Hacker's Diet Online е уеб-базирано приложение, хоствано в Fourmilab, което ви позволява да поддържате тежести и дневници за упражнения, да създавате персонализирани диаграми и анализи на тенденции и да планирате диети от всеки компютър с достъп до Интернет и уеб браузър. Данните могат да бъдат импортирани от или експортирани в други версии на компютърните инструменти или експортирани в CSV или XML формат за анализ от други програми.

Пълният изходен код за уеб приложението е публично достояние и е достъпен за изтегляне за тези, които желаят да го инсталират на собствените си уеб сървъри; това е CGI приложение, внедрено в Perl.

Инструменти на Microsoft Excel

Предлагат се разнообразни електронни таблици на Microsoft Excel (или „работни книги“ в последно време, в които Microsoft говори), които позволяват практически експерименти с техниките, представени в книгата, прогнозиране на диетични планове, планиране на хранене с автоматично преброяване на калориите и система за регистриране на напредък в диетата и последващо управление на теглото, което изготвя доклади и диаграми за напредъка.

В допълнение към пакетите за регистриране на теглото и анализ и планиране на хранене са включени лабораториите за обратна връзка и монтиране на тенденции, описани в книгата, както и бази данни в подкрепа на текста.

Моля, посетете страницата на Excel Tools, за да изтеглите версия, съвместима с изданието на Excel, което използвате.

Palm Computing Tools

Ръчен компютър, който никога не е далеч от вашата страна, е отличен инструмент за регистриране на дневното ви тегло и предоставяне на моментни снимки в реално време за напредъка на вашата диета и дългосрочно управление на теглото. Прилагането на Eat Watch, централният компонент на диетата на хакерите, за Palm Computing Platform (PalmPilot, Palm и др.) Поставя този инструмент там, където му е мястото - точно в дланта на ръката ви. Вече няма нужда от хартиени дневници, електронни таблици, макроси или каквито и да било продукти на Microsoft - просто напишете дневното си тегло в Palm и можете да видите дневници за тегло, диаграми, анализ на тенденциите и баланс на калориите направо на вашия преносим компютър.

Всеки път, когато HotSync, дневникът на теглото ви се архивира на вашата настолна машина, а придружаваща програма (която се изпълнява на всеки компютър с неясно стандартен C компилатор) ви позволява да експортирате вашите дневници като илюстрирани HTML документи, видими с всеки уеб браузър и CSV файлове, които могат да бъдат импортирани в други приложения.